Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[iola]

утро доброе!
хочу присоединиться к вашей компании!
утром делала замеры перед работой и благополучно забыла их дома((( не все помню по памяти(( ну как всегда утром собираешься в спешке..
можно заполнить форму не всю? не удалось.. тогда вопрос: можно поставить другие цифры - а потом откорректировать?

лучше поставить просто 1, так я пойму, что цифры будут корректироваться.

[Jane_R]

Я, кстати, тоже не уверена, что написала правильно ОЖ.... Мерялась утром сонная. Надо будет сравнить с показателями начала марафона - думаю, если неправильно замеряла - то будет заметно...
Лен, будешь ругаться, если я завтра утром перемеряю своё пузико в таком случае?

[iola]

Примите к сведению, что Летний марафон начнется завтра, поэтому все новички могут до завтрашнего утра досылать о себе информацию.

Все участники Майского марафона должны прислать заполненную Форму сегодня до 12:00, иначе их данные не будут включены в итоговую таблицу!

[iola]

Лен, будешь ругаться, если я завтра утром перемеряю своё пузико в таком случае?

в Майском марафоне напишу твой сегодняшний результат. А в летнем - завтрашний)))

[dysha]

Доброе утро. Девочки, принимайте меня в свою похудательную компанию снова Форму отправила.
Anyanka, присоединяюсь к поздравлениям!

[Jane_R]

в Майском марафоне напишу твой сегодняшний результат. А в летнем - завтрашний)))

эх... ты мне в личку напиши мой замер по животу начала мая и сегодняшние (я даже сегодняшний уже не помню - так спать хотела... помню, что как-то дофига) - больше он у меня намного стать не мог - я ведь скинула вес в этом месяце, и по вещам вижу, что больше не стала.

[Manuella]

поздравляю!
так приятно читать, что цели достигаются!

спасибо, Ирочка!!!

Девочки, мне уже так нравится сам процесс"марафона", что достижение цели как таковой отошло на второй план))) Мне нравится заниматься с Джил и 8 минут пресса, хотя некоторые упражнения я переделываю под себя, нравится не обжираться на ночь и потом не чувствовать себя плохо, нравиться носить одежду на размер меньше *это не касается лифчика, но то такЭ*)))))

Иолочка, спасибо тебе за организацию такой необходимой для меня и многих темки!!!!

[Oksano4ka777]

Хочу похудеть!!!! Примите меня в свою теплую компанию Форму заполнила

[snegusja]

Хочу похудеть!!!! Примите меня в свою теплую компанию Форму заполнила

Присоединяйся, рассказывай что будешь делать для этого, и к чему стремишься)))

[Алусик]

АНЯНКУ ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!!
Аня, поздравляю тебя с днем рождения и ...
Желаю здоровья - так часто его не хватает!
Веселья желаю - оно никогда не мешает!
Удачи желаю - она ведь приходит нечасто!
И просто желаю огромного личного счастья!

Анечка, я тебе желаю без проблем достигнуть своих целей
в весе да и вообще в жизни! Пока у тебя всё получается на 5+
так держать!!! Ты умница! И пусть твои Мужчины носят тебя
на руках и берегут!!!!

[Oksano4ka777]

Для начала меньше есть....

[Ellenka]

Всем привет)
поскольку я в табличку не записываюсь, то отчитаюсь так.. в устной форме
за этот месяц я потеряла 1,5 кг (без диет, только периодический спорт) и на сегодняшнее число мой вес составляет 52,1. Объемы пока изменяться не спешат.. но ножки чуток подтянулись..
надеюсь после возобновления занятий процесс пойдет скорее

[Safira]

Анянка! С Днем Рождения!!!
Форму вчера отправила, но без фото. А какие фото нужны? всех проблемный мест дело в том, что я в одежде вроде как ничего... если не в обтяжку) а вот в купальнике уже не то пальто

и немного своих планах на июнь
сбросить хотя бы 1,5-2 кг (всего хочу 4-5), для этого хожу на массаж, пока все))
хочу еще заняться пилатесом, сходить в баню, не есть булок, а перейти на салатики

[юль_чик]

спасибо, Ирочка!!!

Девочки, мне уже так нравится сам процесс"марафона", что достижение цели как таковой отошло на второй план))) Мне нравится заниматься с Джил и 8 минут пресса, хотя некоторые упражнения я переделываю под себя, нравится не обжираться на ночь и потом не чувствовать себя плохо, нравиться носить одежду на размер меньше *это не касается лифчика, но то такЭ*)))))

Иолочка, спасибо тебе за организацию такой необходимой для меня и многих темки!!!!

Мариш,вот мне так же нравятся новые приобретенные привычки,нравится видеть себя довольно таки привлекательной,нравится здоровый цвет лица,нравится носить одежду уже даже не знаю на сколько размеров меньше(кстати и ургудь у меня уменьшилась на 2 размера и с пуш-апом очень даже аппетитно выглядит))))))я кайфую от езды на велике,от занятий спортом.
Спасибо всем девочкам за кучу полезной информации,за интересные и нужные статьи!!!!! За моральную поддержку и за приятную теплую компанию! В такой компании приятненько проводить время)))))))
Девочки,Когда форумовка???????????

[Anyanka]

девочки, огромное спасибо за столько теплых слов и пожеланий! это очень приятно!
и в свою очередь,желаю всем вам достичь всех своих целей и всегда оставаться здоровыми и счастливыми!

[Uliko]

Аня, с днём рождения! И достижения всех поставленных целей!!!

Отчиталась, вес очччень медленно стал уходить. Но и это хорошо.

[snegusja]

Девочки,Когда форумовка???????????

Присоединяюсь к вопросу!!!!

[iola]

Давайте проведем форумовку 7 июня! Это четверг. Как раз намарафонимся хорошо, и будет еще неделя до следующего отчета, чтобы прийти в норму)))))

[Jane_R]

Давайте проведем форумовку 7 июня! Это четверг. Как раз намарафонимся хорошо, и будет еще неделя до следующего отчета, чтобы прийти в норму)))))

ну можно и так

[snegusja]

Давайте проведем форумовку 7 июня! Это четверг. Как раз намарафонимся хорошо, и будет еще неделя до следующего отчета, чтобы прийти в норму)))))

Готова
1. Snegusja могу в 18-30