Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[Kat_una]

у меня перед КД 2 кг запросто набегало. И бывало такое, что утром 59, а днем - 57.
Может, у тебя вода со вчера накопилась и выйти еще не вся успела.

да, и у меня такое бывало... и не по ощущением, а реально по цифрам вечером на 1 кг меньше чем утром, причем с нормальным питанием и кол-вом жидкости.
и по отекам своим я вчера обратила внимание, что вечером у меня пальцы на руках гораздо тоньше чем утром, и поняла что надо переставать пить воду, чаи как минимум за час до сна.

[Алусик]

Не боись, вместе стоять будем

Не переживай, и я рядышком..(

утешили))) спасибо девчёнки.

Kat_una
я ложусь в 12 ночи. Воду пить перестаю в 21:00. Максимум - могу сожрать грейп часов в 10 вечера.

[Avaria]

Девулькам-красотулькам - приветули))))

девочки вчера Йолочку жалела а сегодня сама к вам с рёвами...
Сегодня на весах 78,3 после вчерашних 76,6. Я просто в шоке.
Грешу на КД которые с 26-го числа, но чтоб 2кг - это уж очень много.
И как на зло я вчера была ну очень хорошей девочкой:
кофе, чай без сахара, салат без масла, куриное мясо, креветки, кефир и много воды и всё.
и сегодня вот такой подарок. Сегодня плюнула на всё, жру творог с капелькой мёда и чай
из шиповника и сухофруктов. Короче нет слов - одни матюки и слёзы...

Без паники! У меня перед КД и 3 влет было, потом также и исчезало! Если по питанию все было хорошо - значит ничего быть не может страшного!

Девочки, не расслабляемся!

Кстати, а где наша Снежная королева, давно не заходит?

[Avaria]

да, и у меня такое бывало... и не по ощущением, а реально по цифрам вечером на 1 кг меньше чем утром, причем с нормальным питанием и кол-вом жидкости.
и по отекам своим я вчера обратила внимание, что вечером у меня пальцы на руках гораздо тоньше чем утром, и поняла что надо переставать пить воду, чаи как минимум за час до сна.

И у меня так же, утром колечко может в палец врезаться, а вечером - слетать.

[iola]

Дорогие марафонцы! Напоминаю, что завтра отчетный день! Для отчета необходимо заполнить ФОРМУ.

Жду заполненные формы до 14:00 в четверг. Если вы не уверены, что успеете это сделать до указанного времени, заполните форму сегодня!

[YurikM]

А тут призы раздают?

[Natty]

А тут призы раздают?

Раздают, раздают, в виде подзатыльников отстающим

[Алусик]

Раздают, раздают, в виде подзатыльников отстающим

+ 1! точно точно!

[YurikM]

Раздают, раздают, в виде подзатыльников отстающим

Им и так нелегко, а ещё и подзатыльники...
Я думаю, отстающим нужно в качестве приза первой десятке преподнести вкусный, питательный, например, обед или ужин. Чтоб победителям было что опять сбрасывать
А заодно и моральное удовлетворение.

[Мируськин]

Им и так нелегко, а ещё и подзатыльники...
Я думаю, отстающим нужно в качестве приза первой десятке преподнести вкусный, питательный, например, обед или ужин. Чтоб победителям было что опять сбрасывать
А заодно и моральное удовлетворение.

А шо делать.
Решительный шаг вперед - результат хорошего пинка сзади)))

[Irsena]

Вау - молодчинка!

та я какбэ терять вес не хочу уже

[_Элина_]

Сегодня на стадионе паренек занимался какой-то "неприличной" зарядкой с ужасными вдохами-выдохами и странными телодвижениями, я сначала подумала что у него с головой что-то не то, по после занятий он оказался нормальным человеком это наверное ваш любимый бодифлекс, да?

думаю, точно оно)))
парень толстый?

[Мышь Рыжая]

Девочки, ура, я наконец вырвала этот треклятый зуб. Могу сказать что врач меня долго не забудет. Она сказала что очень сильно не завидует тому врачу, который мне имплант ставить будет. Потому как у меня в таких местах траурный вид, сопли, вопли и истерика.
Но, рада что все закончилось, теперь болеть не будет и я снова стану белой и пушистой Есть низя аж до 6 вечера, гарячее, холодное до завтра. так что мой МЧ закончился. Но мне понравился сам вкус, так что теперь чайок буду с молочком попивать.
И еще поняла один момент, когда у меня будут дети - я их буду водить к стоматологу каждые пол года. Потому как если бы с детства меня эти врачи не запугали и я во врослом возрасте не стала ходить к ним когда уже просто сил нету терпеть - у меня были бы красивые замечательные зубки.

[Avaria]

думаю, точно оно)))
парень толстый?

Бегуны интереснее будут

[Алусик]

Девочки, ура, я наконец вырвала этот треклятый зуб.

умничка!!!

[Aleksa27]

кофейные конфетки нямка)) мужу рассказала про них, так он специально когда был в Днепре купил, привез мне

[Ksux]

думаю, точно оно)))
парень толстый?

не, худой такой весь в жилах - беееее

Девочки, ура, я наконец вырвала этот треклятый зуб. Могу сказать что врач меня долго не забудет. Она сказала что очень сильно не завидует тому врачу, который мне имплант ставить будет. Потому как у меня в таких местах траурный вид, сопли, вопли и истерика.
Но, рада что все закончилось, теперь болеть не будет и я снова стану белой и пушистой Есть низя аж до 6 вечера, гарячее, холодное до завтра. так что мой МЧ закончился. Но мне понравился сам вкус, так что теперь чайок буду с молочком попивать.
И еще поняла один момент, когда у меня будут дети - я их буду водить к стоматологу каждые пол года. Потому как если бы с детства меня эти врачи не запугали и я во врослом возрасте не стала ходить к ним когда уже просто сил нету терпеть - у меня были бы красивые замечательные зубки.

ура, умница
меня в детстве водили по мере необходимости, нифига не испугали, не боюсь ваще стоматолога.. но я к любой боли ваще терплячая..

Бегуны интереснее будут

эт точно

кофейные конфетки нямка)) мужу рассказала про них, так он специально когда был в Днепре купил, привез мне

блин, доедаю вторую пачку (т.к. купала сразу 2) нифига не пойму чем они вам нравятся, муж вообще есть их отказался - боится зубы сломать

[Jane_R]

Девочки, ура, я наконец вырвала этот треклятый зуб. Могу сказать что врач меня долго не забудет. Она сказала что очень сильно не завидует тому врачу, который мне имплант ставить будет. Потому как у меня в таких местах траурный вид, сопли, вопли и истерика.
Но, рада что все закончилось, теперь болеть не будет и я снова стану белой и пушистой Есть низя аж до 6 вечера, гарячее, холодное до завтра. так что мой МЧ закончился. Но мне понравился сам вкус, так что теперь чайок буду с молочком попивать.
И еще поняла один момент, когда у меня будут дети - я их буду водить к стоматологу каждые пол года. Потому как если бы с детства меня эти врачи не запугали и я во врослом возрасте не стала ходить к ним когда уже просто сил нету терпеть - у меня были бы красивые замечательные зубки.

Поздравляю!
Молодец, что решилась!

меня в детстве водили по мере необходимости, нифига не испугали, не боюсь ваще стоматолога.. но я к любой боли ваще терплячая..

вот и я такая же.


Девочки, всем привет. Топчусь всю неделю на месте - 61,2-61,8... правда, КД в понедельник вечером начались.

А еще я радостью поделиться и похвастаться - мы, наконец-то, купили и установили кондиционер сегодня! Красота!!!!

[Irsena]

блин, доедаю вторую пачку (т.к. купала сразу 2) нифига не пойму чем они вам нравятся, муж вообще есть их отказался - боится зубы сломать

тю, они довольно мягко хрустят

[koalla]

Девочки, я впервые зашла в эту тему - а тут о каких-то кофейных конфетках речь идет! Так зверски сладенького хочется, а низя ж. Шо там за конфетки, ну-ка колитесь!