Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[Кошечка]

не расстраивайся!
Ты, главное, к такому лидерству не стремись больше!!!

Да, смотрю, что майские подкосили наши ряды больше, чем Пасха.

ДЕВОЧКИ! Ау! Вы чего??? Мы же тут стойнеть собираемся, а не поправляться!
А-ну быстренько взяли себя в руки и двигаемся в сторону намеченной цели!

Фастаюсь.
На Дионе зарегестрировалась, каллории считать научилась.
Осталось купить весы.
Кстати, может кто знаешь где продаются в районе Коссиора.

[Jane_R]

+100000 шашлыкам и пиву бой

да я бы не сказала, что я шашлыкам и пиву бой объявляла. Но бутербродами не закидывалась на природе - сыр, огурчики свежие, редиска, шашлык и пиво. Соки не пила, только воду. Картошку вкуснючую с салом в фольге из костра тоже не ела. Хотя хотелось

[Алусик]

[Jane_R]

Фастаюсь.
На Дионе зарегестрировалась, каллории считать научилась.
Осталось купить весы.

какая умничка!
Я сегодня тоже на Дион вернулась. Считаю калории и БЖУ. Хватит - праздники прошли, надо брать себя в руки.

[Кошечка]

какая умничка!
Я сегодня тоже на Дион вернулась. Считаю калории и БЖУ. Хватит - праздники прошли, надо брать себя в руки.

Шо такое БЖУ???

[Кошечка]

Картошку вкуснючую с салом в фольге из костра тоже не ела.

Как ты могла......Сашка ее с такой любовью готовил.

[Jane_R]

Шо такое БЖУ???

Белки
Жиры
Углеводы

[Jane_R]

Как ты могла......Сашка ее с такой любовью готовил.

я маааленький кусочек откусила у Ромки - потому и написала, что вкуснючая Но целую так и не взяла. Хрумала огурцы и сыр

[snegusja]

Фастаюсь.
На Дионе зарегестрировалась, каллории считать научилась.
Осталось купить весы.
Кстати, может кто знаешь где продаются в районе Коссиора.

Я видела в атб, которое близко к Байкальской в распродаже, чего то до 40 грн, правда незнаю как они там вешают правильно или врутНадо взять несколько и там взвешиваться))Выбрать Ну или на Калиновой Эльдорадо и т.д.

[katiska]

Ка к же можно про такую вкусняшку писать
а я сижу в обнимку с водичкой и мечтаю о вкусненьком, правда сегодня тоже согрешила 2 конфетами, теперь мой организм ждет вечером суровое наказание - на пробежку
у меня на месяц планы большие Мы с подругой еще поспорили на бутылку амаретто (обожаю тирамису), кто быстрее сядет на шпагат, так я теперь еще и растягиваюсь, пока очень плохо получается, но победить ведь хочется

[Кошечка]

Я видела в атб, которое близко к Байкальской в распродаже, чего то до 40 грн,

Это то которое возле северного рынка???

правда незнаю как они там вешают правильно или врутНадо взять
несколько и там взвешиваться))Выбрать

Выберу те, которые самый меньший вес покажут.

Ну или на Калиновой Эльдорадо и т.д.

Ясненько.
Спасибо агромное.

[Tatianochka]

Ка к же можно про такую вкусняшку писать
а я сижу в обнимку с водичкой и мечтаю о вкусненьком, правда сегодня тоже согрешила 2 конфетами, теперь мой организм ждет вечером суровое наказание - на пробежку
у меня на месяц планы большие Мы с подругой еще поспорили на бутылку амаретто (обожаю тирамису), кто быстрее сядет на шпагат, так я теперь еще и растягиваюсь, пока очень плохо получается, но победить ведь хочется

классный стимул)

[Кошечка]

я маааленький кусочек откусила у Ромки - потому и написала, что вкуснючая Но целую так и не взяла. Хрумала огурцы и сыр

Мда.....мне еще учиться и учиться. Всегда думала, что сыр более калорийный чем картошка.

[snegusja]

Это то которое возле северного рынка???

Выберу те, которые самый меньший вес покажут.

Ясненько.
Спасибо агромное.

Да возле рынка, там есть отдел, в котором всякое разное продают по распродаже и там этих весов вагон лежал.

[Кошечка]

Белки
Жиры
Углеводы

Туплю.
Наверно нехватка сахара.

[Jane_R]

Выберу те, которые самый меньший вес покажут.

Береш в том же магазине 5-тилитровую баклажку с водой и пакет 2кг с мукой. И проверяешь. Сначала просто баклажкой (5кг +пару сотен граммов сама баклажка), потом докладываешь муку, например (2кг на упаковке ведь написано? ).

Мда.....мне еще учиться и учиться. Всегда думала, что сыр более калорийный чем картошка.

Ну, в нем калории за счет жиров. А в картошке - за счет углеводов.
Лично у меня организм быстрее сгоняет жиры, чем углеводы (это я уже по себе заметила)

[mistake]

Мда.....мне еще учиться и учиться. Всегда думала, что сыр более калорийный чем картошка.

Просто картошка раза в 4 менее калорийная. Картошка с салом по калорийности сравнима с сыром, но съедается её больше и при одинаковом количестве калорий в сыре намного больше белка.
И еще один нюанс "околонаучный": в BBCшном фильме проводили опыты и оказалось, что сыр связывает и выводит дополнительные жиры. Правда у главного героя своя собственная сыроварня, т.е. сыр там действительно Сыр. Не уверена, что у наших сыров такие же свойства.

[Юлия30]

Девочки всем привет!!!! Хочу к вам присоеденится, начала свой процесс еще в ноябре 2011 года, плюс был пост , в итоге удалось сбросить 9 кг, но это не предел мне еще нужно где-то 3 кг. Цель 52-53 кг.
Принимаете в ряды? В компании как-то веселей

[Мируськин]

Ну вот, успела поужинать до 18.00. Надеюсь, получится больше не есть))) Старалась сегодня совместить -60 и Кремлевку. Утром: кофе с медом, кусочек сыра. Перекус: 100 гр. крабовых палочек. Обед: рис с овощами, котлета, яйцо жареное (это до 12.00, у меня обеденный перерыв ранний). И сейчас, дома, в 17.00 яичница на сковороде без масла, потерла немного сыра и посыпала зеленым луком. Через полчаса съела яблоко. Пока все. А, воду пью, уже выпила около 2х литров, но еще не вечер) Посмотрела со стороны так на свой рацион сегодня - вроде уложилась и туда и туда

[Кошечка]

Ну, в нем калории за счет жиров. А в картошке - за счет углеводов.
Лично у меня организм быстрее сгоняет жиры, чем углеводы (это я уже по себе заметила)

А как это можно определить???