Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[iola]

Та всегда была пухленькой)))Наедала все жизнь можно сказать

тем значительней твое достижение!
Вот и опровержение всем стереотипам о плохом обмене веществ, плохой наследственности, склонности к полноте и т.п!!! Есть только желание похудеть. И его реализация.

Снежана, ты самый настоящий победитель! Так круто изменить себя - это нечто!

[iola]

Расскажи, как ты этого добилась? С чего начинала? Почему решилась? Будешь ли останавливаться на достигнутом или будешь и дальше продолжать худеть?

[Irsena]

Расскажи, как ты этого добилась? С чего начинала? Почему решилась? Будешь ли останавливаться на достигнутом или будешь и дальше продолжать худеть?

допрос с пристрастием)

[iola]

допрос с пристрастием)

гыыы))) Ну, я думаю, не только мне это интересно знать))

[Aleksa27]

Всем приветик.
Девченки, нужна ваша помощь, вернее отзывы, если пробовали.
Очень хочу похудеть. Сегодня ко мне зашла девушка по "oriflame" и предложила пищевые добавки Wellness. Коктейль " Нэчурал Баланс" и Велнес Пэк.
Вроде и заманчиво.....сразу все витамины и отсутствие голода, но стоит 580 в комплекте.
Вот сижу думаю - Оно того стоит???

я в орифл)) витамины их пью - они мне нра. курс осенью - и как правило никаких простуд всю зиму.
а вот коктейль..... кароче мужу вкус понравился, а я его пить не могу, так противно. поэтому похудать с ним не удалось)) ПС - у меня вкус шоколад.

[Aleksa27]

чета слабо я скидываю на лепестках. седня фрукты - так вот от начала диеты скинула токо 2кг((

[Jane_R]

чета слабо я скидываю на лепестках. седня фрукты - так вот от начала диеты скинула токо 2кг((

это слабо? - это нормально.
У меня ушло 2,5кг. Теперь главное их снова за праздники не набрать!
За неделю 2-2,5кг - это ОЧЕНЬ хороший результат.

[Aleksa27]

это слабо? - это нормально.
У меня ушло 2,5кг. Теперь главное их снова за праздники не набрать!
За неделю 2-2,5кг - это ОЧЕНЬ хороший результат.

Спасиб за поддержку)) просто этот результат - это так незначительно по сравнению с тем сколько еще надо скинуть....

[Jane_R]

Спасиб за поддержку)) просто этот результат - это так незначительно по сравнению с тем сколько еще надо скинуть....

ты, главное, попробуй их же теперь не набрать - после лепестков это самое сложное.

[snegusja]

Расскажи, как ты этого добилась? С чего начинала? Почему решилась? Будешь ли останавливаться на достигнутом или будешь и дальше продолжать худеть?

Ну я уже писала как то Мыша спрашивала как, начала с 10-ти дневки после нее стала меньше есть, после 18 ни-ни, хлеб, сахар, макароны, картошка и другие вредности ушли из рациона (раньше налегала нормально на них), потом еще повторила 10-ти дневку, ну так постепенно -20 было, потом море отдых, там килограмм вернулся, потом Дион, ну в общем поменяла принцип питания, изредка для рывка диетничаюНу и недавно ввела спорт. Конечно иногда я себе позволяю и сладенькое и вредненькое, но стараюсь с утра. В общем вот так потихоньку помаленьку.
Почему решилась, незнаю, вот как-то проснулась утром и думаю почему бы и нет, тем более сама вижу что ГВ и я не худею, а наоборот поправляюсь, ну и захотелось себя проверить смогу ли. Справедливости ради скажу, что от мужа никогда намеков на лишний вес не было, и сейчас он уже просит остановиться
На счет остановиться и к чему иду, я уже незнаю, похудею еще - хорошо, нет буду стараться не вернуть все ушедшееКак то так

[snegusja]

Спасиб за поддержку)) просто этот результат - это так незначительно по сравнению с тем сколько еще надо скинуть....

А наедаем мы их насколько быстро? Так что это очень хороший результат! Так держать!

[snegusja]

тем значительней твое достижение!
Вот и опровержение всем стереотипам о плохом обмене веществ, плохой наследственности, склонности к полноте и т.п!!! Есть только желание похудеть. И его реализация.

Снежана, ты самый настоящий победитель! Так круто изменить себя - это нечто!

Спасибо Леночка, просто иногда так охота уже похвастать вот решилась сегодня.

Девченки всем спасибо за похвалы, это мега приятно

[Кадеточка]

Девочки вот мой годовой отчетик так сказать, попозже удалю Может промотивирую кого-то своими результатами))

Кто не успел я не виноват

Я просто в шоке... это просто... ты героиня!

гыыы))) Ну, я думаю, не только мне это интересно знать))

Да-да-да-да-да! Очень интересно!
Снегусь, давай рассказывай все-все-все, мы записываем.

[Ksux]

По персональной заявке, между прочим

Впереди длинные выходные. Так что времени на выполнение ДЗ должно найтись))

Собственно, вот:


Удивите своего любимого!

И помните, что КД не являются причиной невыполнения ДЗ

спасибо за индивидуальный подход
а откуда про КД знаешь? кажися за мной следят и что я шикаладку вчера под холостяка точила тоже знаешь?

Девочки, все помнят, что четверг у нас отчетный день? И что ближайший отчет приходится на 3 мая, как раз сразу после майских?

Поэтому думайте над тем, сколько шашлыков вы съели и сколько пива выпили за праздники! Чтобы в четверг не было мучительно стыдно за набранные кг

Собственно, это и будет Домашним заданием на выходные - не набирать вес Справитесь?

справимся, я уматываю на дачу, затариваюсь кефиром, яблоками и семками, планы - загореть хоть немного, чтобы хоть не голубого цвета быть

Всем приветик.
Девченки, нужна ваша помощь, вернее отзывы, если пробовали.
Очень хочу похудеть. Сегодня ко мне зашла девушка по "oriflame" и предложила пищевые добавки Wellness. Коктейль " Нэчурал Баланс" и Велнес Пэк.
Вроде и заманчиво.....сразу все витамины и отсутствие голода, но стоит 580 в комплекте.
Вот сижу думаю - Оно того стоит???

приветик, просто пить коктельчики за 580грн и худеть у тебя не получится, нужно будет серьезно работать над собой - так зачем платить больше
лично я против

А кроме того не пропадать в четверг, когда все оглашают свои результаты))А то многие записываются а потом пропадают, а у нас тут все серьезно

сразу предупреждаю что в этот четверг отчитаться не смогу

Девочки вот мой годовой отчетик так сказать, попозже удалю Может промотивирую кого-то своими результатами))
Кто не успел я не виноват

А сколько было До и сколько сейчас?

я рядом упала, потом встала посмотрела и опять свалилась, печатаю лежа в обмороке
Сжежечка, миленькая, какая ты молодчинка - ты теперь мой живой кумир история фантастическая, я такое только в журналах и инете раньше видела, а вот так чтобы живой похудевший мне встретился - не было такого
я просто поверить своим глазам не могу

Расскажи, как ты этого добилась? С чего начинала? Почему решилась? Будешь ли останавливаться на достигнутом или будешь и дальше продолжать худеть?

да, интересно было

Ну я уже писала как то Мыша спрашивала как, начала с 10-ти дневки после нее стала меньше есть, после 18 ни-ни, хлеб, сахар, макароны, картошка и другие вредности ушли из рациона (раньше налегала нормально на них), потом еще повторила 10-ти дневку, ну так постепенно -20 было, потом море отдых, там килограмм вернулся, потом Дион, ну в общем поменяла принцип питания, изредка для рывка диетничаюНу и недавно ввела спорт. Конечно иногда я себе позволяю и сладенькое и вредненькое, но стараюсь с утра. В общем вот так потихоньку помаленьку.
Почему решилась, незнаю, вот как-то проснулась утром и думаю почему бы и нет, тем более сама вижу что ГВ и я не худею, а наоборот поправляюсь, ну и захотелось себя проверить смогу ли. Справедливости ради скажу, что от мужа никогда намеков на лишний вес не было, и сейчас он уже просит остановиться
На счет остановиться и к чему иду, я уже незнаю, похудею еще - хорошо, нет буду стараться не вернуть все ушедшееКак то так

Снежа ЧЕМПИОН

[Ellenka]

Девочки, с восхищением слежу за вашими успехами
Так держать!

snegusja, отличный результат! Желаю вам сил на пути к вашему идеалу.


а у меня вот, похоже, сидячая работа и возраст "почти 30" дают о себе знать
незаметно так накопились лишних 5 кило... и формы как-то поплыли..

буду теперь бороться)) хочу сбросить вес чуток и подтянуть формы
в табличку не пишусь.. бо человек я безалаберный.. и забуду про нее..
но в темке надеюсь появляться и общаться

[Irsena]

Снегусю в мотивашки пора добавлять)

эх, дача... возьму сегодня покрывало и пойду в жд больницу загорать) а то совсем тоскливо(((

[Irsena]

буду теперь бороться)) хочу сбросить вес чуток и подтянуть формы
в табличку не пишусь.. бо человек я безалаберный.. и забуду про нее..
но в темке надеюсь появляться и общаться

а ты все равно для себя сделай замерчики и сохрани! А то забудешь, что и как, а так сразу наглядно)

[Ksux]

Снегусю в мотивашки пора добавлять)

эх, дача... возьму сегодня покрывало и пойду в жд больницу загорать) а то совсем тоскливо(((

все, ты попала.. я никак не могу себе найти компанию в больничке повалятся, сама с Матвеем пару раз приходила - все косятся как на дикую, а шо тут такого

[Ellenka]

а ты все равно для себя сделай замерчики и сохрани! А то забудешь, что и как, а так сразу наглядно)

да, для себя я запишу.. хоть и так объемы свои знаю (правда, с покупкой нового сантиметра они резко все увеличились почти на 2 см )

[snegusja]

Снегусю в мотивашки пора добавлять)

эх, дача... возьму сегодня покрывало и пойду в жд больницу загорать) а то совсем тоскливо(((

Я как раз в купальнике и дефилирую благо мы на даче живем, подзагорю за выходные