Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[Jane_R]

эт точно((((((((((((
попробую ка я завтра на лепестки
попытка№5))))))))))))с утра побегу в спар за лососем, думаю он меня заманит)))

хотела стартануть с лепестков. накупила на завтра рыбы... и поняла, что это ж все первомайские праздники пролетят мимо меня(

Ну, девочки, держитесь! Удачки вам! Я сегодня предпоследний день на лепестках Как-то быстро пролетели. Думаю из-за того, что все дни - чисто рабочие, нет выходных сидений дома под холодильником )))

Майский марафон объявляется открытым!

Наши участники:

Иола, спасибо за табличку! И отдельное спасибо за зеленый цвет!!!

[Anyanka]

упс, я их таблички брала данные, забыла, что ты мне в личку писала))
Щас исправлю.
Убери цитату таблички, чтобы с толку не сбивала)

убрала
я ужедумала,можетменя выгнали за плохое поведение)

[Барбариска]

убрала
я ужедумала,можетменя выгнали за плохое поведение)

а я уж смотрю тебя нет((((аж расстроилась(

Ну, девочки, держитесь! Удачки вам! Я сегодня предпоследний день на лепестках Как-то быстро пролетели. Думаю из-за того, что все дни - чисто рабочие, нет выходных сидений дома под холодильником )))


Иола, спасибо за табличку! И отдельное спасибо за зеленый цвет!!!

спасибо))))постраряюсь)

[Jane_R]

спасибо))))постраряюсь)

ага! Старайся! Это стОит того! Сегодня утром отвес еще 0,5кг. Итого за 4 дня лепестков -2кг!

[Tatianochka]

отличная компания собралась)
начала лепестки. хоть бы до вечера дотерпеть) пикник спланировала на день, когда будет филе, чтоб друзей не так пугать и запечь вкусно можно будет)

[iola]

Иола, спасибо за табличку! И отдельное спасибо за зеленый цвет!!!

убрала
я ужедумала,можетменя выгнали за плохое поведение)

не, это все мой старческий склероз))

[Kat_una]

Сегодня утром отвес еще 0,5кг. Итого за 4 дня лепестков -2кг!

классно, хорошие отвесики - ты молодчинка, что держишься

А у меня вчера конкретный зажор был, на радостях что в талии ушло 6 см ))) но сегодня снова взяла себя в руки - на завтрак творожок зернистый, на обед кефир имбирный и яблоко, а ужин еще не придумала

[iola]

для тех, кто сидит в кустах: если хотите присоединиться к марафону, можете сегодня-завтра прислать свои данные в Форму.

[Jane_R]

классно, хорошие отвесики - ты молодчинка, что держишься

А у меня вчера конкретный зажор был, на радостях что в талии ушло 6 см ))) но сегодня снова взяла себя в руки - на завтрак творожок зернистый, на обед кефир имбирный и яблоко, а ужин еще не придумала

спасибо! Я стараюсь! Честно! Сама не ожидала, что смогу выдержать. Главное, завтра на фруктах не сорваться!

А на ужин салат овощной сделай свеженький! и можно кусочек куриного филе небольшой. (только не зажаренный) - самый лучший ужин! Кура усваивается очень легко и переваривается.

[iola]

А теперь самое интересное

Участник 1.
01.03.12.

29.03.12

26.04.12



Участник 2.
01.03.12

29.03.12

26.04.12.

Участник 3.
01.03.12.

29.03.12.

Участник 4.
01.03.12.

26.04.12.

Участник 5.
29.03.12.

26.04.12.

[Jane_R]

А теперь самое интересное

Иола, мне кажется, или некоторые фотки ДО и ПОСЛЕ повторяются (заметно по положениям рук, вещей и т.д. - ну ведь нельзя АБСОЛЮТНО одинаково становиться с разницей в месяц)? Ты не ошиблась?

[Anyanka]

Иолочка, а ты случайно не поставляла одинаковые фотки на 29.03 и 26.04?

[Снежная Королева]

Иола, мне кажется, или некоторые фотки ДО и ПОСЛЕ повторяются (заметно по положениям рук, вещей и т.д. - ну ведь нельзя АБСОЛЮТНО одинаково становиться с разницей в месяц)? Ты не ошиблась?

привет всем!!!
а мне кажется, что 29.03 и 26.04 - все

[iola]

разве что мне одни и те же фотки поприсылали...щас еще раз проверю.

[Снежная Королева]

Кстати, поставленной цели за апрельский марафон не достиг никто. Я вот думаю, имеет ли смысл ставить цели на майский?

имеет конечно

[iola]

проверила. Это я балбес. Маразм прогрессирует

[iola]

исправила

[iola]

Выставила все фотки, которые мне присылали. Кто-то присылал все три месяца, кто-то только в начале марта и вот сейчас в конце апреля, кто-то только в начале и конце апреля. Поэтому у некоторых девочек 3 фото, у некоторых 2.

Зато какие молодцы! Так разница видна! Вроде и немного времени прошло - всего месяц, зато как результат видно!

Молодцы девченки! Так держать!

[iola]

Девочки, пните меня кто-нить посильнее. Сил нет смотреть на мои бока. Всю картину мне портят. И живот, ОЖ который, тоже меня расстраивает. Вес сбрасывать не планирую, хочу именно подтянуть. Делаю треньки с Джилл Нет проблемным зонам 3 раза в неделю, качаю три раза в неделю пресс 8 минут. Что еще можно поделать?

[ЦвеТтик]

Всем приветик!! Девочки, а я еще успеваю на майский марафон?