Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[Мыша]

Марьюша, дорогуша!
Пощщщиму я тебя не вижу в спиське?
Анука быровенько кабанчиком записалась!

[Ksux]

а че это ты уже расписала все меню на все дни?

ну а если я уже знаю что буду есть..
мне всегда так проще, я и дома так намечаю меню на недельку - давно заметила, я так меньше съедаю, чем когда хожу и думаю чего бы мне хотелось именно сегодня приготовить.. а так, что в столовой дали - тем и питаемся

Маша, ну так я седня он сутра тож немного стратила зато дальше держусь молодцом

[Килька]

Второй день качаю пресс, который скачала по выложенной тут ссылочке - "восемь минут". Живот дико болит... и шея. И вот то, что болит шея меня весьма смущает, это только у меня так?
И еще вопрос, знающим английский - что нужно делать, когда на экране появляется секундомер, а куклы мужика нет?

у меня поначалу тоже шея очень болела, даже не могла до конца доделать упражнения, а сейчас уже не болит, видно привыкла)

[Ksux]

Оксана, видела тортик твой со сплюшкиным, это мега круто))))

спасибо, я очень старалась

Марьюша, дорогуша!
Пощщщиму я тебя не вижу в спиське?
Анука быровенько кабанчиком записалась!

да да!!! Маша, ты чё это?

[Марьюша]

Шо за списяк?
на 24.04? я уезжаю... ;(

[Avaria]

а че это ты уже расписала все меню на все дни?

Так может так и правильно. Я когда все заранее запланировано - иду ровно по графику ,а когда не планирую, то получается тяп-ляп.

[Мыша]

Шо за списяк?
на 24.04? я уезжаю... ;(

Марьюша, дезертирствуешь?

[Ksux]

Шо за списяк?
на 24.04? я уезжаю... ;(

таки придется нам персонально с тобой потом в Мак идти

Так может так и правильно. Я когда все заранее запланировано - иду ровно по графику ,а когда не планирую, то получается тяп-ляп.

+ ооочень много

[Мыша]

http://video.i.ua/user/9/1369/5548/

[Марьюша]

Марьюша, дезертирствуешь?

Это вы выбрали время,чтобы меня оставить за бортом,я все знаю!!!))

[_Элина_]

http://video.i.ua/user/9/1369/5548/

Забейте меня, но эти голи та смишни сплошная постанова.

вот это (чето никому не понравилась кроме меня) мне смешней))http://urod.ru/news/34042

[Ksux]

Это вы выбрали время,чтобы меня оставить за бортом,я все знаю!!!))

вот это (чето никому не понравилась кроме меня) мне смешней))http://urod.ru/news/34042

http://video.i.ua/user/9/1369/5548/

оба

[Avaria]

Забейте меня, но эти голи та смишни сплошная постанова.

вот это (чето никому не понравилась кроме меня) мне смешней))http://urod.ru/news/34042

У меня на работе все эти штучки закрыты доступы, и к видео тоже. Я только из дома посмотрю вечером.

Ксюш, я тебе написала в теме, мне тортик нужен будет - не мне, а мужу на ДР на работу))))))) Домой брать не буду, все обойдутся, нечего дразниться.

[Ylinka]

отдыхать

А у меня другой вопрос: искала отзывы в интернете о занятиях с Джилииан Майклз, нашла на любимом форуме: оказывается здесь ее полюбляют. Столкнулась с проблемой: начали страшно болеть колени, и шо делать не знаю. Она мне так понравилась, надоели статичные бодифлекс, калланетика, хочется более динамичного, тем более и дыхание с ней тренируется. 20 дней занимаюсь, вроде во время занятий ничего, но потом даже по трем ступенькам больно спуститься или подняться. У кого-нибудь такое было?

да было. начала заниматься растяжкой стало немного лучше. и масажик помогает очень хорошо

[Natty]

да было. начала заниматься растяжкой стало немного лучше. и масажик помогает очень хорошо

спасибо, а то я в раздумьях - может пора к врачу бежать (бросать занятия категорически не хочется)

[Ylinka]

спасибо, а то я в раздумьях - может пора к врачу бежать (бросать занятия категорически не хочется)

к врачу наверно и не помешает, мне кальций назначили, магний и вроде кардонат(точно не помню это в прошлом году было. потом месяца 4-5 филонила с ней не прыгала, когда начала немного колени и бедра по болели, но уже не так как в прошлый раз и растяжка помогла. через неделю уже и не вспоминала, что ноги могут болеть не смотря на то, что ноги это больное место по жизни, а с коленями, так вообще хавайся)

[Irsena]

аааааааааааааааааааа, а де? и я наверное хочу
а цены какие?

дык, Кедрина, 53а (живем же рядом)). Новый дом возле ж\д больницы) на 1м этаже))
вроде как 50 грн занятие

отдыхать

А у меня другой вопрос: искала отзывы в интернете о занятиях с Джилииан Майклз, нашла на любимом форуме: оказывается здесь ее полюбляют. Столкнулась с проблемой: начали страшно болеть колени, и шо делать не знаю. Она мне так понравилась, надоели статичные бодифлекс, калланетика, хочется более динамичного, тем более и дыхание с ней тренируется. 20 дней занимаюсь, вроде во время занятий ничего, но потом даже по трем ступенькам больно спуститься или подняться. У кого-нибудь такое было?

у меня буквально пару дней мышцы ныли

[Anyanka]

Форумовка во вторник, 24 апреля:
1. iola (на 18:00 под ?, в центре)
2. strv (Бартоломео)
3. Мыша на 17 часов буду (Бартоломео)
4. Кадеточка - примерно на 17.30 буду.
5. Мышь Рыжая (на 18.30 центр)
6. Jane_R (18-30, центр)
7. Ylinka (19,00 центр?)
8. Avaria (19-00 центр)
9. Кsux (18-19.00 центр) ? но очень хочу
10. Snegusja (18-19 центр?)
11.Anyanka (18-19 центр)

[Lady_Excl]

Форумовка во вторник, 24 апреля:
1. iola (на 18:00 под ?, в центре)
2. strv (Бартоломео)
3. Мыша на 17 часов буду (Бартоломео)
4. Кадеточка - примерно на 17.30 буду.
5. Мышь Рыжая (на 18.30 центр)
6. Jane_R (18-30, центр)
7. Ylinka (19,00 центр?)
8. Avaria (19-00 центр)
9. Кsux (18-19.00 центр) ? но очень хочу[/QUOTE]
10. Lady_Excl (18:00)

насчет места, мне подходит и центр и другие места
только вот в Портофино совсем мне перенравилось быть...раньше было и вкусно и хорошо и цены радовали. а сейчас цены взвинтили, а вкуса не добавили...имхо

в Бартике вкусный шашлык был...в Киото хорошие суши...в Давинчи вкусные пироги в Бирхаусе вкусное пиво было...

[Irsena]

в Бартике вкусный шашлык был...в Киото хорошие суши...в Давинчи вкусные пироги в Бирхаусе вкусное пиво было...

худеют одни)