Теория размусоривания. Метод четырех коробок.
Основной элемент системы – РАЗМУСОРИВАНИЕ. Что это такое? На первый взгляд кажется, что это избавление от мусора, но здесь имеется ввиду не избавление от обычного бытового мусора, а избавление от ХЛАМА. Причем размусоривание означает не перекладывание этого хлама с места на место, не упорядочивание, а именно ВЫБРАСЫВАНИЕ.
Для этого применяют метод четырех коробок (пакетов). Называем эти коробки (можно подписать) УБРАТЬ В ДРУГОЕ МЕСТО (для этого можно использовать буферную коробку), ОТДАТЬ (подарить, продать, просто вынести из дома), ХРАНЕНИЕ (найти подходящее место для хранения, сделать опись вложения), ВЫБРОСИТЬ.
При размусоривании быстро просматриваем вещи и перекладываем их в соответствующие коробки. Не нужно метаться и переносить вещи по местам, все это будет сделано ПОТОМ, сейчас – главное – СОРТИРОВКА.
По вопросам с коробками. Зачем их так много? Первое, что мы должны уяснить при размусоривании, так это то, что мы не должны терять время. Допустим, мы видим , что вещь должна находиться в ДРУГОЙ комнате. Не надо бежать и искать ей другое место, это потеря времени. Просто складываем ее в коробку УБРАТЬ( буферную коробку), потом мы ее разберем.
Коробка ХРАНЕНИЕ. Сюда мы складываем вещи, которые нам не понадобятся в ближайшее время. Это могут быть редкоиспользуемые вещи или сезонные вещи, их, конечно , потом необязательно хранить в этой коробке, но найти им место и сделать список этих вещей будет разумно.
С коробками ОТДАТЬ И ВЫБРОСИТЬ вроде бы все понятно.
БУФЕРНАЯ КОРОБКА.
Чудесное изобретение наших взлетов. Это пластиковая коробка, достаточно большого размера, в которую можно сложить ЧАСТЬ размусориваемого обьекта. . Хорошо, если эта коробка имеет крышку и помещается на полку в шкафу.
Что еще можно отнести к МЕТОДАМ РАЗМУСОРИВАНИЯ ?
Последовательность ваших действий.
Вот ты заходите в помещение, которое на данный момент является вашей ЗОНОЙ.
С чего начать, в какой угол кинуться? Многие раздумывают и теряют на этом время. Можно использовать следующие приемы :
-начинать размусоривание по часовой стрелке .
-разделить помещение на 5 частей (4 стены +пол)
Можно каждый день брать по 1 части или 4 дня провести в одной части, а пятый день завершающий оставить на полы.
- размусоривать наиболее раздражающие части комнаты, освобождая горизонтальные поверхности.
Самое главное, нужно понять , что РАЗМУСОРИВАНИЕ – это ВЫБРАСЫВАНИЕ, а не перекладывание с места на место вещей и не упорядочивание.
Упорядочивать, оптимизировать вы будете ПОСЛЕ размусоривания и отмывания.
Цепочка действий должна быть следующей :
Выбрасывание – отмывание – упорядочивание( оптимизация)
Также следует помнить , что вы не просто перебираете вещи, а используете метод 4-х коробок и работаете в темпе.
Таким образом вы быстро избавитесь от явного хлама .
Примечание.
вместо коробок можно использовать подручные материалы. Тазы, ведра, пластиковые пакеты
РУТИНЫ
Рутины- это ежедневноповторяющиеся действия по поддержанию порядка в квартире.
Рутины бывают минимальные и повседневные
Минимальные рутины вырабатываются на случай болезни, сильной загруженности или других чрезвычайных ситуаций и состоят из жизненнонеобходимых действий
Повседневные рутины - это утренняя , дневная , вечерняя рутина и рутина перед сном
Сейчас мы запишем свои МИНИМАЛЬНЫЕ РУТИНЫ.
Они будут включать в себя
Ежедневный уход за кухонной раковиной
Ежедневный уход за унитазом и раковиной в ванной
Этот элемент системы называется Ершик и тряпка ( Е и Т). Что такое Ершик и тряпка ? Это ежедневное поддержание туалета ( и раковины в туалете) в надлежащем состоянии. Это не ГЕНЕРАЛЬНАЯ чистка , капитальное отмывание производится при работе в ЗОНЕ.
Налейте в емкость для ершика шампунь или средство для мытья посуды и приводите в порядок унитаз ежедневно, лучше использовать для этого время "пока я сама нахожусь там". В качестве тряпки можно использовать туалетную бумагу или одноразовые тряпочки . Вымыл - выбросил. При должном уходе и уборке по-чистому это не представляет никаких проблем.
Задания на вторник:
1. Записать в ежедневник минимальные рутины и выполнить их. (Минимальные рутины - это поддержание в чистоте кухонной раковины и унитаза.)
2. Привычка "Взял - положи на место" - применяем в текущей зоне - КУХНЯ
3. Размусоривание в зоне КУХНЯ. - 15 минут, строго по таймеру
Помним , что мы не убираем бытовой мусор, а ЦЕНЕНАПРАВЛЕННО избавляемся от хлама ( ненужных вещей).
4. НП ( недельный план )- уход за собой ( время - до 15 минут ).
5. Записываем в ежедневник то, что вы сможете сделать по НП вторника на следующей неделе. Прикиньте, какие могут быть идеи по уходу за собой.
Допис від Innuleska
Я на ужин шампиньонов пожарила и они мне такими вкусными показались!
Я свой ужин в обед съела. Мороженое было вкусное, не сдержалась я.
Spoiler: Задание на вторник
Ваші права у розділі
Bookmarks