Теория размусоривания. Метод четырех коробок.
Основной элемент системы – РАЗМУСОРИВАНИЕ. Что это такое? На первый взгляд кажется, что это избавление от мусора, но здесь имеется ввиду не избавление от обычного бытового мусора, а избавление от ХЛАМА. Причем размусоривание означает не перекладывание этого хлама с места на место, не упорядочивание, а именно ВЫБРАСЫВАНИЕ.
Для этого применяют метод четырех коробок (пакетов). Называем эти коробки (можно подписать) УБРАТЬ В ДРУГОЕ МЕСТО (для этого можно использовать буферную коробку), ОТДАТЬ (подарить, продать, просто вынести из дома), ХРАНЕНИЕ (найти подходящее место для хранения, сделать опись вложения), ВЫБРОСИТЬ.
При размусоривании быстро просматриваем вещи и перекладываем их в соответствующие коробки. Не нужно метаться и переносить вещи по местам, все это будет сделано ПОТОМ, сейчас – главное – СОРТИРОВКА.
По вопросам с коробками. Зачем их так много? Первое, что мы должны уяснить при размусоривании, так это то, что мы не должны терять время. Допустим, мы видим , что вещь должна находиться в ДРУГОЙ комнате. Не надо бежать и искать ей другое место, это потеря времени. Просто складываем ее в коробку УБРАТЬ( буферную коробку), потом мы ее разберем.
Коробка ХРАНЕНИЕ. Сюда мы складываем вещи, которые нам не понадобятся в ближайшее время. Это могут быть редкоиспользуемые вещи или сезонные вещи, их, конечно , потом необязательно хранить в этой коробке, но найти им место и сделать список этих вещей будет разумно.
С коробками ОТДАТЬ И ВЫБРОСИТЬ вроде бы все понятно.
БУФЕРНАЯ КОРОБКА.
Чудесное изобретение наших взлетов. Это пластиковая коробка, достаточно большого размера, в которую можно сложить ЧАСТЬ размусориваемого обьекта. . Хорошо, если эта коробка имеет крышку и помещается на полку в шкафу.
Что еще можно отнести к МЕТОДАМ РАЗМУСОРИВАНИЯ ?
Последовательность ваших действий.
Вот ты заходите в помещение, которое на данный момент является вашей ЗОНОЙ.
С чего начать, в какой угол кинуться? Многие раздумывают и теряют на этом время. Можно использовать следующие приемы :
-начинать размусоривание по часовой стрелке .
-разделить помещение на 5 частей (4 стены +пол)
Можно каждый день брать по 1 части или 4 дня провести в одной части, а пятый день завершающий оставить на полы.
- размусоривать наиболее раздражающие части комнаты, освобождая горизонтальные поверхности.
Самое главное, нужно понять , что РАЗМУСОРИВАНИЕ – это ВЫБРАСЫВАНИЕ, а не перекладывание с места на место вещей и не упорядочивание.
Упорядочивать, оптимизировать вы будете ПОСЛЕ размусоривания и отмывания.
Цепочка действий должна быть следующей :
Выбрасывание – отмывание – упорядочивание( оптимизация)
Также следует помнить , что вы не просто перебираете вещи, а используете метод 4-х коробок и работаете в темпе.
Таким образом вы быстро избавитесь от явного хлама .
Примечание.
вместо коробок можно использовать подручные материалы. Тазы, ведра, пластиковые пакеты
РУТИНЫ
Рутины- это ежедневноповторяющиеся действия по поддержанию порядка в квартире.
Рутины бывают минимальные и повседневные
Минимальные рутины вырабатываются на случай болезни, сильной загруженности или других чрезвычайных ситуаций и состоят из жизненнонеобходимых действий
Повседневные рутины - это утренняя , дневная , вечерняя рутина и рутина перед сном
Сейчас мы запишем свои МИНИМАЛЬНЫЕ РУТИНЫ.
Они будут включать в себя
Ежедневный уход за кухонной раковиной
Ежедневный уход за унитазом и раковиной в ванной
Этот элемент системы называется Ершик и тряпка ( Е и Т). Что такое Ершик и тряпка ? Это ежедневное поддержание туалета ( и раковины в туалете) в надлежащем состоянии. Это не ГЕНЕРАЛЬНАЯ чистка , капитальное отмывание производится при работе в ЗОНЕ.
Налейте в емкость для ершика шампунь или средство для мытья посуды и приводите в порядок унитаз ежедневно, лучше использовать для этого время "пока я сама нахожусь там". В качестве тряпки можно использовать туалетную бумагу или одноразовые тряпочки . Вымыл - выбросил. При должном уходе и уборке по-чистому это не представляет никаких проблем.
Задания на вторник:
1. Записать в ежедневник минимальные рутины и выполнить их. (Минимальные рутины - это поддержание в чистоте кухонной раковины и унитаза.)
2. Привычка "Взял - положи на место" - применяем в текущей зоне - КУХНЯ
3. Размусоривание в зоне КУХНЯ. - 15 минут, строго по таймеру
Помним , что мы не убираем бытовой мусор, а ЦЕНЕНАПРАВЛЕННО избавляемся от хлама ( ненужных вещей).
4. НП ( недельный план )- уход за собой ( время - до 15 минут ).
5. Записываем в ежедневник то, что вы сможете сделать по НП вторника на следующей неделе. Прикиньте, какие могут быть идеи по уходу за собой.
Допис від Karandawik
Работает быстро. На совесть. Недорого. м. 097-65-12-162.
[URL=http://www.best-for-friends.ru/dobrogo_utra_21.html]
Spoiler: Задание на вторник
Ваші права у розділі
Bookmarks