Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[iola]

C новосельем!!! Я в табличку глянула и увидела как я тупанула... ож-90.. Внесите плиз изменение )))

изменила

iola,а мою форму получали?

получила)

[iola]

Девочки-новички, напишите свой рост в темке. Я тупанула и не занесла Рост в форму, а народ требует полной информации))

[Natali-na]

У меня 160.

[salli]

С 25 ноября меня стало меньше на 13 кг с хвостиком.

какая молодец!
стала на весы,со вчерашнего дня,-600 ,хотя,еще вчера,особо не пыталась себя сдерживать теперь бы не сорваться,на предстоящем ДР

Девочки-новички, напишите свой рост в темке. Я тупанула и не занесла Рост в форму, а народ требует полной информации))

мой 159 см

[Mezya]

Приветики!
Рост 169

[Mezya]

Начало марофона меня радует - несмотря на вчерашний небольшой зажорчик, сегодня отвес -200 гр
Осталось заставить себя заниматься спортом и ваще будет супер!

[кружилка]

С 25 ноября меня стало меньше на 13 кг с хвостиком.

Ух,классный результат!!!

сейчас как всей толпой ломануться туда похудашки))

Ага,аншлаг теме обеспечен..

я пошла "крутиться" - делать талию
И буду засыпать с улыбкой, зная что все у меня в этот раз получится

По поводу крутится,доламала сегодня подружкин хула хуп,подскажите у кого какой,что бы в этот раз фигня не попалась.


Доброе утро девочки!!!

ой,рост 164см

[Irsena]

С 25 ноября меня стало меньше на 13 кг с хвостиком.

Сходите обязательно, при любой возможности!
Думала, что тоже не оставлю. Поздно заканчивается. Но тут как раз мама настояла, что она справится, и уговорила нас сходить. Спасибо ей огромное))
Хочу теперь на другие их спектакли попасть. Вроде бы они у нас еще в апреле будут.

молодец!!
не, моя мама оставаться надолго боится, после инфаркта прошло всего 8 мес, нервничать нельзя, тяжелого поднимать...

Девочки-новички, напишите свой рост в темке. Я тупанула и не занесла Рост в форму, а народ требует полной информации))

162

[к_сеня]

Девочки-новички, напишите свой рост в темке. Я тупанула и не занесла Рост в форму, а народ требует полной информации))

как и обещала, все данные занесла
рост 169

[iola]

У нас в темке 13 новичков! Здорово!

Девочки:
анночек
irishasa
Kat_una
Panika
In_NET
BEAUTIFULL
apple

напишите в темке свой рост!

-Lemon, пришли мне свои замеры!

[iola]

как и обещала, все данные занесла
рост 169

Проверь свой обхват руки. А то он у тебя равен обхвату ноги. Не верю)

[к_сеня]

Проверь свой обхват руки. А то он у тебя равен обхвату ноги. Не верю)

упс. 24 см
сорри

[irishasa]

Доброго утра, всем!

Девочки интересно сколько калорий теряется при смехе?
Ходили сегодня на Черный Квадрат "Секс. Временно доступен"
Из двух часов спектакля, час точно смеха, до колик и икоты. Чуть не уписялась.

Блин тоже собирались, собирались и так и не пошли там они же еще три дня будут, правда с др спектаклями
13кг моя любимая цифра) Молодчина! а я вот думаю как бы еще хотя бы 8кг скинуть... и где мой стартовый настрой...

iola, 164см

[Марьюша]

Всем привет!
Шото я отчаялась похудеть,пойду сдам гормоны...
Рост 177

[irishasa]

класс! я сначала и не поняла)))
как классно, когда хоть кто-то помогает, поддерживает и т.д. а не кричит, что в холодильнике нечего есть, тащит излюбленную еду во время диеты, и специально пытается втыкнуть хоть кусочек

хороший молокочай отвес 300 гр
это о чем говорит? пиндец обменке?

не, мне всегда говорит "тебе ж нельзя" )) а вообще во многом поддерживает. я вообще вес набрала во время беременности и во время кормления грудью, а потом у меня (наверное от сидения дома) появилась любовь к кухне: чего-нибудь испечь эдакого или приготовить. а как же его потом не есть... а сейчас у мужа спрашиваю чего испечь, говорит обойдемся
я по понедельникам на творожке сижу, так у меня отвес основной не во вторник, а в среду))))

[Kat_una]

iola 164 см у меня рост.
кто там плакал вчера? я тоже с вами , и сегодня какая-то дурная, успокоится не могу, утром уже два раза перекрашивалась пока на работу пришла
может это организм так свой стресс проявляет, из-за диеты?

п.с. моя мотивашка

[kolibry]

Привет! Сколько новеньких! Девочки, как мне тошнит уже от сладкого)))))) Вот полезно такие срывы устраивать - наелась гадости и теперь смотреть в ее сторону не могу. С понедельника завязываю!

[puzik]

Спасибо ого! 56 уже есть?

С уже есть Но парадокс в том, что вот как я себе поставила цифру в мозгу 56 кг, так до нее добралась, а ниже никак. Я к тому, что ставь себе самые - самые смелые цели

puzik Результат супер- моя цель,и мечта!!!!!А какое время????

спасибо. Достигла с января по сентябрь прошлого года. А с сентября уже на поддержке (очень редко ухожу до 55, а иногда набираю до 5. Но стараюсь держаться в основном 56-56,5 кг (сегодня 56.1кг)

[irishasa]

С уже есть Но парадокс в том, что вот как я себе поставила цифру в мозгу 56 кг, так до нее добралась, а ниже никак. Я к тому, что ставь себе самые - самые смелые цели
спасибо. Достигла с января по сентябрь прошлого года. А с сентября уже на поддержке (очень редко ухожу до 55, а иногда набираю до 5. Но стараюсь держаться в основном 56-56,5 кг (сегодня 56.1кг)

а какой у тебя рост? не я на циферку начинающуюся с пяти даже и не поглядываю я наверное в школе токо 56-58 была. и то 56 это класс 8-9, а так 58-59.

[iola]

Нас 45 марафонцев!

Честно говоря, я в растерянности. Табличка на экране не помещается)))) Товарищи, подскажите, как из Экселя табличку залить на форум?
А то я через Принт Скрин вставляла в Паинт, потом заливала на Радикал, и потом только вставляла на форум. Долго и муторно. А с такой большой табличкой вообще нереально....