Весенний марафон 2

[Мыша]

У меня неизвестно откуда привес слегка. Не грешила в питании, но спорт вчера так и не осилила.
Может организм опух? В смысле оборзел

[Мыша]

(постящимся не читать)
Приготовила филе по рецепту Анянки! Точно, как на гриле получилось, а с бальзамиком и в травах вообще песня!
Ананка, спасибо! Это уже не первый рецепт пришедшийся нам ко двору! Пиши еще!!!!

[snegusja]

Приветы, как обычно на выходных затишье, надеюсь все спортом занимаются)))

Привет, страна Худышек))
Вот в прошлом месяце в середине марафона люди сходили с дистанции по необъяснимым причинам. В этом - почалося.......
strv!
Колхоз, конечно, дело добровольное! Но может стоит обсудить дополнительные соглашения? Дабы всех все устраивало.
Насильно мил не будешь, но лично меня твое такое решение огорчает.
Но если все критично, то будем уважать любое твое решение

+1000 Согласна

[Барбариска]

Это для укрепления ногтей, или чего?
Если да, то обязательно как-нить попробую.

отбеливает ногти точно)

[Барбариска]

кстати про лимоны, есть у меня в закромах вот такой рецептик
http://blogs.mk.ru/users/3344739/post156871024/

[Natali-na]

успела
мы уезжаем к свекрови на д/р, так что на сегодня диета отменяется, позавтракала овсянкой и кофе - за праздничным столом постараюсь как можно меньше всего съесть а завтра или кефирчик или МЧ, со вторника продолжу

Давай! У меня тоже два дня выпали, но я так и не вернулась Сегодня второй день лепестков.

[Anyanka]

приехала сестра, сделала мне баночный массаж)) не ожидала, что так больно!
сейчас съезжу в арбат, куплю и себе баночку)))

[Ksux]

И долго так сидеть? И ежедневно?

чем дольше - тем лучше
я минут по 15-20 сидела

Это для укрепления ногтей, или чего?
Если да, то обязательно как-нить попробую.

у меня слоились одно время сильно - помогли отлично

(постящимся не читать)
Приготовила филе по рецепту Анянки! Точно, как на гриле получилось, а с бальзамиком и в травах вообще песня!
Ананка, спасибо! Это уже не первый рецепт пришедшийся нам ко двору! Пиши еще!!!!

ану напомни пжлста как готовить

Давай! У меня тоже два дня выпали, но я так и не вернулась Сегодня второй день лепестков.

так туда и не обязательно возвращатся, я себе эти блюда в ежедневное наше меню добавила как новинки вкусно, легко и диета ж салат кстати из листьев и мяса БОМБА - очень вкусный, и голубцы без томата с лимончиком по-новому заиграли

приехала сестра, сделала мне баночный массаж)) не ожидала, что так больно!
сейчас съезжу в арбат, куплю и себе баночку)))

какие места делала?

девочки, мы тут творожные паски обсуждали, может кому интересно вот тут формочки для них, и цена отличная, если шо это не реклама, просто вспомнилось

[Anyanka]

какие места делала?

ноги полностью, живот, бока, руки

[strv]

Ээээээ...... А поподробнее можно? Может, я что-то не так делаю?

Думаю, если большинство все устраивает, мое мнение можно не учитывать, тк вопрос скорее касается меня, а не большинства.
Ты очень ответственно и серьезно подошла к вопросу

Привет, страна Худышек))
Вот в прошлом месяце в середине марафона люди сходили с дистанции по необъяснимым причинам. В этом - почалося.......
strv!
Колхоз, конечно, дело добровольное! Но может стоит обсудить дополнительные соглашения? Дабы всех все устраивало.
Насильно мил не будешь, но лично меня твое такое решение огорчает.
Но если все критично, то будем уважать любое твое решение

Тут нет ничего критичного))
Это ж не прыжок с моста
Просто в табличке быть не хочу.
Мне лично не нравится атмофера публичного нахваливания победителей и публичного же бичевания тех, кто позади.
Прям пионеры-комсомол
Потому, не хочу быть ни победителем, ни лузером.
Марафон превратился в обязаловку с отчетами (как в налоговой прям) с угрозами вылететь из таблички за опоздания или пропуски.
Мне отчетов и налоговой в жизни хватает с лихвой))
Меня лично это напрягает.
Я хочу приходить в тему и расслабляться, а не напрягаться.
И именно поэтому добровольно даю удалить себя из всех форм и табличек.

Я все-равно тут, все-равно худею (с переменным успехом) и стремлюсь к совершенству.
Рамки меня лишь демотивируют, как выяснилось.

Ни к кому лично я не имею никаких претензий

[Natali-na]

приехала сестра, сделала мне баночный массаж)) не ожидала, что так больно!
сейчас съезжу в арбат, куплю и себе баночку)))

По болевым оущениям должно быть умеренно, если очень больно, то уменьши немножко.

ноги полностью, живот, бока, руки

На ногах внутреннюю часть бедра массировать банками нельзя!!!
Не следует массировать банками область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер. Это может серьезно нарушить лимфоток.

[kolibry]

приехала сестра, сделала мне баночный массаж)) не ожидала, что так больно!
сейчас съезжу в арбат, куплю и себе баночку)))

Угу. Уж на что я бегемот толстокожий, но и мне больно. А у меня начали первые синяки от душа шарко проступать.

девочки, мы тут творожные паски обсуждали, может кому интересно вот тут формочки для них, и цена отличная, если шо это не реклама, просто вспомнилось

а я как раз все забывала тебя спросить, как опытного кондитера а если в силиконовой форме делать? это не удобнее получится?

[Ksux]

ноги полностью, живот, бока, руки

такс, пойду и я свою баночку поищу - исилим издевательства над животом

Угу. Уж на что я бегемот толстокожий, но и мне больно. А у меня начали первые синяки от душа шарко проступать.

а я как раз все забывала тебя спросить, как опытного кондитера а если в силиконовой форме делать? это не удобнее получится?

а сколько ты уже раз сходила? я и не знала что от него синяки бывают
ооой, нашла опытного кондитера ну я так думаю силиконовая не пойдет, там же прикол в том что ты плотненько все трамбуешь и грузиком придавливаешь на ночь и вся лишняя жидкость уходит, а в силиконовой ей (жидкости) куда деваться?

[Ksux]

девочки, снег сошел и я наверное завтра бегу, ану расскажите мне как все это правильно делать, планирую бежать и потом на тренажерчиках в соседнем дворе пресс и пока покачать
меня интересует что после чего делать? когда потом завтракать? и перед забегом разминку какую-то ж наверное нужно сделать, да?

[Anyanka]

По болевым оущениям должно быть умеренно, если очень больно, то уменьши немножко.



На ногах внутреннюю часть бедра массировать банками нельзя!!!
Не следует массировать банками область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер. Это может серьезно нарушить лимфоток.

о, я не знала! спасибо!

[Natali-na]

девочки, снег сошел и я наверное завтра бегу, ану расскажите мне как все это правильно делать, планирую бежать и потом на тренажерчиках в соседнем дворе пресс и пока покачать
меня интересует что после чего делать? когда потом завтракать? и перед забегом разминку какую-то ж наверное нужно сделать, да?

Я бегала всегда утром: небольшая разминка, бег, потом дома с Деби занятия и где-то через 2 часа завтрак.

[oleg orenda]

девочки, снег сошел и я наверное завтра бегу, ану расскажите мне как все это правильно делать, планирую бежать и потом на тренажерчиках в соседнем дворе пресс и пока покачать
меня интересует что после чего делать? когда потом завтракать? и перед забегом разминку какую-то ж наверное нужно сделать, да?

Лови...http://forum.gorod.dp.ua/showthread.php?t=261444

[taranushka]

Всем привет!! Погодка песня просто!!!
Вчера начала второй уровень с Джил, чуть не умерла, третий вообще не представляю(((( Зато после вчерашней треньки меня совсем не тянет скушать какую-то гадость

[kolibry]

а сколько ты уже раз сходила? я и не знала что от него синяки бывают
ооой, нашла опытного кондитера ну я так думаю силиконовая не пойдет, там же прикол в том что ты плотненько все трамбуешь и грузиком придавливаешь на ночь и вся лишняя жидкость уходит, а в силиконовой ей (жидкости) куда деваться?

Семен семеныч! я про то, что жидкость должна куда-то выходить и забыла!)))) тогда, конечно, силиконовая форма не катит.
а от деша, конечно, бывают синяки - это ж тоже "мнут" тело, только струей воды сильной.

[Iris.ka]

Давай! У меня тоже два дня выпали, но я так и не вернулась Сегодня второй день лепестков.

Кстати, о лепестках.
Пребываю в некотором шоке от этой диеты. За три дня минус 3,5 кг. Не поверила своим глазам, при том, что мне далеко не 18-ть, а, во-вторых, я нигде не нашла ограничения количества продуктов, поэтому особо не голодала.
Одним словом, нравится. Сегодня 4-ый день и, наверное, зайду на ещё один круг.

Тут нет ничего критичного))

Мне лично не нравится атмофера публичного нахваливания победителей и публичного же бичевания тех, кто позади.

Целиком Вас поддерживаю.