Весенний марафон 2

[Килька]

Всем привет!
Я наконец стала собой гордится уже осилила 22 минуты с Джиллиан, еще несколько дней и смогу всю тренировку делать. Похоже я все-таки втягиваюсь
А еще сегодня делала 8 минут пресса. Не помню кто бросал ссылку, но огромное спасибо! Мне такое очень по душе

Девочки ХЕЛП
Может у кого-то дома завалялся не нужный и старый вот такой хула-хуп?

Можно даже поломанный! Нужна одна деталька!
Отзовитесь у кого есть - продайте мне одну детальку!!! ПОЖАЛУЙСТА!!!!

[sav0302]

Спасибо за рекомендацию. А мы по гостям ходим в субботу, заодно и Пасхи для мужа беру, так как я печь их не умею. А Пасху проводим в тихом уютном семейном кругу. В гости идем на следующее воскресенье - увидеть родных

Перед Пасхой нежелательно по гостям ходить. Страстная неделя - очень строга в этом плане.
Мы в ночь с субботы на воскресенье идем на всенощную, потом забираем всех родственников и едем на весь день на дачу. А уже с понедельника по гостям.

[_Элина_]

Перед Пасхой нежелательно по гостям ходить. Страстная неделя - очень строга в этом плане.
Мы в ночь с субботы на воскресенье идем на всенощную, потом забираем всех родственников и едем на весь день на дачу. А уже с понедельника по гостям.

Настя, как вы все четко соблюдаете!!!

я помню, мы все детство (наверное отрочество) шли в субботу на дискотеку, и сразу оттуда святить паски в церковь. человек по 30 ходили. и традиция, открывали на саму Пасху сезон турбаз.

по теме:
отвеса ноль.
уже не смешно.
я себя конечно диетой не ущемляю, нет ощущения, что вот я могла бы так запросто и конфеты есть, и было бы такое же отвеса 0, но все-равно(

[Барбариска]

Настя, как вы все четко соблюдаете!!!

я помню, мы все детство (наверное отрочество) шли в субботу на дискотеку, и сразу оттуда святить паски в церковь. человек по 30 ходили. и традиция, открывали на саму Пасху сезон турбаз.

по теме:
отвеса ноль.
уже не смешно.
я себя конечно диетой не ущемляю, нет ощущения, что вот я могла бы так запросто и конфеты есть, и было бы такое же отвеса 0, но все-равно(

мы тоже шли с дискотеки или посто всю ночь гуляли
отвеса тоже нет((((уже третий день ни грамма(

[strv]

Всем привет!
Муж наготовил вчера лазаньи и чуть не силком меня ей напихал.
Вес как и в начале марафона
Шо за человек? Обижается, если не ем то, что он готовит.
Чую, в этот раз мой похудательный путь будет тернистым:/

[Снежная Королева]

А я волосы хочу

Насть, так у тебя ж красивые длинные волосы, куда тебе еще хотеть

[Ksux]

всем привет
что-то чем ближе контроль, тем грустнее у нас в темке
у меня за неделю отвес аж -0,300 кг питание в норме думаю это таки спорт + КД, очень надеюсь на следующей недельке увидеть грандиозный отвесик
пошла я к Юльке

[ForgetMeNot]

доброе утро
что-то организм против меня бунтует...все время требует еду...вчерашние фрукты уже и так вылезли боком(((((
сегодня по плану двойная тренировка с Джилл и овощной салат целый день

[Гавана]

У меня тоже сегодня день расстройства... вернулась к тому же, с чего начинала... грустно как-то... был грешок вчера(
Вчера посмотрела киношку эту с Верой Брежневой. Спасибо еще раз за ссылочку!
Во-первых, я восторгаюсь тем, как она себя сделала. И не только физически.
Смотрела недавно передачу про группу ВиаГра - там ее показывали в самом начале. Это ж было вобще село неасфальтированное! А теперь? И речь, и манеры... Пример человека, который из выпавшего шанса выжал все, что можно и даже больше.
Весь фильм, конечно - сборник популярных советов а-ля Космополитенгёл)
Но меня зацепил один момент - она говорит, что ВООБЩЕ не ест сладкого. Десертов.
Я задумалась вот о чем: когда мы едим сладкое, мы получаем удовольствие. Не обжираемся! А едим - утром, маленький кусочек торта. Почему бы нет?
Возможно такой как у Веры фигуры не будет, но и большого вреда мы такими вещами не нанесем, я думаю.
А у нее прям все так строго!
Либо она врет.
Либо у нее зависимость - от маленького кусочка один шаг до целого торта.
Либо она не получает удовольствия от сладкого. Есть же такие.
Либо - и это мне интереснее всего - чем она заменила это небольшое удовольствие и ради чего? Ради карьеры, денег, такой популярности?
Для обычных людей такие резкие крайности не нужны.

Я сейчас сижу дома с ребенком. А вот когда вышла на работу после первого декрета - похудела на 10 кг вобще не заметив. Но я "горела" работой! Я вобще не вспоминала про еду. Хорошо, что нам носили обеды в офис))) И при этом каждый день было что-то сладкое с чаем. Такшто, я тут с Верой не согласна) Не надо просто делать культа из еды. То можно - то нельзя. Надо наполнить свою жизнь чем-то важным, тогда все гармонизируется)
Последнее предложение - это я, наверное, сама себе))) Спасибо, что выслушали))))))))))

[sav0302]

Насть, так у тебя ж красивые длинные волосы, куда тебе еще хотеть

У меня мечта - волосы до попы... Мммм.... Так хочется
К лету буду настоящей русской красавицей - постройнею и сделаю волосы

[sav0302]

А я проснулась и почувствовала месяц своего философа в зале на собственной шкуре
Крепатура - не сильная, но ощутимо...
Хочу еще полчасика поваляться, и пойду лопать свою овсянку первый раз

[Gura]

Мне особо похвастать нечем. Калории считаю, тренируются. Заметила, что,тренируюсь вечером- наутро привес. А если утром и даже ужинаю после работы часов в 7-8, то отвес. Как-то так выходит.

[Катюня85]

Все привет! Вес за неделю не изменился (спасибо, что не увеличился), постоянное чувство голода...скорее всего из-за КД..., да еще и два дня рождения пережила на этой недельке - ела, но не объедалась...сегодня на молокочае, мож хоть какой отвесик будет.....

[_Элина_]

У меня мечта - волосы до попы... Мммм.... Так хочется
К лету буду настоящей русской красавицей - постройнею и сделаю волосы

Настя, меня увидела девочка в эти вых., с кот мы не виделись с осени, она сказала, что у меня ооочень длинные волосы, допытывалась, что я с ними делала.

ну лизапом я мою крайне редко, волосы от него пересушенные, еще и перхоть после мытья, ну маски я делаю...
а вчера наткнулась на ветку в каком-то форуме "отращиваем волосы". так там один метод. один действенный. там все дружно делают луковые маски. а я сама раз в неделю ее делаю. поэтому я и поняла, почему так начали расти волосы!

[_Элина_]

я вот думаю, может завтра вместо 7-го дня диеты устроить молокочай... может так что-то сдвинется...

[sav0302]

Мне особо похвастать нечем. Калории считаю, тренируются. Заметила, что,тренируюсь вечером- наутро привес. А если утром и даже ужинаю после работы часов в 7-8, то отвес. Как-то так выходит.

А у меня с точностью до наоборот
Если утром - фигня. Все, что на тренировке сбросила приходит с порцией еды в течении дня.
А вот если вечером - ляпота сил на поесть уже нет, и на утро отвес суперский

[sav0302]

Настя, меня увидела девочка в эти вых., с кот мы не виделись с осени, она сказала, что у меня ооочень длинные волосы, допытывалась, что я с ними делала.

ну лизапом я мою крайне редко, волосы от него пересушенные, еще и перхоть после мытья, ну маски я делаю...
а вчера наткнулась на ветку в каком-то форуме "отращиваем волосы". так там один метод. один действенный. там все дружно делают луковые маски. а я сама раз в неделю ее делаю. поэтому я и поняла, почему так начали расти волосы!

У меня ж тоже Лизап. Мне он нравится. И волосы от него не выпадают, но особо быстрого роста я как-то не наблюдаю.
Элин, а где эта темка? И можешь подробнее как ты маску эту делаешь?
Вонь наверное стоит дикая, да?..

[_Элина_]

У меня ж тоже Лизап. Мне он нравится. И волосы от него не выпадают, но особо быстрого роста я как-то не наблюдаю.
Элин, а где эта темка? И можешь подробнее как ты маску эту делаешь?
Вонь наверное стоит дикая, да?..

маска это лук с луком)))
лук режу, в блендер, кашу выдавливаю, сок втираю, с кульком (летчик Уточкин) хожу час-два. и мою. вонь дикая)) мужа подворачивает, он у меня мальчик нежный)))

ветку поищу, но там много флуда, мол про работу про детей и в перерывах про луковый сок. но то, что вчера вычитала, что там нужно 40 масок подряд и все! красота)

[sav0302]

маска это лук с луком)))
лук режу, в блендер, кашу выдавливаю, сок втираю, с кульком (летчик Уточкин) хожу час-два. и мою. вонь дикая)) мужа подворачивает, он у меня мальчик нежный)))

ветку поищу, но там много флуда, мол про работу про детей и в перерывах про луковый сок. но то, что вчера вычитала, что там нужно 40 масок подряд и все! красота)

То есть ты не пюре луковое втираешь, а только сок? И сколько ходишь? Часик? Раз в неделю достаточно? Или чаще надо? Ты давно такое делаешь? То есть волосы заметно отрасли именно после начала таких масок?
И еще, после мытья вонь исчезает? Я часто дома одна. Делать теоретически могу - главное, чтобы после мытья запах исчезал... А квартиру проветрю

[Natali-na]

Луковая маска это хорошо, но я как-то летом попала под дождь....влажные волосы очень неприятно пахнут!!!