Весенний марафон 2

[Ksux]

Ой, капец. ПОКА еще не научилась, но синяков понабивала, еще и на ногах ((стопах)

ну ничего - лиха беда начало научишься, мы в тебя верим

Девченки, доброе утро! У меня тоже после овощного дня с коньяком минус 1500
Офигеть, я за єту неделю скинула 3кг

молодчинка, поздравляю

чувствую сегодня все напьются - такие отвесы на алкоголе

Я бы и рада есть не хлопья, а обычную овсянку, но тратить столько времени почти каждый день на приготовление всего лишь завтрака - нет, это выше моих сил)) У меня завтрак - это пятиминутное дело обычно. Ну, иногда 10 минут, если омлет готовлю))

я вот тоже подумываю именно кашу кушать, если с вечера замочить то должна быстро утром варится
все никак руки не дойдут

57,2)))))

Ананас свежий)))

аааа ну это другое дело, а то я за тебя переживать стала

[iola]

А ты сегодня дома до обеда будешь? Че-то мне приспичило хула-хуп покрутить)

[Avaria]

Всем привет!

Я бы и рада есть не хлопья, а обычную овсянку, но тратить столько времени почти каждый день на приготовление всего лишь завтрака - нет, это выше моих сил)) У меня завтрак - это пятиминутное дело обычно. Ну, иногда 10 минут, если омлет готовлю))

Так вот я и говорю - замочи ее на ночь, утром будешь готовить не более 10 минут. Зато она действительно более вкусная, чувствуешь именно зернышки целенькие

Я вконтакте нашла, не знаю как оттуда ссылочку дать
Вот тут есть http://idealbody.org/threads/%D0%92%...%81%D0%B0.703/

Спасибо тебе огромное! Она еще и 30 минут, можно найти времечко. Все, выздоравливаю и начинаю!

[sav0302]

не верю своим глазам!

Это я МЧ по делам отправляла ) Зашла, думаю, поздороваюсь... а потом дальше спать улеглась... только проснулась

[sav0302]

Доброе утречко

Снежная Королева ну, как с ХХ все прошло?

З.Ы. ХХ - хула-хуп, если шо

мы с мужем довольно быстро приучились, очень удобно кстати - вопрос с завтраками у меня в семье решен навсегда
но я наоборот беру чуть погрубее хлопья, люблю чтобы слегка кашка кусочками была, нам так ее есть приятнее, сейчас покупаю Премию в Сильпо - очень нравится, заливаю водой на палец выше и варю пару минут

Хорошо, что уточнили. А то если будем писать ХХХ пока муж на работе, могут снова не так понять

У нас завтрак (когда нет поста) тоже стандартный. МЧ ест хлопья с молоком, а я творог обезжиренный с фруктами.
Но хочу перейти со временем на овсянку, а творог оставить на ужин.

[sav0302]

ааа ну это другое дело, а то я за тебя переживать стала

Я вообще офигела, когда 72,2 увидела

[Natali-na]

Девочки, поздравляю с супер отвесами!!!!!!!!!!!!!!!

А у меня сегодня нет отвеса...даже не знаю почему((( Сегодня разгруз на печеных яблочках. И долгая прогулка по Набережной, с заходом на косу!

[Stasya]

Так вот я и говорю - замочи ее на ночь, утром будешь готовить не более 10 минут. Зато она действительно более вкусная, чувствуешь именно зернышки целенькие

Надо будет попробовать, только сначала доесть 3 недавно купленные упаковки хлопьев Брюгген))

У нас завтрак (когда нет поста) тоже стандартный. МЧ ест хлопья с молоком, а я творог обезжиренный с фруктами.
Но хочу перейти со временем на овсянку, а творог оставить на ужин.

Не единожды слышала в разных передачах о здоровом питании, что в обезжиренном твороге не остается ничего полезного, лучше брать хотя бы 5%, а то и 9%-й. И калорий не намного больше, и польза есть.

[Марьюша]

Всем привет! Не грешите,девы, выпивкой-привес будет))) Я вот уже наказана

[Снежная Королева]

Всем привет! Не грешите,девы, выпивкой-привес будет))) Я вот уже наказана

ну привес будет завтра, а сегодня - покайфуем!

[Марьюша]

ну привес будет завтра, а сегодня - покайфуем!

У кого завтра,а у кого уже сегодня...((

[Avaria]

У кого завтра,а у кого уже сегодня...((

А разве тебе алко можно?

[Марьюша]

А разве тебе алко можно?

конечно,нет

[Avaria]

конечно,нет

я ж не взагали, а в смысле на протасовке

[Марьюша]

я ж не взагали, а в смысле на протасовке

Вообще нет,но подружка где-то вычитала,что можно чуток сухого вина

[Avaria]

Вообще нет,но подружка где-то вычитала,что можно чуток сухого вина

Аааааааа.... Только б если это чуток было в граммах расписано, а то у меня или все или ничего. Чуток перерастает в один большой))))))

[Марьюша]

Аааааааа.... Только б если это чуток было в граммах расписано, а то у меня или все или ничего. Чуток перерастает в один большой))))))

Аналогично: или ничего или бутылка

[ForgetMeNot]

Снежная Королева ну, как с ХХ все прошло?

З.Ы. ХХ - хула-хуп, если шо

точно надо словарь аббревиатур на первую страницу вынести

мы с мужем довольно быстро приучились, очень удобно кстати - вопрос с завтраками у меня в семье решен навсегда
но я наоборот беру чуть погрубее хлопья, люблю чтобы слегка кашка кусочками была, нам так ее есть приятнее, сейчас покупаю Премию в Сильпо - очень нравится, заливаю водой на палец выше и варю пару минут

и я так завтракать люблю - либо овсянка, либо яйцо всмятку (только если домашнее) и тост слегка посолить + кофе без сахара
послушаю что о пользе скажут

я мужа никак не могу на овсянку присадить, с детства её терпеть ненавидит
а я тоже люблю кусочками

у меня не в пост на завтрак тоже или овсянка, или омлет, или творог с фруктами
кофе не могу пить без сахара, поэтому ложу ложку меда
обожаю кофе с сыром и ерным шоколадом, но это не на каждый день, так побаловать себя))

я тобой восхищаюсь - вот это любовь к спорту, пиши почаще такое - лично меня отлично стимулирует

фатит меня смущать)))
просто сегодня выходной от тренировок, но немного размяться захотелось

Ну что, товарищи! После вчерашних ночных креветок с вином и ананасами минус 1100! Итого имеем 72,2 кг. О как!
Не знаю, что тут сыграло - креветки или ананасы, но я в АТБ их (ананасы) по 13 грн наберу еще))))

72,2 эт ты канеш приколола
у нас в АТБ нет ананасов, хоть на Тополь едь за такой шарой))

Девченки, доброе утро! У меня тоже после овощного дня с коньяком минус 1500
Офигеть, я за єту неделю скинула 3кг

молодец!

Хорошо, что уточнили. А то если будем писать ХХХ пока муж на работе, могут снова не так понять

Не единожды слышала в разных передачах о здоровом питании, что в обезжиренном твороге не остается ничего полезного, лучше брать хотя бы 5%, а то и 9%-й. И калорий не намного больше, и польза есть.

и я такое слышала, покупаю 5%
ну или сама делаю из молока нежирного

Аналогично: или ничего или бутылка

Алкоголь в малых дозах безвреден в любых количествах

[Natabel]

доброе утро
деть проснулся в 7 часов, и нас разбудил..я немножко зомби, но уже сделала растяжку и покрутила хула-хуп

хороший у тебя сын, даже хх дает покрутить)) А ты наговариваешь

[Ksux]

я мужа никак не могу на овсянку присадить, с детства её терпеть ненавидит
а я тоже люблю кусочками

у нас в АТБ нет ананасов, хоть на Тополь едь за такой шарой))

и я такое слышала, покупаю 5%

меня присадили на нее лет в 15 и до сегодня ем с удовольствием
муж ваще ее на дух не переваривал, потом были проблемы со здоровьем, была супер-паровая ну и т.д. диета - ох и наигралась я тогда и какая-то умная тетя-врач ему тогда сказала, что лечение это да, но жена ваша такой диетой сделала намного больше - он тогда как-то проникся, гордился и с того времени если нет овсянки

а я сегодня купила ананас - будет зажор вечером

про творог тоже такое знаю, ем вообще только домашний - другой ваще не признаю

просто сегодня выходной от тренировок, но немного размяться захотелось

фигею - ну молодчинка ты, че б и не сказать еще раз

Марьюша, Маша, ты тут?