Весенний марафон 2

[sav0302]

ну так видео скачал...я подумал, может типа достижений или чЁт типа того...

Нет... а вы его еще не смотрели?
Я вот только досмотрела фит-тест, обалдела от нагрузки, и поняла, что не потяну.. вообще никак...
Извините меня пожалуйста, что голову морочу

[iola]

))))))
и я))))

Лена, обычно пишут ОТ))) (талии)

От когда у нас будут талии - тогда так и напишем!))))

[_Элина_]

Нет... а вы его еще не смотрели?
Я вот только досмотрела фит-тест, обалдела от нагрузки, и поняла, что не потяну.. вообще никак...
Извините меня пожалуйста, что голову морочу

Так, Настя, на тебе тогда физ нагрузка нашего мальчика. придумывай, раз заварила кашу)))

[sav0302]

Так, Настя, на тебе тогда физ нагрузка нашего мальчика. придумывай, раз заварила кашу)))

Элин, Инсанити я не потяну. Посмотрела - реально это жесть... Я думала Джиллиан зверь, а оказалось, что она вообще нервно курит в сторонке...

[Bayer]

Нет... а вы его еще не смотрели?
Я вот только досмотрела фит-тест, обалдела от нагрузки, и поняла, что не потяну.. вообще никак...
Извините меня пожалуйста, что голову морочу

скиньте ссылку от куда качали...а то у меня нет фит теста(

[dysha]

Девочки, добрый вечер. И я к вам Замеры завтра. Рост 162, вес примерно 62. Цель к лету 54-55. Ну и за лето еще парочку согнать была б не против Ищу дуэлянта
Диет никаких, ем все, но до 18.00 и уже месяц хожу на фиткервс (записалась на пол-года) Начну бегать, когда потеплеет.
Зовут Надя. Ну как-то так
И кстати на фиткервс есть замер ОЖ - обхват или объем живота, ОТ тоже есть (обхват талии)

[Марисон]

Ой, а я сегодня пофоталась, загрузила в комп и ужаснулась...

+10000000000000000 я наврное не рискну этот ужас отправить, но для себя мотивация преотличнейшая((((((((((

[sav0302]

скиньте ссылку от куда качали...а то у меня нет фит теста(

Вот:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3547637

[Avaria]

Дорогие девочки и мальчик)))

Завтра, 1 марта, заканчивается текущий марафон, и начинается новый.
Для того, чтобы участвовать в марафоне, необходимо заполнить ФОРМУ.
Я буду вести учет всех данных.
Все участники будут разбиты на несколько групп - по росту\весу, для усиления соревновательного эффекта.

Форму необходимо заполнить завтра, 1 марта
Утром проснулись, сделали необходимые утренние процедуры, сделали замеры, и занесли все данные в форму. Убедительно прошу вас это сделать до 12:00 01.03.12.

Я тогда тоже сегодня сделаю, тк у меня такая работа, что вряд ли я буду утром замеряться, разве что вес добавлю

Забыла про фото написать)

Для собственного стимулирования в форму можно прислать (по желанию, это не обязательно) фотографии в купальнике в профиль и анфас. И в конце марафона можно будет визуально увидеть, каких результатов добились!

Все фото будут выложены в темке под номерами, никто не будет знать, где чье фото (ну, кроме меня, конечно). Но я клятвенно обещаю этот секрет не разглашать

А с фотиком сейчас у меня проблемы, но могу сбросить июльскую фотку с Крыма, там примерно такие же параметры. Плюс минус чуток

[Avaria]

Элин, Инсанити я не потяну. Посмотрела - реально это жесть... Я думала Джиллиан зверь, а оказалось, что она вообще нервно курит в сторонке...

Попробуй тогда Тони Хортона Р90, а следующим этапом - Р90Х.

[sav0302]

Попробуй тогда Тони Хортона Р90, а следующим этапом - Р90Х.

Я с Джил продолжу

[Avaria]

можно и у меня....))))

И чем это вы вдвоем собираетесь заниматься, еще и решаете у кого дома, спортом?

[Jane_R]

Дорогие девочки и мальчик)))

Завтра, 1 марта, заканчивается текущий марафон, и начинается новый.
Для того, чтобы участвовать в марафоне, необходимо заполнить ФОРМУ.
Я буду вести учет всех данных.
Все участники будут разбиты на несколько групп - по росту\весу, для усиления соревновательного эффекта.

Форму необходимо заполнить завтра, 1 марта
Утром проснулись, сделали необходимые утренние процедуры, сделали замеры, и занесли все данные в форму. Убедительно прошу вас это сделать до 12:00 01.03.12.

замеры смогу выслать и завтра в первой половине дня. А вот весы и фотоаппарат мне будут доступны только после 20-00...

[Марисон]

Забыла про фото написать)

Для собственного стимулирования в форму можно прислать (по желанию, это не обязательно) фотографии в купальнике в профиль и анфас. И в конце марафона можно будет визуально увидеть, каких результатов добились!

Все фото будут выложены в темке под номерами, никто не будет знать, где чье фото (ну, кроме меня, конечно). Но я клятвенно обещаю этот секрет не разглашать

А давай так чтоб наши тушки не висели здесь и никого не пугали- пусть они побудут у тебя в тайничке на хранении, а потом в конце ты выставшь ихс итоговыми рядом ( тоже под номерами) и вот тогда реально можно конкурс забабахать- так сказать по наглядному пособию-
ПОЖАЛУЙСТА

ПОЖАЛУЙСТА

ПОЖАЛУЙСТА

[Avaria]

А у меня муж вдохновился и на орбитреке бегает и пресс качает, после 18 не ест)))

Вот, так мы и подаем положительные примеры!
У меня муж пресс не качал, бегать не хочет, но много ходил и по вечерам не ел. Теперь даже свекровь мне каждый раз напоминает "ну корми его пожалуйста" Очень похудел. Я недавно смотрела фотки с разницей в год, два разных человека!

[Bayer]

Вот:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3547637

сейчас скачаем....

[ForgetMeNot]

Элин, Инсанити я не потяну. Посмотрела - реально это жесть... Я думала Джиллиан зверь, а оказалось, что она вообще нервно курит в сторонке...

отож..я ж тебе говорила))) я как-то посмотрела, перепугалась и отложила до лучших времен)

+10000000000000000 я наврное не рискну этот ужас отправить, но для себя мотивация преотличнейшая((((((((((

и я((
разве что когда добьюсь желаемого результата, чтобы было наглядно ДО и ПОСЛЕ

Попробуй тогда Тони Хортона Р90, а следующим этапом - Р90Х.

там тоже неслабые нагрузки..как по мне
хотя легче чем инсанити однозначно

[kolibry]

Настя с новым мальчиком, вы жжОте!!!

Девочки, я попробовала баночный массаж... это что, должно быть ТАК больно??? или я что-то неправильно делаю? поделитесь опытом!

[Ksux]

От когда у нас будут талии - тогда так и напишем!))))

[Ksux]

Девочки, я попробовала баночный массаж... это что, должно быть ТАК больно??? или я что-то неправильно делаю? поделитесь опытом!

все прально, потом еще и синяки будут тут в темке вообще приятного у нас ооочень как-то мало