Весенний марафон 2

[ForgetMeNot]

Девочки, где взять массажные банки?

я в аптеке Медсервис покупала. латексные
но мне сейчас их низзя, после родов сосудистая сеточка на ногах((((

[Мышь Рыжая]

Сегодня ночью снились пельмешки

Но процесс пошел, что радует! Так что марафон начну уже не с 68, а с 67 кг На весы неделю не становилась, боялась. Но сегодня все таки решилась и получила награду

[snegusja]

Всем привет, присоединяюсь ко всем у кого сегодня МЧ))пока муж на работе

[Ksux]

Девочки, приветик
сегодня на МЧ, сутра выпила чашечку - очень даже ничего, ожидала худшего
сейчас нажарю семейству котлет, сварю гречку и убегаю - планов на день много и хорошо что буду в разъездах а вечерком пораньше спять лягу - полезно для души и тела

Ksux так а что весы-то показывают? на 100 грамм больше?

сегодня сутра 61,1

А вообще люблю с морепродуктами замешать салатик

и я абажаю, спасибо что напомнили - надо будет обязательно приготовить на днях

Ксюх,спать с горя можно,главное не есть!)))))(тем более во сне тож худеют)

отэто мне нравится

Lady_Excl плюсуюсь к девочкам, тортик можно только утром, а вечером после праздника бигом к мужу - сгонять лишнее

гы

[B]Сперто с ДиОна! Читать всем вне зависимоти от веса, пола и вероисповедания!

почитала, интересно - но лично я не верю что это история из жизни

Канадочки есть и на ДиОне)))))

[iola]

Доброе утро! 57.7 кг. За два дня минус 2 кг)) Вернее, минус 2 литра воды. Таки вес в 57 кг - это мой идеальный. Я себе очень нравлюсь) Даже бока не так заметны.
В общем, цель на мартовский марафон определена))

[kolibry]

И я на молокочае

[iola]

Уважаемые худеющие! В мартовском марафоне будет еще одно нововведение. Периодически я буду всем давать домашнее задание. Не бойтесь, ничего сложного в ДЗ не будет

Поскольку завтра первый день марафона, то даю ДЗ на завтра - надо же успеть подготовиться

Подумайте и сформулируйте для себя ответ на вопрос: зачем или для чего я хочу похудеть



Навеяно постом Мыши

[_Элина_]

Уважаемые худеющие! В мартовском марафоне будет еще одно нововведение. Периодически я буду всем давать домашнее задание. Не бойтесь, ничего сложного в ДЗ не будет

Поскольку завтра первый день марафона, то даю ДЗ на завтра - надо же успеть подготовиться

Подумайте и сформулируйте для себя ответ на вопрос: зачем или для чего я хочу похудеть



Навеяно постом Мыши

от затейница)))

[kolibry]

Доброе утро! 57.7 кг. За два дня минус 2 кг)) Вернее, минус 2 литра воды.

Круто!!!

[iola]

от затейница)))

чтобы не расслаблялись)) А то текущий марафон осилили единицы. Печально. Я так вообще с треском его провалила.

Круто!!!

Было бы круто, если бы я этих лишних кг не набирала. Но я знаю, в чем мой грех - в воскресение были пирожки, блины, и вкуснейшая рыба с пивом))) отрывалась перед Постом.

[kolibry]

чтобы не расслаблялись)) А то текущий марафон осилили единицы. Печально. Я так вообще с треском его провалила.

А чего провалила??? Если у тебя сегодня 57 и ты себе нравишься, то в чем провал?

[юль_чик]

Урррра)))))Мосле молокочая отвес 900 гр))))хоть как то сдвинулись с места))))
теперь главное сегодня не нарушать по еде....
Пошла я тратить каллории с саночками и ребятенком))))а в обед Джиллиан)))

[_Элина_]

чтобы не расслаблялись)) А то текущий марафон осилили единицы. Печально. Я так вообще с треском его провалила.

стимул не такой острый был)))

[iola]

А чего провалила??? Если у тебя сегодня 57 и ты себе нравишься, то в чем провал?

не 57, а 57,7)) 700 гр до завтра я никак не сброшу, потому как вся лишняя вода уже ушла, а жир так быстро не уйдет.

Щас пол домою и тоже выберемся ненадолго с малым на улицу. А то у меня дома уже крышу сносит.

[iola]

стимул не такой острый был)))

вот. Стимула острого не было. Потому я ДЗ такое и придумала. Чтобы каждый для себя стимул нашел. Чтобы худелось целенаправленно и результативно.

[Jane_R]

О, морская капуста! Спасибо, что напомнили!

Эх, может таки перейти на соевые продукты....

да, надо бы и себе морской капусты купить.
А соевые продукты? Готовила пару раз гуляш и биточки. Ничего так, скажу я вам.
Гуляш - отвариваю в подсоленной воде, затем на сковороду с луком, немного обжарила, налила томата и тушить где-то 20-25 минут. Ну и специи добавляю. (можно томат+сметана, можно грибов добавить). С макаронами и гречкой вкусно.
Биточки - тоже отвариваю, посыпаю любимыми специями (паприка, черный перец, травки), затем обмакивала в муку (сухари) и яйцо взбитое и тоже обжаривала (но это я давно готовила уже). Это вкусно с пюрешкой картофельной.
Что мне из соевого НЕ понравилось - это фарш. Ну вот как-то совсем не то.

[J.Morgan]

доброе утро!
по поводу статьи: вот мне интересно, а в какой период жизни автор вышла замуж? когда весила 100кг или 54? ))) что-то она упустила этот период биографии...
и еще в начале она пишет, что перепробовала ну прям буквально всё. вот не верится. если было 2 захода с похудением в 6 мес и 3 мес. - в общей сложности 9 мес. ну невозможно перепробовать, к примеру, все-все виды массажа - каждый массаж курсом по 10 сеансов. это только 1 из ею перечисленного

диеты, голодание, кодирование, гипноз, психокоррекция, весьма серьезные таблетки, подавляющие аппетит (которые только по рецепту психотерапевта продаются), гормональная терапия, все ныне существующие системы шейпинга и аэробики, разнообразные виды ручного и аппаратного массажа, лимфодренаж, антицеллюлитные программы, всякие бани и термобрюки, обертывания, средства, ускоряющие метаболизм, тренажеры, мио- и криостимуляцию, подкожные инъекции. Если что-то пропущено, значит, я об этом просто забыла.

и если был психотерапевт, как она пишет - то его эффект ну никак не мог так быстро куда-то исчезнуть, разве что галимый был психотерапевт ну и ставит всё в один ряд - разные по значимости, длительности и масштабности мероприятия - как-то неправдоподобно...
а если вычленить суть из всего, то вторая часть статейки о вопросах и шагах - довольно качественная, есть что почерпнуть. ИМХО

[J.Morgan]

Девочки, где взять массажные банки?

какие?
стеклянных не видела уже сто лет, да и не искала в общем-то ))
а силиконовые вакуумные можно в медтехнике купить

[iola]

какие?
стеклянных не видела уже сто лет, да и не искала в общем-то ))
а силиконовые вакуумные можно в медтехнике купить

и стеклянные, и силиконовые продаются в Гермесе позле лестницы. Но я больше люблю силиконовые. Потому как стеклянные у меня постоянно бьются.
Еще в аптеке Медакадемии продаются.

[Марьюша]

От как может быть,что вес стоит, а объемы уходят?!