Весенний марафон 2

[Гавана]

Я не хочу печенько,я не хочу печенько

это печенько хочет меня!!! само виновато!!!

[Manuella]

А меня захотела шоколадная конфета))))

[Марьюша]

это печенько хочет меня!!! само виновато!!!

да-да,его нужно наказать и съесть!

[Jane_R]

а мне шоколада хочется. Но буду терпеть до последнего! )))

[Снежная Королева]

девченки, немного смеха ради:
Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.
Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.
В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.
В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..
В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.

[puzik]

Привет, всем и новеньким и стареньким
у меня сегодня второй день на разгрузке белки+грепфрукты. Разгрузов никаких не было с осени. Ночью снилось тааакое, что аж стыдно и неудобно тут писать. В крации: я очень много ела.
Тяжко после большого перерыва заставлять организм ограничиваться. Ну ничего, закончится сегодня, потом завтра и все! Я свободна.
И удивительное дело, я уже спокойно смотрю на свой животик (он не выпячивается). Мечтаю о лете, где я буду обевать легонький очень длинный сарафанчик, а он будет висеть на мне, как на вешалке)

[Manuella]

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан - классный дядька!

Мой муж придерживается такой же философии и весит 120 кг)))))))

[Марьюша]

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан - классный дядька!

Мой муж придерживается такой же философии и весит 120 кг)))))))

[puzik]

ну давай попробуем
только до 75 мне нужно скинуть 15кг

Снеж, когда ты успела столько набрать? Было же намного меньше чем 90кг

[Avaria]

а вотс этого места поподробней- как вам это удалось. девочки?

Считала калории плюс раздельное питание, киллограммы улетали

[Avaria]

юль_чик, я с тобой в группу
рост 161 см, вес на сегодня 57,2
к середине апреля нужны твёрдые 53 кг.

У нас тоже похожие параметры. У меня рост 1,62, а вес - 58..59 кг.
И тоже к апрелю, ну хотя бы к концу его хочу 54...53 кг

[Avaria]

Я не хочу печенько,я не хочу печенько

Нельзя так говорить, особенно настойчиво. Наше подсознание не воспринимает приставку "не" и понимает твое выражение как "Я хочу печенько" и еще и многократно повторяя и усиливая.
Говори так - я обажаю яблочко, зеленое вкусное яблочко

[Avaria]

Привет, всем и новеньким и стареньким
у меня сегодня второй день на разгрузке белки+грепфрукты. Разгрузов никаких не было с осени. Ночью снилось тааакое, что аж стыдно и неудобно тут писать. В крации: я очень много ела.
Тяжко после большого перерыва заставлять организм ограничиваться. Ну ничего, закончится сегодня, потом завтра и все! Я свободна.
И удивительное дело, я уже спокойно смотрю на свой животик (он не выпячивается). Мечтаю о лете, где я буду обевать легонький очень длинный сарафанчик, а он будет висеть на мне, как на вешалке)

Привет! У меня тоже иногда такое бывает, просыпаешься и пытаешься отличить, реальность ли это или сон

[Марьюша]

Нельзя так говорить, особенно настойчиво. Наше подсознание не воспринимает приставку "не" и понимает твое выражение как "Я хочу печенько" и еще и многократно повторяя и усиливая.
Говори так - я обажаю яблочко, зеленое вкусное яблочко

Яблочко вже не лизе

[Мышь Рыжая]

Яблочко вже не лизе

попей теплой водички, на какое-то время желудок будет обманут

[юль_чик]

А вообще было бы хорошо не только фото для наглядности,но и раз в месяц хотябы выбратся куда нибудь,например в сауну нашим дружным похудательным коллективом)).И так сказать наглядно хвастатся результатами)))

[strv]

Всем привет!
Противная работа не дает писать на форуме
Я хочу в дуэль.
Сейчас 64 кг при росте 170 см.
Планирую скинуть до 58, в идеале до 57.

Я тоже в дуэльке не очень хочу, потому как, я считаю ккал, а вдруг мой противник будет на яичке. И , понятное дело, результаты будут еще больше разниться)))

Со вчерашнего дня минус 1200)))

По-моему, у нас одинаковый рост, если я правильно помню. Прошлой весной мы одинаково по весу шли
Давай со мной сорвноваться. На яичке и прочих диетах не сижу. Ем по системе -60 и примерно прикидываю калории (досконально не считаю).


Девочки, параметры в четверг сбрасываем?
Я сильно с вами, только работы много!!!!!(((((((((((((((

[sav0302]

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан - классный дядька!

Мой муж придерживается такой же философии и весит 120 кг)))))))

И мой

[puzik]

Яблочко вже не лизе

попей теплой водички, на какое-то время желудок будет обманут

Или поприседай раз 10. Физ. активность глушит голод

[Марьюша]

Или поприседай раз 10. Физ. активность глушит голод

Всё,сбегала в Простор,купила тушь со скидкой,голод притупился)))