Весенний марафон 2

[iola]

Девочки))
Читаю вас и поражаюсь. Взрослые ж тетки!
Ну как можно вообще реально верить или завидовать фигуре звезды, особенно с фотографий.

Мышуля, мы не завидуем, мы мотивируемся))

Выкладывай свои фотки - будем завидовать тебе)))

[sav0302]

Чтобы потом шашлычками с пивком наверстать))

Ну почему же?

[iola]

А я раздумываю над тем, что пора прекращать готовить котлеты. Всего 100 гр запланировала на обед, но они реально выбивают меня из графика. По жирам уже в зеленой зоне, а вот по всему остальному - еще далеко до нормы. Вот чем добавить каллораж, чтобы белков добрать и углефодов, но при этом жиров чтобы не было?
Это покруче, чем высшая математика

[strv]

Рыбкой

[sav0302]

А я раздумываю над тем, что пора прекращать готовить котлеты. Всего 100 гр запланировала на обед, но они реально выбивают меня из графика. По жирам уже в зеленой зоне, а вот по всему остальному - еще далеко до нормы. Вот чем добавить каллораж, чтобы белков добрать и углефодов, но при этом жиров чтобы не было?
Это покруче, чем высшая математика

Творожком с фруктами

[LuckyLuck]

Жаба, приветствую
Приглашаю в активные участники)))

Пасиба. Я к следующему марафону подумаю.
Но ваще я недисциплинированная.

[iola]

Рыбкой

Творожком с фруктами

эх, все равно не получается.
Добавила на ужин 110 гр кураги. По ккал, углеводам и жирам в зеленом коридоре, по белкам - недобор.
Ну и ладно. У меня вчера был чисто белковый день, завтра тоже предстоит, так что норму по белкам еще выполню и перевыполню)

[strv]

Пасиба. Я к следующему марафону подумаю.
Но ваще я недисциплинированная.

А попу красивую хочется?

Я тоже недисциплинированная, но иметь стройный зад хочется больше, чем хочется шоколадок )))))))

[strv]

Так.
Сегодня на обед суп с фрикадельками. Мырк!!!

Еще муж готовит соус болоньез со спагетти. Как бы спрыгнуть тактично?

[Мыша]

Мышуля, мы не завидуем, мы мотивируемся))

Выкладывай свои фотки - будем завидовать тебе)))

Вот это второе предложение, для меня прозвучало, как подкол.
Лена, я выложу - не сомневайся.
Только до идеала еще далеко. Ну кг так 12 наверное. Хотя, может и меньше. Будем посмотреть, главное что бы ушел жир, и в нужных местах выросли мышцы))
А мышцы тяжелее чем жир, так что будем прежде всего ориентироваться на рельеф, а не на кг. Возможно это и в 60 кг будет бомба. А возможно нужно будет сушить до 55.

[Гавана]

Девочки))
Читаю вас и поражаюсь. Взрослые ж тетки!
Ну как можно вообще реально верить или завидовать фигуре звезды, особенно с фотографий.

"Верить никому нельзя! Мне - можно."(с)

ни на кого не намекаю)

[iola]

Вот это второе предложение, для меня прозвучало, как подкол.
Лена, я выложу - не сомневайся.
Только до идеала еще далеко. Ну кг так 12 наверное. Хотя, может и меньше. Будем посмотреть, главное что бы ушел жир, и в нужных местах выросли мышцы))
А мышцы тяжелее чем жир, так что будем прежде всего ориентироваться на рельеф, а не на кг. Возможно это и в 60 кг будет бомба. А возможно нужно будет сушить до 55.

Тсю. Какие подколы? Минус 10 кг - это же ого-го! Я вот сделаю себе животик, какой хочу, и тоже буду фотками хвастаться))

Променяла я котлеты на кусок лавашика))
В итоге опять недобор по ккал, жирам и белкам получился Зато теперь углаводы зелененькие))

И когда уже этот паззл у меня сходиться начнет?

[Мыша]

Тсю. Какие подколы? Минус 10 кг - это же ого-го!

Да, дорогая, это результат! Только мое ого-го даже при этих минус 10 еще на 10 больше чем у тебя. И тебе это прекрасно известно. Поэтому для тебя я не могу служить мотиватором. Вот поэтому из твоих уст это звучит как подкол.

[iola]

Да, дорогая, это результат! Только мое ого-го даже при этих минус 10 еще на 10 больше чем у тебя. И тебе это прекрасно известно. Поэтому для тебя я не могу служить мотиватором. Вот поэтому из твоих уст это звучит как подкол.

Дорогая, ты мою грудь видела? А свою? Тебе рассказать, где твои кг осели?)))

Какой у тебя ОТ? ОБ?

И потом, ты для меня, прежде всего, мотиватор в плане целеустремленности.

И, надеюсь, ты на это не скажешь, что я тебя считаю толстой бегемотихой, у которой кроме как целеустремленности и замотивироваться нечем)))

[ForgetMeNot]

девочки не ссорьтесь)
иногда 2 кг труднее скинуть чем 10))
а идея с фотками хорошая, давайте по достижению своих результатов их наглядно демонстрировать

[Avaria]

эх, все равно не получается.
Добавила на ужин 110 гр кураги. По ккал, углеводам и жирам в зеленом коридоре, по белкам - недобор.
Ну и ладно. У меня вчера был чисто белковый день, завтра тоже предстоит, так что норму по белкам еще выполню и перевыполню)

100 гр кураги вечером - это много, может гр 200 творога и гр 30 кураги?

[_Элина_]

так, тушь есть по 93 грн.

Марина, за сколько брала ты?

[iola]

100 гр кураги вечером - это много, может гр 200 творога и гр 30 кураги?

Согласна, много) Но у меня уже все поменялось) Решила вечером отдать котлеты врагам, т.е. мужу)) Посему у меня опять недобор всего, кроме углеводов)

[марусенок]

иногда 2 кг труднее скинуть чем 10))

Причем последние 2кг )))

Всем приветик!!!
У меня сегодня незапланированный разгрузочный день...Только от стоматолога((( Удалили 2 зуба...один из которых зуб "мудрости"...

[Гавана]

Причем последние 2кг )))

Всем приветик!!!
У меня сегодня незапланированный разгрузочный день...Только от стоматолога((( Удалили 2 зуба...один из которых зуб "мудрости"...

о_О!
Нет худа без добра! Я всегда так думаю, если вдруг заболеваю... зато подразгружусь)))))))))