Весенний марафон 2

[sav0302]

А так - подарят тебе сертификат в Цунами - хошь не хошь, а пойдешь))

Встречала как-то на форуме барышню, которая подаренные сертификаты в цунами перепродает

[iola]

Встречала как-то на форуме барышню, которая подаренные сертификаты в цунами перепродает

неее, у нас такойномер не прокатит. Мы фотоотчет потребуем!)))

[snegusja]

Встречала как-то на форуме барышню, которая подаренные сертификаты в цунами перепродает

)))))Бизнесвумен

[iola]

Товарищи
марусенок
strv
riola


у меня уже сил нет сдерживаться - хочу огласить результаты! А вы всех задерживаете!))

[snegusja]

неее, у нас такойномер не прокатит. Мы фотоотчет потребуем!)))

И кто будет фотать? МассажистИли может тот кто займет последнее место получит утешительный приз сфотографировать победителя в спа)))

[Brooke]

Ну, там ведь не только бани Я предлагаю взять посещение бани на 1 человека+стоун-массаж (релакс полнейший)
Кто баньку не любит, сходит на массаж, потом в бассейн, ну а потом можно и подремать в аромакомнате

Вау, как все красиво описано! Я уже знаю, кто выиграет. Так что, без обид, девочки

[In_NET]

1. подарок нужен
2. 20-40 грн
3. все зависит от кол-ва тех кто принимает участие, можно и купон на процедуры супердила и ему подобных, можно и на сертификат

[ForgetMeNot]

Встречала как-то на форуме барышню, которая подаренные сертификаты в цунами перепродает

представляю как приятно узнать подобное тому, кто этот сертификат подарил)))

Вау, как все красиво описано! Я уже знаю, кто выиграет. Так что, без обид, девочки

стоило красочно разрекламировать приз, и разгорается нешуточная борьба

[sav0302]

Девочки, а где у нас в городе можно ТОЧНО измерять рост?
Я еще со школьных спортивных времен, когда проходила диспансеризацию, помню, что был записан рост 178 см.
А сейчас стала к дверному косяку, положила на голову книжку, отметила, и вышло 175 см Как так? Думаю, может я книжку наклонила? Или уменьшилась?

[ЂўЂO4k@]

Девочки, а где у нас в городе можно ТОЧНО измерять рост?
Я еще со школьных спортивных времен, когда проходила диспансеризацию, помню, что был записан рост 178 см.
А сейчас стала к дверному косяку, положила на голову книжку, отметила, и вышло 175 см Как так? Думаю, может я книжку наклонила? Или уменьшилась?

Там целая технология по измерению роста
http://www.kakprosto.ru/kak-10259-kak-izmerit-rost

[Sonnia1]

Меня, наверно, можно отнести к таким вегетерианцам...
Я перестала есть мясо резко. В один день. В тот же день и рыбу. После этого...я съела одно яйцо через 1,5 мес. И поняла, что мне оно уже не пошло. С мясом, как по мне, вопрос психологического плана. В первую очередь, это-привязанность(тут, пожалуйста, не критикуйте жёстко) или привычка, каждый может называть это по-своему. Тут всё зависит от мотивации или концепции, с которой ты к этому приходишь. Важный момент отказа от мяса-это замена жив. белка на растительный. Орехи, фасоль, горох, нут, маш, чечевица. Я молочные продукты употребляю. Раньше почти не ела. Сегодня ем и пью в больших объёмах. Вначале с молоком было ОЧЕНЬ плохо. как выяснилось, я от него уже так отвыкла, что оно у меня не переваривалось нормально(сразу было жуткое вздутие). Через год я вычислила, что есть определённое время(обед), когда оно идёт очень хорошо у меня, но при условии, что ничего не ела 2 часа до него и не буду есть 2 после. Сегодня пью утром, днём...и на ночь(практически в обяз. порядке).
Сказать, что у меня что-то повисло и повысыпало...не скажу. Лицо практически очистилось. Спортом занимаюсь регулярно. Даже полюбила силовые нагрузки, но это с питанием не связано, просто научилась кайфовать от процесса.
Поэтому тут всё очень индивидуально. Мой муж за 3 мес. вегетериансва сбросил 20 кг!!! не рекомендую такой вес сбрасывать за короткое время осознанно. Расстяжки появились сильные(но ему фиолетово).
Я не знаю, как у меня всё само собой получилось. Идеи-фикс не было. Просто в один день сказала себе, что не хочу есть мясо/рыбу/яйца/моркпродукты. Муж очень поддержал, т.к. давно хотел попробовать.
На счёт ведического питания... Кришнаиты(да, это они продвигают вегетерианство в виде "ведического питания") завернули вегетерианство в очень красивую обвёртку. Многие после лекций их "преданых" приходят к тому, что есть мясо "плохо".
Сегодня я очень спокойна к тому, что кто-то его ест, а кто-то нет. Уважаю выбор каждого.

я вот о том и говорю, что видимо я к такому (безмясному) образу питания еще не созрела - и в большей части потому, что никакой чечевицы, бобовых и прочих растительных белков в моем рационе нет - на 50% потому что я лентяйка по части кухни, 50% из-за привычки питаться так-то и так-то, то есть не приучена с детства.
ко всему нужно подходить обдуманно. В этот раз я подошла к своей диете более чем подготовлено!!! учитывая что это не первая моя попытка, но рацион питания увеличился!!!! то есть такое количество овощей, и главное! - творога и йогуртов - в моей жизни не было еще никогда!!! я отказываюсь от жаренного и копченого - а точнее сказать - это не принимает мой "новый" желудок! Возможно вскоре я созрею и для вегетарианства, и тогда безусловно всё будет ок. Но на сегодняшний день я к этому не готова. где-то внутри просто не готова.

[iola]

Возможно вскоре я созрею и для вегетарианства, и тогда безусловно всё будет ок. Но на сегодняшний день я к этому не готова. где-то внутри просто не готова.

А оно тебе вообще надо - вегетарианство?

Я посты выдерживала - легко обхожусь без мяса. Тяжелее всего было без творга и молочки. Но в последний Пост были те же проблемы в пищеварением, что и у тебя.
Я для себя не решила еще, буду ли поститься в этом году. Вполне возможно, что ограничу себя только в мясе, но молоко и рыбу буду кушать без ограничений.

[strv]

Товарищи
марусенок
strv
riola


у меня уже сил нет сдерживаться - хочу огласить результаты! А вы всех задерживаете!))

Я пока снимаю свою кандидатуру с марафона

[Uliko]

Худюшки, приветствую! Когда конец нынешнего и начало следующего марафона? Хочу тоже к вам присоединиться в марте.

[iola]

Очень понравилась статья Оптимальное время приема пищи.

[_Элина_]

Я пока снимаю свою кандидатуру с марафона

так шо, к психотерапевту записываемся?

[iola]

Худюшки, приветствую! Когда конец нынешнего и начало следующего марафона? Хочу тоже к вам присоединиться в марте.

Я думаю, с 1 марта стартанем) Этот 1 марта закончим и тут же новый начнем)
Присоединяйся!

Я пока снимаю свою кандидатуру с марафона

ай-яй-яй, ну как же так! Ну, ты это, особо не расслабляйся, дай себе передышку, и с 1 марта присоединяйся!

[strv]

так шо, к психотерапевту записываемся?

Не знаю надо, наверное, чтоб кто-то жестко сказал, что я мощно растолстела. А муж, гад, мне коробищу конфет купил на нашу годовщину сегодня(((

[strv]

ай-яй-яй, ну как же так! Ну, ты это, особо не расслабляйся, дай себе передышку, и с 1 марта присоединяйся!

Ниче. Придет день, и я увижу в зеркале жирный зад и меня снова включит

[sav0302]

Там целая технология по измерению роста
http://www.kakprosto.ru/kak-10259-kak-izmerit-rost

О... не знала, что люди за день "утаптываюттся"