Весенний марафон 2

[kolibry]

капец. творог оказался таким вкусным, что я вместо положенных 150г за день умяла почти полкило хотя, в ДиОне есть такая диета, так там именно 500г творога надо. интересно! тогда я по ДиОну буду питаться

[puzik]

puzik Яна дочечке выздоравливать поскорее. А ты приободрись, в хорошем настроении и обжираться не тянет)))

Спасибо, моя хорошая. Но есть я стала не сейчас, когда малышка заболела, а раньше. Ни в коем случае не прикрываюсь плохим настроением, даже наоборот: чем мне плохее морально, тем больше во мне растет сопротивление и желание себя улучшать! Когда все вокруг розовенько, вот тогда то и расслабляюсь!
Но, девченки, как же прекрасно вернутся на Дион! Сегодня лопаю, но все взвешиваю и записываю. Уже 6 часов, я не голодна, а по таблице всего 707ккал. Понятное дело - это крайне мало, но не в моем нажраном случае. Так что несколько дней на минималке, а потом буду поднимать.

[puzik]

Вот мой план питания на сегодня:

Можно замечание? Тут однозначно не хватает каш, а следовательно сложных углеводов и калорийности.

[Sonnia1]

а я оторвалась в субботу - у мамы был стол в честь дня рождения - и никакие отговорки "типа у меня диета" не принимались во внимание!!!
НО!!!! Я не поправилась ни на грамм. после пяти я уже не ела и до утра и утром на весах не было ничего криминального!!! Вот как! Худеем дальше. Вчерашняя йога как обычно сдвинула вес немного ниже!!!

[-Lemon]

Девочки, у меня целый день ужасно болит пресс.
До меня только что дошло почему, я вчера тесто на пельмени месила...получилось 150 шт.
Должна сказать, что я съела 1 пельмень. Так что я супер молодец)

[ForgetMeNot]

Благодаря Элине у меня открылось второе дыхание на орбитрек
Покрутила 650 м.. Да, я дохляк

По жратве сегодня Сережа молодец тоже!)))

ну надо же с чего-то начинать!
главное не останавливаться!

Девочки, у меня целый день ужасно болит пресс.
До меня только что дошло почему, я вчера тесто на пельмени месила...получилось 150 шт.
Должна сказать, что я съела 1 пельмень. Так что я супер молодец)

оооооо, супер идея для пресса: ЛЕПИТЬ пельмени, но НЕ ЕСТЬ их потом))))))))

Так, пошла и я на ДиОн региться

[sav0302]

Девочки, у меня целый день ужасно болит пресс.
До меня только что дошло почему, я вчера тесто на пельмени месила...получилось 150 шт.
Должна сказать, что я съела 1 пельмень. Так что я супер молодец)

Вот бы мне кто-то налепил... эх...

[-Lemon]

Вот бы мне кто-то налепил... эх...

Настя, тебе нельзя)))
Я ж тебе не враг

[марусенок]

Девочки, у меня целый день ужасно болит пресс.
До меня только что дошло почему, я вчера тесто на пельмени месила...получилось 150 шт.
Должна сказать, что я съела 1 пельмень. Так что я супер молодец)

У меня тоже сегодня руки болят....и только после твоего поста и до меня дошло почему
Коржи расскатывала
Оказывается и в готовке есть положительные моменты))) Главное потом это не жрать

[Марьюша]

Боженька,помоги мне не сорваться!!! Я после тренировки голодная как вепрь!! Брокколи заглотнула одним махом,остался кусочек рыбки 150г,она такой масюсенький, а живот орет как резаный

[Natali-na]

Боженька,помоги мне не сорваться!!! Я после тренировки голодная как вепрь!! Брокколи заглотнула одним махом,остался кусочек рыбки 150г,она такой масюсенький, а живот орет как резаный

А мне поздно молиться Целый день держалась и вполне хорошо себя чувствовала...потом пошла доесть за дочкой картошку и понеслась....Блин, ну как взять себя в руки????Неужели всю жизнь толстухой ходить

[Марьюша]

А мне поздно молиться Целый день держалась и вполне хорошо себя чувствовала...потом пошла доесть за дочкой картошку и понеслась....Блин, ну как взять себя в руки????Неужели всю жизнь толстухой ходить

Мы толстые,безвольные жирнюги. Замкнутый круг-нажремся,а потом себя ругаем,хотим похудеть,опять жрем....Где закодироваться???

[sav0302]

Настя, тебе нельзя)))
Я ж тебе не враг

Так мне не себе У меня МЧ их очень любит, и собака
Да и я люблю! Но мне низзя )))) Я сейчас на жесткой диете - не буду пока говорить на какой. Верю в отличный результат )

[Natali-na]

Мы толстые,безвольные жирнюги. Замкнутый круг-нажремся,а потом себя ругаем,хотим похудеть,опять жрем....Где закодироваться???

Я такой безвольной как последнее время никогда не была....прямо сама себе уже не верю....толстая жирная слабохарактерная корова! Пилю свою подругу, чтобы она курить бросала, а сама ничуть не лучше...только зависимости разные.

[марусенок]

Да и я люблю! Но мне низзя )))) Я сейчас на жесткой диете - не буду пока говорить на какой. Верю в отличный результат )

Не..ну здрасте)))
А как же мы???

[Марьюша]

Я такой безвольной как последнее время никогда не была....прямо сама себе уже не верю....толстая жирная слабохарактерная корова! Пилю свою подругу, чтобы она курить бросала, а сама ничуть не лучше...только зависимости разные.

Ну вот, еще и курить захотелось! На мне пора ставить крест))))

[марусенок]

Ну вот,мне еще и курить захотелось! На мне пора ставить крест))))

пошла я покурю*шепотом*

[sav0302]

Не..ну здрасте)))
А как же мы???

Да я тут посмотрела, что все на правильном питании, поэтому говорить о своей диете я пока не хочу. Но она очень жесткая. После праздников (мой д.р., и двух лучших подружек - у нас подряд) стартовала с 70 кг ровно
Вот закончится марафон - увидимся перед 8 марта, а я буду красоткой Настроена очень решительно )

[Natali-na]

Ну вот, еще и курить захотелось! На мне пора ставить крест))))

НЕТ! Будем пробовать снова и снова!!!

[Sonnia1]

Вечерняя стимуляция ВОТ
не знаю как кому, а меня от холодильника отогнало