от года до двух

[orachka]

Мамы девочек,деми джеоксы по 22уе!! http://www.sierratradingpost.com/geo...colorFamily=01

[Agr@ell]

не хватает салатов/овощей

это и сама вижу, но как-то не соображу на что можно зимой разжиться... пошла шуршать по рецептам

я бы поменяла местами ужин и завтрак,

а как же "завтрак съешь сам, ужин отдай врагу откусив маленький кусочек"? ))) с детства привыкла основательно завтракать

запивон долой!

мы к этому стремимся)

[Вольха Р.]

утром- кофе

хм, попробую.

Можно я тож влезу с комментарием?
Воды больше пей. Я пью так, утром натощак - стакан воды, в течение дня - вышла из туалета, выпила стакан воды, выпила чашку чаю, значит надо выпитьдве чашки воды, то же самое с кофе (чай и кофе сильные диуретики), сначала тяжело идет такой питьевой режим, потом втягиваешься и на ночь только воду, если чай, то на утро жди отеки.
Каша на завтрак мое все- я точно до обеду протяну и есть не будет хотеться, можно омлет из двух яиц (макс 2 раза в неделю), творожок, только не 0 жирности, а хотя бы 5 %
Картошку лучше в обед и как Оля написала не чаще 2-раз в неделю, и с овощным салатиком ее топчи (по весу не более 300 г того и другого).
Мяско и рыбу с салатом, можно кашей.
На ужин можно запеканку творожную, можно мска, рыбки - 150 г и салатика, можно салатик и макарашек (не более 150 )
Еще добавь в полдник йогурта или фруктов г300 и один раз в неделю разгрузочный день
Я таким образом держу вес, но сдвинуть не получается потому что ем как придется, стабильно только завтра и ужин (не позднее 19.00, но я спать ложусь в 1), Хотя все соблюдаю, но не могу попасть в режим, видимо это сбивает с волны

Да,тем более копрограмму сдать легче чем дисбак и дешевле)

Тогла готовимся к ней

[Waoo]

даааааааа))))
кстати, я ровно год назад)
не цитируйте))

класс! С завтрашними событиями тебя! А что за сайт? покажешь?

[orachka]

Тогла готовимся к ней

назначили в обычном пищевом режиме, правильно?

[Вольха Р.]

это и сама вижу, но как-то не соображу на что можно зимой разжиться... пошла шуршать по рецептам
а как же "завтрак съешь сам, ужин отдай врагу откусив маленький кусочек"? ))) с детства привыкла основательно завтракать
мы к этому стремимся)

Огурец, помидор - в сад, до лета
Капуста, морковь, свекла, винигрет без картошки , квашен капуста, сельдерей - твори)))
Правильное правило на завтрак должно прийтись основная часть калоража, ужн - символический, но он должен быть

[Вольха Р.]

назначили в обычном пищевом режиме, правильно?

Неичего не говорили, сказали - сдать

[Natabel]

СПС!
Да, но если имеется загиб желчного, их не назначают, иначе могут камни образоваться.
Анализы самие общие ОАМ, ОАК + сахар+амилаза, копто..... как-то там дальше, вобщем какшки на дисбактериоз. Но поскольку я мама продвинутая, то в болезнь дисбактериоз я не верю, а вот выяснить каких ферментов не хватае, на это поведусь)))

смотря под чем ты понимаешь болезнь дисбактериоз))
дисбактериоз - это дисбаланс ферментов. был бы баланс - то не было бы запоров-растройств,шелушений,высыпаний и т.д.

Ну и на фига тогда его сдавать? Что нужно сдать, чтобы понять чего не хватает?

что сдавать:
копроцитограмму - покажет,что и как переваривается или нет, что может не усваивается и т.д
анализ кала на дисбактериоз - вот в нем тебе и покажут, где-сколько -чего в плане ферментов. Потом можно судить о нарушениях избытке/нехватке ферментов.
УЗИ - делали с желчегонной нагрузкой? Надо было бы в один день делать УЗИ натощак и потом с нагрузкой,очень информативно.
моча,кровь - для общих данных.
(кал на лямблии - мы сдавали,когда искали откуда наши проблемы. именно кал,не кровь)
Хорошо делают дисбак и копрограмму в лаборатории медакадемии. Вам к тому же не далеко. Главное кал свежий, в стерильной таре.

[Fialka5]

класс! С завтрашними событиями тебя! А что за сайт? покажешь?

спасибо.))
интернет-магазин. Покажу, конечно. Для меня это тоже немаловажное событие)))

[Arishik]

Натабель и Аришик -малявочки просто супер!!!ЖУЮ РЕДЬКУ,С
а я вот тоже на диете...но с этими холодами ПОСТОЯННО ЖЕВАТЬ ХОЧЕТСЯ...жую редьку,сельдерей,яблочки....пока организм ведется)))))

спасибо))
мой не ведется, после яблок и морковки еще больше хочется мяса и конфет)

мы средство для купания использовали, но эффекта особо не видела...вообще на тельце кожа была увлажнена, но от шершавости ножек не помог...
присоеденюсь к отзыву Тани-Agr@ell, топикрем ультраувлажняющая эмульсия - очень классный!

плюсуюсь к топикрему
и себе им руки мажу

класс! С завтрашними событиями тебя! А что за сайт? покажешь?

а я уже видела, ля-ля-ля

[Stasya]

я предусмотрительно вчера мужа заставила покупки сделать стратегические, наготовила кушать, теперь можно лежать целый день гонять чаи и смотреть фильму))))))))

Эээ, а ребенка ты куда дела, что лежать можешь и фильмы смотреть?
Натабэль, нда, денек начался "весело", ничего не скажешь(
ар 25, условия у вас, конечно, некомфортные сейчас, зато с гордостью потом продемонстрируешь состояние дома после ремонта.

[ForgetMeNot]

в теме сегодня прямо рубрика "советы диетолога"))))))

Дримка, Жужа, плюсанусь к вашим советам! Про воду Анжелика очень правильно написала, и про режим питания тоже

Аграэль, Таня если вес растет на пустом месте, может к эндокринологу?

Натабель, пасиб за ответ по анализам) как всегда очень информативно и полезно!

[orachka]

дисбактериоз - это дисбаланс ферментов. был бы баланс - то не было бы запоров-растройств,шелушений,высыпаний и т.д.

.

ДисБАКТЕРИОЗ это дисбаланс микроорганизмов ,а никак не ферментов

[Kina]

Помните, мы недавно крема обсуждали? Нам тут "ойлатум" назначили от сухости кожи, кажется кто-то писал что пользовался им (если память не изменяет Кина) Интересуют отзывы, эффект.

Изменяет
Нам врач рекомендовала детский крем Ивасык-телесык (он не везде есть правда) – им и обошлись при шершавости. Сечас вот опять животик не гладенький стал

Девы, а какую рыбу можно нам? Что-то я протупила и не ввела ее до сих пор

[Natabel]

Натабэль, нда, денек начался "весело", ничего не скажешь(

та да. вот поэтому я все дела отставила и смотрела фильм
чтоб больше ничего не вычудить

[ForgetMeNot]

ДисБАКТЕРИОЗ это дисбаланс микроорганизмов ,а никак не ферментов

мне тоже пидиатр такое говорила
ферменты вырабатывает ведь поджелудочная железа, если я не ошибаюсь?
а в анализе на дисбактериоз делают посев кала, чтобы увидеть состояние и соотношение полезной, патогенной и условно патогенной флоры, т.е. бактерий

вроде так, если что поправьте меня

[Natabel]

ДисБАКТЕРИОЗ это дисбаланс микроорганизмов ,а никак не ферментов

ну описалась немного, с кем не бывает.
особенно когда везде успеть надо.

[Вольха Р.]

ну описалась немного, с кем не бывает.
особенно когда везде успеть надо.

[Natabel]

вроде так, если что поправьте меня

так меня б поправила сразу

[Fialka5]

а у Милы опять серьга слетела...тюююю...уже новая(((
с танцами-плясками одевать будем