Ждешь ребенка

[Honey_Bunny]

Девочки и еще вас подергаю))) мучает такой вопрос:

С первой беременностью хорошо поправилась. Вот теперь не хочу повторить такого достижения))). Как вы боритесь с весом, в смысле контролируете его, понятное дело о диете речи быть не может, но может все-таки себя ограничивать в чем-то, да и физически нагрузки какие вы делаете (зарядка, йога и т.д.).

У меня пока такой проблемы нету, но я отказалась от выпечки (уж очень легко на ней набрать вес), ем очень мало жареного, жирного, не ем фаст-фуда, газировок не пью...

[Земляника]

где-то читала,что ограничивать себя нельзя,надо есть все что захочется,но по чуть-чуть.
а я вот на плюшки присела,хорошо что холодно и в магаз не выйти))

[Oksikk]

а шо делать - сроки то поджимают))

понятно, ну, чтобы все успелось! зато потом сядешь в креслице с дитятом на руках....а вокруг ляпотаааа)))))

Девочки и еще вас подергаю))) мучает такой вопрос:

С первой беременностью хорошо поправилась. Вот теперь не хочу повторить такого достижения))). Как вы боритесь с весом, в смысле контролируете его, понятное дело о диете речи быть не может, но может все-таки себя ограничивать в чем-то, да и физически нагрузки какие вы делаете (зарядка, йога и т.д.).

я хожу в бассейн, ооочень нравится, и нагрузка хорошая а главное полезная! после йоги тоже хорошо, но как-то мало энергии на нее тратится, много поз делать нельзя......

и я еще делала разгрузочные дни по четвергам, 500-600 гр домашнего творожка + 1 л кефира, Г посоветовала, даже можешь грит сметанки с сахарком добавить, но я или не добавляла, или ягоды мороженные (туже клюкву с сахаром)
у меня за сутки 600-900 гр уходило, думаю это от того что кефир лишнюю жидкость выводит, ну и плюс один продукт быстрее переваривается и почти не откладывается......это то что я делала

[Oksikk]

где-то читала,что ограничивать себя нельзя,надо есть все что захочется,но по чуть-чуть.
а я вот на плюшки присела,хорошо что холодно и в магаз не выйти))

ггггг)))))) меня и это не останавливает! замесила-напекла-обьелась)))))))

[GorchitZa]

спрашивай!))
я сегодня не поехала, боюсь попу отморозить))))) длинная шуба уже не сходится, и в короткой опасно!

я сегодня не рискнула)))

Девоньки, возьмите меня 7-го в Антошку!!! шо мне надо - туда позвонить-записаться? или мона первый раз и так?

Альфачка, привет, пропажа

[Alanna]

где-то читала,что ограничивать себя нельзя,надо есть все что захочется,но по чуть-чуть.

В нашем деле главное правило: "Есть! А не жрать!"
Но вот от сладкого я отказаться не могу)))

[Земляника]

ггггг)))))) меня и это не останавливает! замесила-напекла-обьелась)))))))

ну ты умница!а я не умею))

[Земляника]

Девоньки, возьмите меня 7-го в Антошку!!! шо мне надо - туда позвонить-записаться? или мона первый раз и так?

та ниче не надо,я не записывалась первый раз,потом можно телефончик оставить они смс сбрасывать будут.Ток я на победу не езжу,я по средам тусуюсь в аполо))

[@мама@]

Доброе утро, беремчики!
Недельчатых - с недельками!
Гранулька с ПДР тебя! @@@@@@@@@

Девочки, как дожить до первого узи? Мне так хочется посмотреть на лялю, убедится, что с ней всё ок.

... С хорошим аппетитом !

спасибо! Был да сплыл))) Сегодня уже не знаю, что хочу)))

... НО ЖИЗНЬ НАЛАДИЛАСЬ!!!!!...

поздравляю!!!

...Спасибо всем кто откликнулся на вопрос о клюкве))) Прикупила вчера в Сильпо свеженькой и жухнула ее блендером с сахарком! Даже не думала что она окажется такой вкусной! Правда поесть так и не успела, готовлюсь к ДР...
А мне сегодня приснился первый раз мой масик!!! Прямо как по настоящему все было! Я его на ручках держала, кормила.... Такая прелесть!!!!!

поздравляю тебя с хорошим сном! Мне тоже снился, знаю как это приятно!
А про клюкву я пропустила. А она что, очень полезная?

... Я, конечно, не эксперт, но везде вроде написано что до 12 нельзя ничего кроме фольки.
...

Да? Чё это мне моя Г ничего не сказала?...

...@мама@ а где именно эти анализы здавать? это анализ крови берут? и какая цена?

анализ крови, бесплатно кажется. Только это в Кривом Роге. Надо узнать телефон генетического центра у своей Г.

... Как вы боритесь с весом, в смысле контролируете его, ....

меню для беременных по триместрам. Лично я спорт не люблю, мне проще регулировать питание, нашла это меню, как токсик пройдет, буду ему следовать.

[@мама@]

ну ты умница!а я не умею))

это хорошо, что не умеешь. Я без токсика тоже выпечку люблю и делать и есть))))

[Oksikk]

Девоньки, возьмите меня 7-го в Антошку!!! шо мне надо - туда позвонить-записаться? или мона первый раз и так?

просто приезжай и фсе! а ты только на победу планируешь?

В нашем деле главное правило: "Есть! А не жрать!"
Но вот от сладкого я отказаться не могу)))

вот только эту грань тяжело нащупать))))))

ну ты умница!а я не умею))

жажда ничто! сладенькое ФСЕ))) вот и сподвиглась))))

[GorchitZa]

та ниче не надо,я не записывалась первый раз,потом можно телефончик оставить они смс сбрасывать будут.Ток я на победу не езжу,я по средам тусуюсь в аполо))

Всеееее!!! Вот тебе я и упаду на хвост в Апполо

И Анюхе, наверное, тоже (на Победу)

[nastasia_]

Всем привет!
Недельчатых с недельками !!!!

мне 14 на декрет.ком-ю

Ги!! а мне тоже!!! Но правда меня с работы в декрет чуток раньше отпустили. По-этому у мня сегодна первый день дома! УРЯ!!!

а я еще всю квартиру генералиссимо должна сделать) - помыть всё - шкафы, шторы поруководить что куда переставить - миграция мебели по квартире))) а осталось то всего 10 дней))))))))))))

Ой! ну хоть что нибудь оставь домашним! ))) Может изложить все на листике по пунктикам)))

[Oksikk]

девочки, а в Берлине есть ночные робашечки для РД и для кормления?

[Honey_Bunny]

Да? Чё это мне моя Г ничего не сказала?...

Не знаю Я у своей несколько раз переспрашивала - сказала ничего кроме фольки (400 мкг).

[Oksikk]

Всем привет!
Недельчатых с недельками !!!!


Ги!! а мне тоже!!! Но правда меня с работы в декрет чуток раньше отпустили. По-этому у мня сегодна первый день дома! УРЯ!!!



Ой! ну хоть что нибудь оставь домашним! ))) Может изложить все на листике по пунктикам)))

о! поздравляю! а ты где на учете?

[Oksikk]

Не знаю Я у своей несколько раз переспрашивала - сказала ничего кроме фольки (400 мкг).

мне тоже! еще рекомендовала фолио (фолька+йод)

[GorchitZa]

просто приезжай и фсе! а ты только на победу планируешь?

О!
Оксикку упаду на Победу!!!
Планирую везде, где тока мона!
И на Победу и на Титова!!!

И на склад еще хо найти времячко как-нить выбраться. Можно после занятий покушунькать и туда всем вместе поехать (кто влезет в мафынку): если не передумали, то Анюха хотела точно, может Альфачка посмотреть захочет... так шо еще места есть

Кста, Оксикк, а я на декретную комиссию 13-го
Почти одновременно

[nastasia_]

о! поздравляю! а ты где на учете?

На Фрунзенском, а ком-ю в 9-ке проходить)))

[alfa]

У меня пока такой проблемы нету, но я отказалась от выпечки (уж очень легко на ней набрать вес), ем очень мало жареного, жирного, не ем фаст-фуда, газировок не пью...

Ну у тебя и сила воли!))

Девоньки, возьмите меня 7-го в Антошку!!! шо мне надо - туда позвонить-записаться? или мона первый раз и так?

Альфачка, привет, пропажа

Привет-привет))