Весенний марафон 2

[riola]

Приветики! И я хочу с вами. Вес 58 кг. к 1 марта хочу 54кг, а к 1 апреля 51.
А то читаю вас тут молча.

[ForgetMeNot]

девочки кто хула хуп крутит, у вас какой? а то читаю вы пишете 10, 20 минут, я больше 5 не выдерживаю, больно
у меня c пупырышками, такой

[-Lemon]

Значит, это просто лишняя вода. Так бывает. Завтра будет отвесик! Главное, не начать с горя впадать в зажор)))

спасибо, за поддержку, а то я уже начала жрать(((ъ
всё, беру себя в руки)

[Василёк]

я с вами, но только уезжаю ж завтра в Карпаты, так что присоединюсь 13 февраля
Буду очень стараться не обжираться, а как можно больше кататься на лыжах, ходить, ездить, вобщем, вести очень активный образ жизни!!!Так что, всем вперед к новым результатам!

как же это легко днем, а вечером - колыба, шашлыки, дЭруны со сметанкой, глинтвейн....
п.с. только от туда, поэтому сразу сюда - марафонится

[-Lemon]

Приветики! И я хочу с вами. Вес 58 кг. к 1 марта хочу 54кг, а к 1 апреля 51.
А то читаю вас тут молча.

Добро пожаловать, а у Вас рост какой?

[Sonnia1]

Девочки, примите и меня, я тоже уже 2 недельки худею. вот только результаты плачевные - вес не сдвинулся ни на килограммчик - прям до слез обидно
вроде бы и делаю всё правильно - я на кремлевской диете - и не худею совсем. думаю на низкокалорийную диету пересесть

[iola]

всем привет!
У меня уже сил нет,4 дня вес ни с места,зла не хватает
Запишите меня в отдельный позорный список "толстые бегемоты"!
69кг

Так, в позорный список записала)) А какой вес хочешь к 1 марта?
Может, тебе имеет смысл Качели сделать? А то вдруг организм твой впал в зимнюю спячку, и его разбудить надо?

я с вами, но только уезжаю ж завтра в Карпаты, так что присоединюсь 13 февраля
Буду очень стараться не обжираться, а как можно больше кататься на лыжах, ходить, ездить, вобщем, вести очень активный образ жизни!!!
Так что, всем вперед к новым результатам!
Пы.Сы на работе сейчас завал (сами понимаете, перед отпуском), поэтому к вам на этой неделе и не заходила

Пиши свой сегодняшний вес и желаемый на 1 марта. А мы потом проверим - на лыжах ты каталась, ил в местных колыбах объедалась)

Приветики! И я хочу с вами. Вес 58 кг. к 1 марта хочу 54кг, а к 1 апреля 51.
А то читаю вас тут молча.

записала!

девочки кто хула хуп крутит, у вас какой? а то читаю вы пишете 10, 20 минут, я больше 5 не выдерживаю, больно
у меня c пупырышками, такой

у меня похожий. когда кручу поверх футболки - то нормально. Если футболку задираю вверх - больнее. Но терпимо.
Я вот вообще хочу, чтобы пупырышки в два ряда шли, и чтобы потяжелее был))

[riola]

Добро пожаловать, а у Вас рост какой?

168 см

[iola]

спасибо, за поддержку, а то я уже начала жрать(((ъ
всё, беру себя в руки)

отставить жрать!
Лучше:

[kolibry]

Незабудка, у тебя хулахуп для особых мазохистов - шарики вроде пластиковые???? У меня такого плана, но шарики меньше выступают и из мягкой пористой резины сделаны.

[iola]

Девочки, примите и меня, я тоже уже 2 недельки худею. вот только результаты плачевные - вес не сдвинулся ни на килограммчик - прям до слез обидно
вроде бы и делаю всё правильно - я на кремлевской диете - и не худею совсем. думаю на низкокалорийную диету пересесть

Принимаем! Напиши свой текущий вес, и желаемый на 1 марта.
Я на кремлевке вообще здорово худела, но потом "зависла", а потом и вовсе в рост пошел вес. Попробуй начать с разгрузочного дня, а потом начать считать калории.
Ну и физ активность никто не отменял!

168 см

О, почти как я! У меня когда-то было 55 кг. Меньше не хочу)

[iola]

Незабудка, у тебя хулахуп для особых мазохистов - шарики вроде пластиковые???? У меня такого плана, но шарики меньше выступают и из мягкой пористой резины сделаны.

Лена, какой твой текущий вес?

Ой, на шарики не обратила особогно внимания...

[kolibry]

Лена, какой твой текущий вес?

Ой, на шарики не обратила особогно внимания...

про вес боюсь даже говорить 62 кг ровно

[riola]

О, почти как я! У меня когда-то было 55 кг. Меньше не хочу)

у меня все время было 53-55, 1 год был вес 50. Но последние несколько лет разожралась и набираю в год стабильно 1-1.5 кг

[ForgetMeNot]

спасибо, за поддержку, а то я уже начала жрать(((ъ
всё, беру себя в руки)

нееее, жрать не надо!

как же это легко днем, а вечером - колыба, шашлыки, дЭруны со сметанкой, глинтвейн....
п.с. только от туда, поэтому сразу сюда - марафонится

эх, харашо) а там так же холодно было как и у нас сейчас?

Так, в позорный список записала)) А какой вес хочешь к 1 марта?
Может, тебе имеет смысл Качели сделать? А то вдруг организм твой впал в зимнюю спячку, и его разбудить надо?

а что такое Качели? это для того чтобы метаболизм разогнать?

у меня похожий. когда кручу поверх футболки - то нормально. Если футболку задираю вверх - больнее. Но терпимо.
Я вот вообще хочу, чтобы пупырышки в два ряда шли, и чтобы потяжелее был))

я тоже в футболке и еще бандаж сверху цепляю
как-то не очень меня прёт это, лучше упражнения для пресса, хотя кожа именно от обруча лучше подтягивается

Незабудка, у тебя хулахуп для особых мазохистов - шарики вроде пластиковые???? У меня такого плана, но шарики меньше выступают и из мягкой пористой резины сделаны.

о да) мадам знает толк в извращениях)
шарики пластиковые. но другой покупать уже не буду, привыкаю к этому

[iola]

про вес боюсь даже говорить 62 кг ровно

ты жырная обезьяна!
А ну быстро худеть!

у меня все время было 53-55, 1 год был вес 50. Но последние несколько лет разожралась и набираю в год стабильно 1-1.5 кг

Вот, я всегда знала, что у меня кость тяжелая! Потому как если буду весить 51 кг, то буду совсем дистрофиком. По другому никак объяснить не могу, почему при таком же росте одни при 51 кг выглядят нормально, а я - нет.

а что такое Качели? это для того чтобы метаболизм разогнать?

Девочки ранее ссылку давали на описание процесса. В двух словах:
3 дня наедаешь 800 ккал
3 дня 1200 ккал
3 дня 1800 ккал

Метаболизм разгоняется, начинаешь худеть.

[-Lemon]

Девы, пошла отберу у свекрови обруч)))
А то, кажется, я одна тут нифига не делаю(

[Василёк]

эх, харашо) а там так же холодно было как и у нас сейчас?

ну на пару градусов холоднее было, конечно, чем у нас, снега поболе будет а так тенденция такая ж - как у нас похолодало так и у них морозы ударили (или наоборот )
кстати, холод ваще плохо влияет - жрааать оооочень хочется.... причем все время

[kolibry]

iola, а че обезьяна?))))) Давай уже, как есть, свинья))))) та завтра начинаю новую жизнь! точнее, сегодня уже начала, но не так активно, а то некоторые меня расхолаживают.

[Марьюша]

Так, в позорный список записала)) А какой вес хочешь к 1 марта?
Может, тебе имеет смысл Качели сделать? А то вдруг организм твой впал в зимнюю спячку, и его разбудить надо?

Та я не знаю уже,сначала отвес 500г, потом привес кило,потом отвес кило,привес 500г, теперь ни туды,ни сюды.
К 1 марта хочу хотя бы 65кг