Весенний марафон 2

[kolibry]

Все получится! Нет ничего нереального! Главное - твердо идти к намеченной цели!

Для меня вот цифра 55 нереальная. Но она мне и не нужна)) я хочу к 1 февраля 58, а к 1 марта 57. И устаканить этот вес.

Я дохуделась как-то раз до 55 кг при 176 см роста)))) кстати, на белковой "кремлевской" диете. зависти у женщин не наблюдала)))))) муж жаловался на то, что попы у меня нет и я ему костями своими больно давлю)))))
У меня завтра разгрузочный день после срыва и снова в бой! Хочу к весне хоть бы 59кг добиться.

[iola]

58,8 кг! Отвес 700 гр.

[sav0302]

Я дохуделась как-то раз до 55 кг при 176 см роста)))) кстати, на белковой "кремлевской" диете. зависти у женщин не наблюдала)))))) муж жаловался на то, что попы у меня нет и я ему костями своими больно давлю)))))
У меня завтра разгрузочный день после срыва и снова в бой! Хочу к весне хоть бы 59кг добиться.

А какой сейчас вес?

[юль_чик]

утро доброе всем худеющим и уже похудевшим!!!!!
4 день-полет нормальный....даже лопать не хочется))))))особенно,когда дородовые брюки одеваются и снимаются не расстегиваясь))))
девченки,вопрос:на 10-ти дневке сегодня курица,а у меня на весь день курицы не хватит(муж вчера забыл купить),можно ли кролика вместо курицы???

[snegusja]

Всем доброе утро

Ой, девочки! А я была сегодня на работе)) Так там все охали и ахали, какая я красотка, стройная и все такое)))
Я прям иначе себя в зеркале увидела))
Хотя на самом деле в весе в таком же, как выходила замуж 4,5 года назад. И худой я не была НИКОГДА!
Но такие диферамбы пели, при чем все и в каждом отделе, что помолодела, похорошела, что думали двое детей отразятся на моей фигуре, ан нет и т.д. При чем это и мужчины и женщины всех возрастов)) В общем я только что сожрала две шоколадные конфеты на радостях, это при том, что хорошо ужинала в заведении. Комплименты иногда на пользу, а иногда нет))))))))))

Я тоже когда пришла на работу, все не ожидали что я буду такая как сейчас (уходила в декрет под 100 кг, а сейчас 72), но комплиманы чертовски приятно выслушивать))Говорите, говорите

[snegusja]

утро доброе всем худеющим и уже похудевшим!!!!!
4 день-полет нормальный....даже лопать не хочется))))))особенно,когда дородовые брюки одеваются и снимаются не расстегиваясь))))
девченки,вопрос:на 10-ти дневке сегодня курица,а у меня на весь день курицы не хватит(муж вчера забыл купить),можно ли кролика вместо курицы???

Мне кажется можно, главное ничего кроме мясаНо в этой диете нужно прдерживаться четко, потому что как только шаг влево шаг вправо никаких отвесов, а то и привесы

[юль_чик]

Мне кажется можно, главное ничего кроме мясаНо в этой диете нужно прдерживаться четко, потому что как только шаг влево шаг вправо никаких отвесов, а то и привесы

жаль весов у меня нет,только завтра у подружки взвешусь...3 дня строго придерживалась...визуально очень нравится)))))тяжеловато конечно,находясь дома с масиком,сдерживатся,чтоб не слопать чего нибудь...Когда ходишь на работу-проще,меньше соблазнов)))
а стоб меньше лазить в холодильник-повесила на холодильнике фото модели в купальнике)))) Муж улыбается с моих истезаний,ему и так все нравится))))

[-Lemon]

доброе утро всем!
привес 400гр
но я знаю откуда! это я вчера рассола напилась с консервированных помидор(

[-Lemon]

а где Марина, strv???
я ж на неё равняюсь)

[Снежная Королева]

Всем привет
держусь на яичке, отвес 200грамм, (много выпито воды на ночь)

[Забияка]

Так-так, сегодня 6-й день моей диеты, общий отвес - 1.100 кг. По-моему темп слишком большой, но думаю это потому, что пара лишних кг была набрана очень за короткий срок, вот и слетают стремительно. Программа минимум - еще 6 кг, максимум - 8.

[Cate]

Так-так, сегодня 6-й день моей диеты, общий отвес - 1.100 кг. По-моему темп слишком большой, но думаю это потому, что пара лишних кг была набрана очень за короткий срок, вот и слетают стремительно. Программа минимум - еще 6 кг, максимум - 8.

А монжно совсем не скромный вопрос - а какой вес до диеты?

[Забияка]

А монжно совсем не скромный вопрос - а какой вес до диеты?

шепну тебе на ушкО

[Марьюша]

Блин,ну что это такое?! Считала вчера по Диону,за коридор не вылезла,а утром привес полкило!!!

[strv]

а где Марина, strv???
я ж на неё равняюсь)

Я тут
У меня сейчас гости и всякие походы по харчевням((( Потому, пока опять 64((((
Привесов-отвесов нет, увы.
Хотя, нет. Со вчера на сегодня отвес 300 гр. Но я пока стабильно ем в коридоре 2000-3000 ккал 0_о
Не сильно расстриваюсь, потому как вижу, что обмен в-в разогнался и это прекрасно! С выходных начну опять контролировать себя, но ограничивать буду где-то 1500-1600 ккал. Ранее мной выбранный коридор 1000-1200 ккал был слишком мал и худелось тяжело!

Я, когда мощно за себя берусь, то держусь легко. Но пока стимула особого нет Чтоб такого придумать?

[iola]

Блин,ну что это такое?! Считала вчера по Диону,за коридор не вылезла,а утром привес полкило!!!

соленого вчера ничего не ела? Чай на ночь не пила?



Если бы я взвешивалась не каждый день, а раз в неделю, то мой отвес составил бы 600 гр. В принципе, неплохо. Если не будет очередного скачка за выходные, то таки будет 58 кг к 1 февраля)

[Забияка]

..Но пока стимула особого нет Чтоб такого придумать?

варианты :
- поездка в отпуск
- новое платье, требующее идеальной фигуры (желательно дорогое-дорогущее)
- наметить встречу со старинной "заклятой" подругой, с который вы не виделиь пару лет
- встреча с одноклассниками/одногруппниками

[iola]

Сделала скриншоты графиков колебаний веса и потребненных калорий с ДиОна.



Парадоксально, но чем больше я употребляла калорий, тем меньше был вес

Проблема в том, что калорий я сейчас не добираю не потом, что ограничиваю себя в еде, а в том, что мне просто не хочется больше кушать. А добивать колорах конфетами и майонезом не считаю правильным и полезным.
Я и так вчера практически целый день что-то жевала: то яблоко, то хлебец с отрубями, то пообедала, то кефира выпила, при этом еще про 8 стаканов воды не забыть!

В общем, буду что-то решать с рационом.

[марусенок]

Но пока стимула особого нет Чтоб такого придумать?

Стоп! А у кого годовщина свадьбы в феврале? И платье красиво короткообтягивающее лежит?)))

[strv]

варианты :
- поездка в отпуск
- новое платье, требующее идеальной фигуры (желательно дорогое-дорогущее)
- наметить встречу со старинной "заклятой" подругой, с который вы не виделиь пару лет
- встреча с одноклассниками/одногруппниками

Из всего пока светит только платье. Заказала короткое кружевное на выход 9 февраля. В 61 кг оно уже будет сидеть как надо. То бишь, 3 кг скинуть за три недели - это несложно.
Думаю уже завтра снижать объемы обжорства!
Интересно то, что муж говорит, что хорошо как сейчас. А 3-4 кг в минус уже не то((((
Я в расстройстве. Потому что семейные ужины у нас рождают небывалую романтику в отношениях, но лишние (по моему мнению) 5 кг мне не дают спокойно жить.
Отакая дилемма