Спортзал, спортклуб, спорткомплекс и фитнес

[Юpa]

как минимум неделя попусков)

не ребята, я не с вами... 3 и 5 января тренировка

[Колбаса]

Юpа гармония это когда умеешь играть по семи нотам в нужном месте и в нужное время, а не "раздуть" одну ноту и "барабанить" одной нотой "налево и направо"
Не делай того что делает Учитель = Но слушай что он говорит

золотые слова!

[Stanislav]

ВСЕХ-ВСЕХ-ВСЕХ С НАСТУПИВШИМ НОВЫМ ГОДОМ! УДАЧИ, ЗДОРОВЬЯ, СТАБИЛЬНОГО ДОХОДА!!!
Обновление расписания по ФИТНЕСУ клуба "Спорт-Сити"!
Смотрите "онлайн-расписание" на ЯНВАРЬ 2012 по этой ссылке

[Кошк@]

С удовольствием жду "Рождественских акций" от фитнес центров))))

[mennen]

Юра, на Обуховского и Аниту молятся все толстяки в нашей стране. я бы со свиньями вобще не занимался ни одного часа. человек который довел себя до 150кг жира у меня уважения не вызывает. хоть какими они себя потом на проекте звёздами не чувствовали.

[Юpа]

Юра, на Обуховского и Аниту молятся все толстяки в нашей стране. я бы со свиньями вобще не занимался ни одного часа. человек который довел себя до 150кг жира у меня уважения не вызывает. хоть какими они себя потом на проекте звёздами не чувствовали.

тем не менее основной результат участники показали ПОСЛЕ шоу.

сравните 17-й неделю когда они уехали домой и новогоднее взвешивание.

а снимать шоу начали кажется в апреле-мае.

[mennen]

на новогодней передаче они умело поскрывали недочеты фигуры одеждой. для меня один из показателей хорошей женской фигуры это худая голень и худые руки. терпеть немогу жирные бицепсы и складки на животе.

[Юpа]

на новогодней передаче они умело поскрывали недочеты фигуры одеждой. для меня один из показателей хорошей женской фигуры это худая голень и худые руки. терпеть немогу жирные бицепсы и складки на животе.

ну так никто и не сомневается что вернутся в исходное положение маловероятно

[ЮМостовый]

то я бы безо всякого уважения к его выдуманым регалиям порекомендовал бы ему сначала что-либо самому достичь а потом уже тренировать людей.

.Он 7 лет ошибался и экспериментировал, свой полученный Опыт Смог Сформировать в Программу = достижение №1
..Он зарабатывает с Программы деньги = достижение №2

[Юpа]

.Он 7 лет ошибался и экспериментировал, свой полученный Опыт Смог Сформировать в Программу = достижение №1
..Он зарабатывает с Программы деньги = достижение №2

вы про спасокукоцкого?

[ЮМостовый]

вы про спасокукоцкого?

о каждом

[Юpа]

о каждом

спасокукоцкий своим видом и результатами силовыми исповедует то что проповедует

[mennen]

спасокукоцкий своим видом и результатами силовыми исповедует то что проповедует

незнаю что он проповедует )) я вижу в деятельности Спакокукоцкого комерческий проект. ему плюс что он раскрутить смог. минус что в его работе заложен обман (в МММ людитоже верили). Без развода денег многа не заработать.
вот ссылка на натураьный бодибилдинг http://www.youtube.com/watch?v=UYm5OOtE4Fw Юра расказывает что его методика без стероидов. я был натуралом знаю до какого уровня можно без и не вижу границ если тренироваться с (всё зависит от суммы денег которые человек готов вложить в себя).
А то что Спасокукоцкий рассказывает что он тренировался 5лет по методике Арни и не было результата просто смешно. я не делаю 30% что делал Арни и есть результат.
вопрос почему о Спасокукоцком только на его форуме бицепс можно почитать положительные отзывы. человек чемпион Мира, люди в очереди должны давить друг друга чтобы получить совет от мастера.

[Vladimir_K]

Люди - подскажите кто знает - нужна обувь для зала (хорошая и не дорогая) - у Адидасов была серия гудейр - сейчас их нету - что на смену пришло не понятно !
Занимаюсь в шлепках в основном - но становую и приседания - в шлепках жесть как делать не удобно ! В каравене - рибоки и адидасы - ничего не впечатлило - куда поехать посмотреть ?

[mennen]

свои редкие походы в зал 2-3раза в месяц хожу в шлёпках как раз на становую, жим ногами и жим лёжа. в шлёпках главное в носках быть, в носке у меня нога не уезжает. шлепки за 20грн широкие на столах на улице брал. главное чтоб без массажной основы были. в шлёпках удобно в зал в душ. не надо две пара обуви 46 размера тоскать.

[Nat]

свои редкие походы в зал 2-3раза в месяц хожу в шлёпках как раз на становую, жим ногами и жим лёжа. в шлёпках главное в носках быть, в носке у меня нога не уезжает. шлепки за 20грн широкие на столах на улице брал. главное чтоб без массажной основы были. в шлёпках удобно в зал в душ. не надо две пара обуви 46 размера тоскать.

По технике безопасности запрещено в шлепках в тренажерку ходить *а в носках и шлепках это еще и ужасно неэстетично и отталкивающе*

[Юpа]

Люди - подскажите кто знает - нужна обувь для зала (хорошая и не дорогая) - у Адидасов была серия гудейр - сейчас их нету - что на смену пришло не понятно !
Занимаюсь в шлепках в основном - но становую и приседания - в шлепках жесть как делать не удобно ! В каравене - рибоки и адидасы - ничего не впечатлило - куда поехать посмотреть ?

занимался в обычных кедах, ровная тонкая полиуретановая подошва

[Vladimir_K]

занимался в обычных кедах, ровная тонкая полиуретановая подошва

Вот где такие обычные найти ? в Караване в одном магазинчек увидел такие обычные самые - как на базаре когда-то давным давно за 20 грн покупал - цена 895грн - глаза не то что на лбу - еще и челюсть отпала

По технике безопасности запрещено в шлепках в тренажерку ходить *а в носках и шлепках это еще и ужасно неэстетично и отталкивающе*

Ну скажем в шлепках не запрещено ходить - т.к. в большинстве упражнений ноги не участвуют в принципе

свои редкие походы в зал 2-3раза в месяц хожу в шлёпках как раз на становую, жим ногами и жим лёжа. в шлёпках главное в носках быть, в носке у меня нога не уезжает. шлепки за 20грн широкие на столах на улице брал. главное чтоб без массажной основы были. в шлёпках удобно в зал в душ. не надо две пара обуви 46 размера тоскать.

В шлепках и в носка- сори конечно ИМХО, но это меня всегда удивляло - как так можно ?!
А на счет душа это да - просто супер как раз и купил для этого резиновые т.к. до этого ходил в кожаных и + в бассейн - но каждый день после сушки - их скрючивало жестко .

Кто в курсе Найк - у нас только в Мост-Сити и все ? может они чем-то удивят ...

[Юpа]

Вот где такие обычные найти ?

я покупал на углу боброва-пастера

[Nat]

Ну скажем в шлепках не запрещено ходить - т.к. в большинстве упражнений ноги не участвуют в принципе

Запрещено. У меня есть печатный регламент спортклуба - там четко указан запрет.
Ноги могут не участвовать, но поскользнуться и оступиться может каждый. И шлепки тому очень способствуют. хотя да - многие ходят в шлепках и многие инструктора забили с этим бороться.

Кто в курсе Найк - у нас только в Мост-Сити и все ? может они чем-то удивят ...

А в "Мегаспорте" "Найк" не продают? У меня и у мужа как раз найковские кроссы для зала - тонкие, мягкие, легусенькие. Да и многие в таких в зал ходят. Серия "Nike free"