Спортзал, спортклуб, спорткомплекс и фитнес

[Юpа]

Обуховский пркрасный тренер по степ аэробике и йоге. Был ана его мастер классах... осталась очень довольна

почему тогда он такой слабый??? Он тренер-теоретик начитавшийся разного глянца типа менс-хелса???

Образование: Окончил Национальный киевский университет физического воспитания и спорта Украины, факультет олимпийского и профессионального спорта.

ржака

В мужчинах любит развивать силу и выносливость, поэтому заставляет их отжиматься и поднимать штанги.

а сам поднимает веса среднестатистического мужчины который максимум на турничке и брусьях для поддержания занимается

Марат: Здравствуйте, Игорь. Какой ваш рост и вес? Легко ли Вам дается находиться в отличной форме? Были ли у Вас когда-либо проблемы с лишним весом?

Рост 181, вес 79 кг. В середине проекта он был 81 - это оптимальный вес для меня. Легко ли оставаться в форме? Да, у меня хороший обмен веществ, я могу съедать много сладкого и не поправляюсь.

я еще думал что он коротышка весом 60 кг, а он имеет нормальный вес, тренируется и такой слабый

[Юpа]

Посмотрел еще раз это место...

значит так, там показали мне кажется два или три подхода, сложно сказать. Он сказал что сам жал 70х3.
На тренировке он самое большее сделал это 70х6 и к томуже В ОТБИВ.

кто тут за технику из девочек мне рассказывал?!

мне еще кажется что ему страхующий еще и помогал, но не уверен

сейчас еще раз гляну

[Юpа]

Не ребята... Игорь Обуховский на этой тренировка жал лежа 70 по 4 раза в 3 подходах, в отбив.

Еще вопрос, а как там 70 навешано? это 10+15+20+15+10 шоле? как-то не сильно похоже

[Vladimir K]

Юра, ну дался тебе тот чел? )))

[Юpа]

Юра, ну дался тебе тот чел? )))

Не помню кто в теме возмущался что в Бицепсе персональный тренер 1 категории может выжать 120кг на раз.

Вот пример тренера 3 категории - жим 80кг на раз

в каком зале есть инструктор чтобы хотябы 200кг жим лёжа был?
заходил полгода назад на сайт бицепс киевского зала тренер первой категории абонимент 4500грн в мес - жим 120кило. ещё узнал что там на страховку хрен кого дозовёшься если предварительно услугу не оплатишь.

[Vladimir K]

так они тренеры "не по жиму" им можно)))))

[Юpа]

так они тренеры "не по жиму" им можно)))))

так речь не идет о жиме... Человек занимающийся спортом с собственным весом 80 кг не имеющий силы чтобы выжать свой вес это нонсенс.

70х4 это вообще не результат.

Тут речь идет о том что ТРЕНЕР не может судя по всему выполнить даже студенческие нормативы по физре.

[Vladimir K]

так речь не идет о жиме... Человек занимающийся спортом с собственным весом 80 кг не имеющий силы чтобы выжать свой вес это нонсенс.

70х4 это вообще не результат.

Тут речь идет о том что ТРЕНЕР не может судя по всему выполнить даже студенческие нормативы по физре.

гаишник не знает правила
чиновник не знает гос языка и не знает своих же обязаностей
учитель "информатики" не может установить винду и тд
я про президента еще молчу)))

так кругом одни профи))))

[Юpа]

http://fatalenergy.com.ru/calculators/

как ни считай его максимум это менее 80 кг

[Юpа]

Если бы я имел такую силу то могбы отжаться от пола максимум 4-5 раз

и получил бы от физрука какую оценку?

[Колбаса]

хороший тренер - не тот кто жмёт 80 или 120 кг, а тот кто может привести тебя к желаемому результату ИМХО

[Nat]

хороший тренер - не тот кто жмут 80 или 120 кг, а тот кто может привести тебя к желаемому результату ИМХО

100%. Тренер может быть вообще пожилым человеком, которому какие-либо фигуры исполнять может быть нельзя уже в силу возраста, но от этого человек не перестанет быть хорошим тренером, если таковым был ранее.

[Юpа]

хороший тренер - не тот кто жмут 80 или 120 кг, а тот кто может привести тебя к желаемому результату ИМХО

как он может привести к такому результату если он теоретик? какой технике он научит если сам ее судя по видео не знает?

[Колбаса]

как он может привести к такому результату если он теоретик? какой технике он научит если сам ее судя по видео не знает?

у меня тренер по гимнастике была женщина лет 60.... Шикарный ТЕОРЕТИК и превосходных учитель

[Юpа]

у меня тренер по гимнастике была женщина лет 60.... Шикарный ТЕОРЕТИК и превосходных учитель

только не говорите что она не имела личного опыта в этом спорте

[Stanislav]

ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ АКЦИИ - СЕГОДНЯ!!! (до 20:00)

Абонементы в тренажерный зал БЕЗЛИМИТНЫЕ:
600 гривен Дневной на 6 месяцев
800 гривен Свободный на 6 месяцев.

Абонементы на фитнес на 6 месяцев (50 тренировок):
800 гривен Дневной
1000 гривен Свободный

ВОЗМОЖНОСТЬ ПОКУПКИ В РАССРОЧКУ!!!

Сайт: www.sport-city.webs.com
Телефон: 34-07-08

[Юpa]

нушо, 2 недели пропусков?

[Vladimir K]

как минимум неделя попусков)

[ЮМостовый]

так речь не идет о жиме... Человек занимающийся спортом с собственным весом 80 кг не имеющий силы чтобы выжать свой вес это нонсенс.

70х4 это вообще не результат.

Тут речь идет о том что ТРЕНЕР не может судя по всему выполнить даже студенческие нормативы по физре.

Юpа гармония это когда умеешь играть по семи нотам в нужном месте и в нужное время, а не "раздуть" одну ноту и "барабанить" одной нотой "налево и направо"
Не делай того что делает Учитель = Но слушай что он говорит

[Юpа]

Юpа гармония это когда умеешь играть по семи нотам в нужном месте и в нужное время

проблема если по любой из этих нот ты не отличаешся от людей которые вообще не учились играть.

еслиб выяснилось что гуру может и на перекладине подтянутся только 5 раз то я бы безо всякого уважения к его выдуманым регалиям порекомендовал бы ему сначала что-либо самому достичь а потом уже тренировать людей.

на сегодня его советы по тренировкам звучат на уровне форумских советов от малолеток с опытом в 4-6 месяцев занятий и чтения подшивки M&H.