| Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы |
![]() |
|
Ниче себе , какой Дави молодец! Требую мастер-класс по правильному поведению в общественных местах для подруги)
Шо? И ноги тоже всем целует, да?!![]()
Irsena, Машулю с годовасием! Отчет такой нежный, а вы такие красавицы, девочки!
merry, с переездом!
Саша, я тебя обожаю! Но я все равно верю в чудо
Вот уж, темный лес! Яблоки уже появились ! ))))
Я когда в России жила (тогда еще СССР) в Иркутсой области, у нас в классе была Индира (рыжая-рыжая такая, но мне она тАк нравилась!!!) и Венера. И с обеими я дружила - очень хорошие девочки
Невже тоже зюби((
Ну воть, не успела пообщаться, как спать пора((( Всем пока - желаю только сладких снов!!!
Когда-то уже выкладывала
Основные источники железа и его содержание в мг на 100г
Усвоение железа 20%
1. Мясо и яйца
-дичь 7,7
-нежирное мясо 2,1
- мясо курицы 3,0
- мясо кролика - 4,4
- сосиски 2,2
- яйца 2,1
2. Субпродукты
- печень 8
- язык говяжий 5,1
- почки 5,7
Усвеение железа до 16%
1. Морская капуста 16,0
2. Улитка 10,6
3. Мидии 4,5
4. Сардины 3,2
Усвоение железа до 3%
1. Зерновые
- Геркулес 7,8
- Гречка 7,8
- Хлеб 2,8
2. Бобовые
- горох 5,3
- фасоль 5,2
Усвоение железа до 1%
1. Сухофрукты и орехи
- изюм 20
- сухофрукты 15,0
- миндаль 4.2
- инжир 3,0
- чернослив 2,9
- орехи 2,3
2. Овощи и фрукты
- шпинат 4,0
- персики 4,1
- груша 2,3
- абрикосы 2,1
- гранат 2,1
- яблоки 2,2
- картофель 2,4
- свекла 1,4
3. Разное
- грибы сушеные 35.0
- шиповник свежий 11,5
- какао 4,4
- шоколад 2,2
- мед 0,6
Так что из яблок не так и много железа усваивается.
Я наверное нашла причины, наших ночных истерик, как это не банально, но это последние 2 зуба)опухшиеееее
Яся, я включаю ночник, но она требует большой свет, кричит"кучи светь!!!"
Вигелла, возможно и пугали, как это не стыдно говорить, но не темнотой, а дядями, типа"плохо себя ведешь-дядя наругает/".Но вот дядей же она не боится....наверное я плохая, раз запугала свое дитя((((
Колготки Диснейhttp://forum.gorod.dp.ua/showthread....7#post12754797
)))проходите, не заперто!!!
А если серьезно - всегда рады гостям и новым постояльцам!
Да, Яся, клип - еще тот ))) особенно меня убили последние слова песни, надо запомнить...
Девчонки, кто дает детям ноофен, вы не замечали у своих чад каких-либо "побочных" эффектов? Например, повышение аппетита...
Натали_Лепет, поздравляем тебя с крестником!!! А Олечку Грейп с сыночком!!! так быстро летит время... кажется только сказала, что беременна... Привет ей огромный! Скажи что помним ее!!!
Востаннє редагував Katusha26: 01.08.2011 о 00:38
| Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення | |
| Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію |
copyright © gorod.dp.ua. Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника. Про проєкт :: Реклама на сайті |
|
Bookmarks