весенний марафон

[марусенок]

мне такая лень всегда готовить.. Говядину отвариваь и все такое)) посему, худею на подножном корме. Гречка овсянка и прочее)) что б еще такого диетического придумать, чтобы не надо было сильно изголяться и есть, не полнея

У меня меню такое: патамушо тоже леньки...еще ж и домашним надо(((
Завтрак-творог 0%
перекус-яблоко или апельсин
обед-грудка курина
перекус-салат или фрукт
ужин-кефир 0%
И чавкаешь вроде целый день и не готовишь)))

[Лерчик]

а я вот сегодня подумала, та что ж так медленно и туго идет? а потом посмотрела на свои замеры и обрадовалась - попа похудела на 9 см, а талия на 8, разве это мало? да и девочки на площадке сегодня комплиман сказали.... просто хочется много и сразу, терпения, терпения и еще раз терпения! и у всех все получится!!!!

[Oxygen]

а я вот сегодня подумала, та что ж так медленно и туго идет? а потом посмотрела на свои замеры и обрадовалась - попа похудела на 9 см, а талия на 8, разве это мало? да и девочки на площадке сегодня комплиман сказали.... просто хочется много и сразу, терпения, терпения и еще раз терпения! и у всех все получится!!!!

Молодец! приятно получать комплименты . А какой уже общий отвес получается?

[Лерчик]

Молодец! приятно получать комплименты . А какой уже общий отвес получается?

общий отвес всего семь кг... хотя может и уже 7 кг! ))))

[Oxygen]

общий отвес всего семь кг... хотя может и уже 7 кг! ))))

Да чё вы переживаете, классный отвес, тем более судя по линеечке за полтора месяца просто шикарно!!!

[Лерчик]

Да чё вы переживаете, классный отвес, тем более судя по линеечке за полтора месяца просто шикарно!!!

да вот я так сегодня и поняла, что зря я расстраиваюсь, все идет по плану )))) и вроде мы тут все договорились на "ты"

[Oxygen]

да вот я так сегодня и поняла, что зря я расстраиваюсь, все идет по плану )))) и вроде мы тут все договорились на "ты"

принято
Мороженое хочется , как на твоей линеечке
Интересно сколько в фруктовом ккал?

[Лерчик]

принято
Мороженое хочется , как на твоей линеечке
Интересно сколько в фруктовом ккал?

ща поищем )))
о, это ж у нас малые в один день рождены

[Лерчик]

нашла только мороженое фруктовое в стаканчике 115 ккал

[Gura]

Я без отвеса, как обещала

[strv]

А может мультиварку стоит попробовать?

Ешкинкот, шо за зверь такой?? 0_0
Я еще пылесос наш новый не осилила...
А кухонные штуки для меня вообще вешалка((((

а творог?

Вот это супер вариант!
Его можно в виде салата с зеленым луком.
Спасибо теб за подсказку))

У меня меню такое: патамушо тоже леньки...еще ж и домашним надо(((
Завтрак-творог 0%
перекус-яблоко или апельсин
обед-грудка курина
перекус-салат или фрукт
ужин-кефир 0%
И чавкаешь вроде целый день и не готовишь)))

Такое меню мне нра.
Буду подмазываться))

У меня сегодня 61.1
-500 гр))
Но это после бухла, я думаю.
Мы вчера с мужем шикарно гульнули.. Аж до 12 ночи!!!!))) Такого не было с бесдетных времен)))
Шашлык на ночь кстати был сожран))))) Но 4 маргариты его нейтрализовали. Правда, не знаю, надолго ли(((

[марусенок]

Доброе утречко!
отвес -200
вес 78.5

И я хо мороженое фруктовое...мммм....обожаю!!!

[марусенок]

Но 4 маргариты его нейтрализовали.

Ооо!!! Маргарита))) Ты меня тогда ей просто заразила!!!!

[ЂўЂO4k@]

Приветик
59,1 - 400

[Лерчик]

доброе утро, отвесик -700! )))

[Oxygen]

о, это ж у нас малые в один день рождены

Ага!!!! у моего характер еще тот....... а вы как там поживаете ?

нашла только мороженое фруктовое в стаканчике 115 ккал

Сегодня согрешу )))

[Oxygen]

Забыла отчитаться вес 62,8 отвес 0,500

[oksask]

Доброе утречко!

И я хо мороженое фруктовое...мммм....обожаю!!!

И я! Только сейчас нормальное вкусное фруктовое днем с огнем не сыщешь.....

З.Ы. На сегодня 83,8 кг , отвесик 300 гр, если не ошибаюсь(эх....вчерашние бутеры....)

[Gura]

Забыла отчитаться вес 62,8 отвес 0,500

Ну вооот, я отстала((( Но я догоню. Вчера хорошо посидели)))

[ЦвеТтик]

Привет!! И я отчитываюсь, за 2 дня))) Минус 1900. я так и не поняла, почему такой большой отвес)))))