Ждешь ребенка, том 18

[Мыша]

а Ms_Sea давно появлялась в теме? никто не зафиксировал?

В ее профиле написано, что последний визит на форум: 15.04.2011 в 18:14

[WOJCIK*]

И где народ? Послеобеденная фиеста?
Войчик, с радостным событием вас!
Как показала практика разгрузка один раз в неделю очень эффективна!
Пробовла на: 1)грече и кефире, 2) картошке и кефире, и 3) твороге и кефире. Самая не голодная - творожная. Результат от всех трех идентичный.

Cпасибочки

Знаете,девочки, вообще беременность так меняет женщину!!!!! (за собой -то не замечала, а со стороны КАААК видно!!!)
Моя всегда была уверенная в себе, знающая чего хочет, а как стали планироать - такая сомневающаяся оказалась, мнительная, а сейчас на фоне Б. любая непонятка - она в истерику,панику, уффф

[El'za]

В ее профиле написано, что последний визит на форум: 15.04.2011 в 18:14

спасибо, и чего я сама не догадалась в профиль глянуть...

[El'za]

Девочки ,а на что похожи шевеления? а то у меня есть какие-то странные ощущения... вроде толчки, но их только руками чувствую и они какие-то резкие.. может это побочные эффекты пищеварения)))

[Мадам Т.]

тэкс, вот ссылка на калькулятор калорий для беременных http://www.freedieting.com/tools/pre...calculator.htm
, а вот для кормящихhttp://www.freedieting.com/tools/bre...calculator.htm
рост переведите в футы и дюймы только, вес поставьте в кг.
во вкладке Exercise level уровень физ активности - базальный уровень метаболизма (при постельном режиме), сидячая работа, 3 занятия спортом в нед, 5, 5 интенсивных тренировок, ежедневные тренировки

рост посмотреть можно тут http://www.whosdatedwho.com/sections...rities/height/

[Anastasiy@]

тэкс, вот ссылка на калькулятор калорий для беременных http://www.freedieting.com/tools/pre...calculator.htm
, а вот для кормящихhttp://www.freedieting.com/tools/bre...calculator.htm
рост переведите в футы и дюймы только, вес поставьте в кг.
во вкладке Exercise level уровень физ активности - базальный уровень метаболизма (при постельном режиме), сидячая работа, 3 занятия спортом в нед, 5, 5 интенсивных тренировок, ежедневные тренировки

рост посмотреть можно тут http://www.whosdatedwho.com/sections...rities/height/

спасибо! у меня получилось ( я выставила низкую активность. так как бью баклуши )

я ем гораздо больше чем мне выдал результат
First Trimester
1473 Calories/day

Second Trimester
1673 Calories/day

Third Trimester
1863 Calories/day

[apple :)]

И где народ? Послеобеденная фиеста?
Войчик, с радостным событием вас!
Как показала практика разгрузка один раз в неделю очень эффективна!
Пробовла на: 1)грече и кефире, 2) картошке и кефире, и 3) твороге и кефире. Самая не голодная - творожная. Результат от всех трех идентичный.

а моя любимая гречка-кефир,хотя я только 1 раз пробыла на ней,муж наорал на меня,высказал всё что только можно и нельзя,я в итоге его послушалась и начала есть как слон,итог +3 кг за месяц набрала почти 10 кг уже на сегодняшний день и решила,что натихоря от мужа завтра устрою разгрузку,чтоб он и не знал )
Девочки мы тут недавно меряли животы так я пришла с ЖК и мне Г сказала,что у меня даже талия есть и смеялась,сказала,что малышка у нас не крупненькая будет и моя талия в лежачем состоянии 89 см

[Мадам Т.]

Насть, чего-то маловато. У тебя какой рост?

[nice girl]

Девочки, хочу присоединиться к вашему дружному коллективу))) сегодня встала на учёт в жк, 8 недель, столько направлений выписали я растерялась с чего начинать?)))

[Anastasiy@]

Насть, чего-то маловато. У тебя какой рост?

ну 169-170 рост

добеременный вес- 62 кг. ( я за месяц-два до того как забеременела 5 кг набрала, так как уволилась с работы)) и еще уже +9,5 кг ...)

Девочки, хочу присоединиться к вашему дружному коллективу))) сегодня встала на учёт в жк, 8 недель, столько направлений выписали я растерялась с чего начинать?)))

Добро пожаловать!

начинать так: расскажи в стихотворной форме ))) о себе ( шутка)

это первая твоя Б?

[Sugar]

Всем приветик!
Кому положено с недельками)))

[nice girl]

да, это у меня первая беременность, поэтому все ново и очень интересно)) у меня муж был женат раньше, но его жена не могла иметь детей, но разошлись они по другой причине 1,5 года назад. А у нас так все быстро получилось, мы специально не работали в этом направлении, но все к лучшему, поэтому ожидаем нашего первенца!!!!!))))))

[Мадам Т.]

ну 169-170 рост

добеременный вес- 62 кг. ( я за месяц-два до того как забеременела 5 кг набрала, так как уволилась с работы)) и еще уже +9,5 кг ...)

Ну, все правильно, твой результат
First Trimester
1756 Calories/day
Second Trimester
1956 Calories/day
Third Trimester
2146 Calories/day

то что ты себе насчитала - это базальный уровень метаболизма, то есть столько ты тратишь при строго постельном режиме в идеальном климате. если ты не занимаешься упражнениями, но готовишь, убираешь, ходишь в магазин, то этого тебе будет совершенно недостаточно, поэтому выбирать надо второй вариант little\ no exercise (desk job))

[nice girl]

еще я читала ваш форум раньше и понимаю что многие ждут второго и третьего ребеночка, может надоело уже писать одно и тоже, а у меня ведь первая беременность и мне все интересно )))

[Мадам Т.]

nice girl, добро пожаловать!

[nice girl]

nice girl, добро пожаловать!

Спасибо большое!!!

[El'za]

еще я читала ваш форум раньше и понимаю что многие ждут второго и третьего ребеночка, может надоело уже писать одно и тоже, а у меня ведь первая беременность и мне все интересно )))

Добро пожаловать! У меня, например, тоже первая беременность, тоже все в новинку) не стесняйся, спрашивай все. что интересно

[Anastasiy@]

Ну, все правильно, твой результат
First Trimester
1756 Calories/day
Second Trimester
1956 Calories/day
Third Trimester
2146 Calories/day

то что ты себе насчитала - это базальный уровень метаболизма, то есть столько ты тратишь при строго постельном режиме в идеальном климате. если ты не занимаешься упражнениями, но готовишь, убираешь, ходишь в магазин, то этого тебе будет совершенно недостаточно, поэтому выбирать надо второй вариант little\ no exercise (desk job))

спасибо! Да и то я лопаю наверное все же больше ( а в первом и втором триместре так уж точно) чем надо.

есть над чем подумать.............

[юлия-мамочка]

nice girl-очень даже ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!!!!

[Джамилия]

Девочки ,а на что похожи шевеления? а то у меня есть какие-то странные ощущения... вроде толчки, но их только руками чувствую и они какие-то резкие.. может это побочные эффекты пищеварения)))

Изначально, это как буд-то что-то булькает, но резких толчков не может быть сразу, ведь малыш еще совсем махонький. Если ты стройненькая, то вполне возможно на таком сроке почувствовать первые шевеления . . .))