весенний марафон

[EL:)))]

Привет. А как это? Что именно пробовала?

у меня мышечная масса быстро нарастает от физ упражнений)

[Karandawik]

Приветик худышки!! Я вернулась!!

С возвращением! Отдыхай сегодня)

[Karandawik]

а какой возраст? (если не секрет конечно)
мне просто интересно до жути, я тоже не ем сладкого, жареного, хлеб съедала кусочек в день с первым блюдом и фиг худела...единственно на что я грешу, я мало двигаюсь, надо больше физ упражнений!

Вот у меня похожая проблема... (((
А ты сладкого совсем не ешь?

[Karandawik]

За вчера наела яблоками 300 гр., итого вес 78,6 (((
К тому же КД, видно в них и причина.

Не переживай КД у всех такой эффект давали)

[Karandawik]

по теме, +500 гр, 56.300))
два дня фруктов(но много разных всяких фруктов) и на ночь водички около литрадают о себе знать)))

Ты тоже качели устраиваешь? )))) +400 по табличке получается)

[Cate]

С возвращением! Отдыхай сегодня)

Я не могу отдыхать, я ем круглосуточно, у меня стресс выходит!!

[Karandawik]

всем приветы!!!!

у меня сегодня минус 200

Суперское солнышко!

[Karandawik]

Девочки вроде всех отметила, проверяйтесь, мой карапуз ни на секунду не отпускает)))

[Karandawik]

Всем привет. я стабильна - отвеса нет. Вес 72.5
с сегодняшнего дня я на гречке.
Всем удачной недельки и хороших отвесов!

Вика ты же с нами? Не уходишь?
Хорошего отвесика тебе!

[Снежная Королева]

Приветик худышки!! Я вернулась!!

а де ті біла?
на скока похудела?

[_Элина_]

Ты тоже качели устраиваешь? )))) +400 по табличке получается)

ой.. точно))
та качели и специально даже нагоняю, чтоб к концу недели выйти на 55.0)))

[Cate]

а де ті біла?
на скока похудела?

В больнице. Не до похудения было, несколько дней вообще не ела, а теперь жор капецный.

[Лерчик]

Вот у меня похожая проблема... (((
А ты сладкого совсем не ешь?

я по своей натуре не сластена и никогда ей не была ))) (в детстве свои конфеты отдавала братьям)
в чай я кладу 1 ч.л. сахара, потом перешла на пол ложки, ща ж вобще без сахара... шоколадки не ем, конфеты тоже..... не, ну конечно иногда хочется чего-то вкусненького, халвы там например и хороших шоколадных конфет, но мне их хочется....ну ...раз в пол года. тогда конечно могу оторваться, слопать конфет 10... но я очень люблю мясо ! мой девиз "лучшие конфеты - это колбаса!" (в нашем случае мясо) вот без мяса жить я не могу....я не люблю картошку, а жареную и подавно, в Мак не хожу, и не пойму откуда у меня набирается вес? я решила, что я очень мало двигаюсь. работа сидячая....вот сейчас заставляю себя везде ходить пешком... посмотрим! но уже ж сдвиг пошел!

[Nightwish]

Вика ты же с нами? Не уходишь?
Хорошего отвесика тебе!

та куда ж я от вас!!!!!! конечно с вами!!!! Времени не было сегодня даже поесть, вот щ ас сижу гречечку с кефирчиком ем - вкуснятина неимоверная!!! я ее подогрела и пол таблеточки сахарозаменителя добавила . очень вкусно!

[марусенок]

Оооой девушки,только присмотрелась к табличке хорошенько...Так Я самая изяшная)))

[Nightwish]

Девушки, киньте мне в личку пароль к файлу, шота все шо я вспомнила не подходит((

[Nightwish]

пароль получила,Спасибо, Марусенок!
странно, тоже самое писала, был неправильный. Скопировала вставила,правильно.

[марусенок]

пароль получила,Спасибо, Марусенок!
странно, тоже самое писала, был неправильный. Скопировала вставила,правильно.

Патамушо ты уже не на яичке

[sav0302]

А я при 175 была 96-64-96 и вес 58. Эх, где мои 22 года

Мне бы вашу талию

[Karandawik]

я по своей натуре не сластена и никогда ей не была ))) (в детстве свои конфеты отдавала братьям)
в чай я кладу 1 ч.л. сахара, потом перешла на пол ложки, ща ж вобще без сахара... шоколадки не ем, конфеты тоже..... не, ну конечно иногда хочется чего-то вкусненького, халвы там например и хороших шоколадных конфет, но мне их хочется....ну ...раз в пол года. тогда конечно могу оторваться, слопать конфет 10...

вот у меня по этому пункту точно также. Достаточно на НГ обожраться конфет и мне их неохота вообще, да и остального тоже)
Единственное что я брежу сладким капучино, каждый день в листик хочушек пишу Элина что мы с ним делать будем? у меня там одно кааапучино:

но я очень люблю мясо ! мой девиз "лучшие конфеты - это колбаса!" (в нашем случае мясо) вот без мяса жить я не могу....

и я по колбасе страдала, особенно со второй Б.
и вообще у меня утро начинолось с кофе с молоком и двух бутеров с маслом, колбасой и сыром, отэто жизнь была

я не люблю картошку, а жареную и подавно, в Мак не хожу, и не пойму откуда у меня набирается вес?
я решила, что я очень мало двигаюсь. работа сидячая....вот сейчас заставляю себя везде ходить пешком... посмотрим! но уже ж сдвиг пошел!

похоже мы близнецы
да а прогулки всё-таки играют роль, если после них не ужинать на ночь)
Будем работать!