весенний марафон

[Снежная Королева]

У меня опять 0, топчусь на месте, ничего не нарушала, не знаю почему

[Снежная Королева]

Анжела первое предупреждение за пошлые мысли! ну-ну! ))) У тябя шикарные отвесики, неужели ж охота всё испортить???

И вообще мужу 3 штучки, накладненько для бюджета)))

чесно, стыдно , согрешила мысленно, клянусь больше не буду

купила не 3 штучки, а 1 кашаладку где внутри их 3 Трио короче

[Снежная Королева]

Утро доброе!!!
У меня сломались весы!
Показывают 58 кг
Хоть вечер вчера был и бурный, но 2 кг на раз ушло - это маловероятно.. или как?

МАЛАДЕЦ!!!! Так держать!!! Надо и себе сегодня вечер бурный устроить, так муж, готовься

[Oxygen]

Доброе утро ! вес сегодня 66,9 , отвес 0,300

[Снежная Королева]

Доброе утро. Я по прежнему топчусь на месте.

и не для меня((( никакого отвеса((( какая-то неделя у меня странная, скорее бы следующая

ЗЫ всем приветик

приветик всем!
утро видимо бодрое, но увы не для меня...

мой вес 66 кг.

и я такая ж , ничего не понимаю, почему?

[puzik]

Эээээх, а я уже размечталась))))
А как ты БЖУ распределяешь на день? и почему на ужин больше ккал, а не на завтрак? у тебя отвес каждый день есть?

Мечтать не вредно

На ужин я делаю себе сытное что то (ем до 18.00), чтоб потом не хотеть перекусывать. Около 20.00 делаю Джилл, а спать ложусь после 23.00. Вот и получается, что все ужинские калории перерабатываются, а я не голодна.
Отвесы не каждый день, конечно. В среднем я теряю по 500 грамм в неделю. Но взвешиваюсь каждый день. Вот такой график за месяц у меня. 26 февраля - 66,2, а сегодня 63,6 (отвес за месяц 2,6 кг)

[Karandawik]

Доброе утро!

Как утренняя зарядка прошла?

У меня сегодня отвесик -1000, давно не видела этой цифры на весах... спасибо вам девочки всем, а особенно той (не знаю кой) кто придумал этот марафон))) А кстати кто?

[Снежная Королева]

Это навреное наконец-то вода вся лишняя вышла, теперь жиру пора рассасываться, а он ни в какую не хочсет со мной прощаться, шо же делать, может плавно приступать к вашей Джиллиан?

[Снежная Королева]

Доброе утро!

Как утренняя зарядка прошла?

У меня сегодня отвесик -1000, давно не видела этой цифры на весах... спасибо вам девочки всем, а особенно той (не знаю кой) кто придумал этот марафон))) А кстати кто?

Вика, Tarja

[марусенок]

А кстати кто?

Tarja Вика!!!

[марусенок]

Tajra Вика!!!

Блиин...Вика ссори не правильно твой ник написала!

[Nightwish]

Доброе утро!

Как утренняя зарядка прошла?

У меня сегодня отвесик -1000, давно не видела этой цифры на весах... спасибо вам девочки всем, а особенно той (не знаю кой) кто придумал этот марафон))) А кстати кто?

Очень рада что марафон помогает не только мне!!!!

Это навреное наконец-то вода вся лишняя вышла, теперь жиру пора рассасываться, а он ни в какую не хочсет со мной прощаться, шо же делать, может плавно приступать к вашей Джиллиан?

Снеж,у меня вчера был привес, а сегодня стояк (( Так что таки да, залежи наши не хотят с нами прощаться (( Худела бы сама, давно бы уже плюнула на это дело.
У меня сегодня 0, вес 73 кг.

[Nightwish]

Кстати всем привет и классных выходных без зажоров!

[Karandawik]

Какая тема, какая тема....)))))))))))
это я типа подписываюсь))

Приятно тебя видеть) Присоединяйся!

Доброе утро. Я по прежнему топчусь на месте.

Топотушка картинка отобрала дар речи) Давай догоняй наши отвесики)))

Всем доброе утро!
Девчоночки не расстраивайтесь!
Вес 86.00 -400
п.с. ну когда уже эта весна будет...

Умничка)
Весна в душе в любое время года))))

Всем-всем доброе утро!!!
У меня оно реально доброе, отвесик 600, итого вес 74,600. Как я рад!!! Я таких цифр на своих весах не видела уже лет 8. Ну и психологический барьер 75 кг наконец-то пройден! Сегодня в честь такого события пойду куплю себе какую-нибудь одежду новенькую уже ещё на размер меньше

О, поздравляю! Умничка!
Жду хвастушек обновочками!

[Oxygen]

Доброе утро!

Как утренняя зарядка прошла?

У меня сегодня отвесик -1000, давно не видела этой цифры на весах... спасибо вам девочки всем, а особенно той (не знаю кой) кто придумал этот марафон))) А кстати кто?

Ух ты!!!! какая молодец , суперский отвесик!!!
Карандашик, пришли мне плиззз пароль, а то я его забыла

[puzik]

Это навреное наконец-то вода вся лишняя вышла, теперь жиру пора рассасываться, а он ни в какую не хочсет со мной прощаться, шо же делать, может плавно приступать к вашей Джиллиан?

тогда на отвесики не расчитывай. Она весь твой жир будет расходывать (и это классно), но и паралельно добавлять мышц (а они тяжелые). Вот и получится, что моешь сломаться морально, потому как на весах, может быть даже "+"
Но тело будет приобретать рельефность!!!!

[марусенок]

У меня сегодня отвесик -1000,

Ого-го отвесик!
Поздравляю!!!

[Oxygen]

Карандашик, пришли мне плиззз пароль, а то я его забыла

Уже вспомнила ))))

[Karandawik]

Девочки завтра такое меню? Или это опечатка?))Воскресенье
• Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
• Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Обожраться можно, да? )))

У меня тоже муж скелет, чем же его кормить, если он съедает большую тарелку борща с мясом, сметаной и хлебом, потом кашу с мясом и салатом, и все это дело заедает тортом с чаем, и через два часа приходит обратно чего то пожевать. За два дня 4 кг торт как не бывало, уже пеку каждые два дня. А у него вес не сдвигается.
У меня ощущение, что пока не перевалит за тридцать, бороться с его обменом веществ бесполезно.

У меня подружка такая, ест примерно столько же, вес около 47 кг со школы.

У меня опять 0, топчусь на месте, ничего не нарушала, не знаю почему

Програмируй себя на положительный результат и не думай о плохом, всё получится)))

[Снежная Королева]

тогда на отвесики не расчитывай. Она весь твой жир будет расходывать (и это классно), но и паралельно добавлять мышц (а они тяжелые). Вот и получится, что моешь сломаться морально, потому как на весах, может быть даже "+"
Но тело будет приобретать рельефность!!!!

тогда пок ане буду, мне сейчас объемы нужно убить, а потом про рельефность думать