весенний марафон

[Снежная Королева]

Всем приветики!!!
у меня сегодня --600

Неужели я скоро влезу в свои любимые штанишки???

Карандишик, выздоравливай!!!! И давай к нам в строй
Девочки, что ж солнышка нету, так хочется уже хорошей погодки,
Я сегодня вместо 6 яйиц съем 3, 1 на завтрак, 1 на обед и 1 на вечер, бо 6 как мне кажется - это перебор

[Снежная Королева]

Снежная королева, а твой отвес?

та я как всихда
сначала перечитываю все. что написали, даю комменты, а потом здороваюсь и пишу отвес (солошище одним словом)

[Снежная Королева]

Девочки, я уже по-настоящему втянулась, чесслово, так легко и так приятно худеть
Муж топчет сардельки, борщи, вермишели, вчера с гаража бутыль сала принес вкуснючего в рассоле, а мне все пофиг, пришла, посмотрлеа и ушла опять в комнату телек смотреть

Ура, девченочки, жизнь налаживатеся!!!!! Стимул, стимул-то какой

У меня кстати в прошлом году свекровь как раз до пасхи (тоже где-то с ферваля, марта) похудела на 18кг, и я должна была похудеть вместе с ней, но не похудела, проспорила 200грн (мы любим спорить по этому поводу). А сейчас она опять худеет, мы с ней одинаковые в принципе, так вот, я ее сейчас перегоняю!!!! А она звонит, интересуется что да как, радуется за меня, поддерживает, ну вобщем у нас с ней тоже типа марафона

Жалко что я опять не поспорила ни с ней ни смужем

[_Элина_]

Девочки, я уже по-настоящему втянулась, чесслово, так легко и так приятно худеть
Муж топчет сардельки, борщи, вермишели, вчера с гаража бутыль сала принес вкуснючего в рассоле, а мне все пофиг, пришла, посмотрлеа и ушла опять в комнату телек смотреть

Ура, девченочки, жизнь налаживатеся!!!!! Стимул, стимул-то какой

У меня кстати в прошлом году свекровь как раз до пасхи (тоже где-то с ферваля, марта) похудела на 18кг, и я должна была похудеть вместе с ней, но не похудела, проспорила 200грн (мы любим спорить по этому поводу). А сейчас она опять худеет, мы с ней одинаковые в принципе, так вот, я ее сейчас перегоняю!!!! А она звонит, интересуется что да как, радуется за меня, поддерживает, ну вобщем у нас с ней тоже типа марафона

Жалко что я опять не поспорила ни с ней ни смужем

классно! у вас такие дружеские отношения)))Думаю, Вы обе победите если похудеете. прежде всего себя))

[ЦвеТтик]

Всем добрый день!! У меня отвесик 300 грамм.
Карандашик, выздоравливай!! Мы тебя ждем!!!

А я завела в Экселе табличку с отвесами и процентами сброса веса, и график построила. Стимулирует!

Ну как я раньше не догадалась Идея супер!! Побежала строить гравик!!

А у меня сегодня 85.3 кг отвесик 300 гр.
мое вчерашнее меню:
завтрак филе куриное, салатик из капусточки, кофе
обед макарошки с рыбкой(запеченая с овощами), чай
перекус чай, чернослив
ужин запеканка творожная, чай

Спасибо за менюшки. Ну как у тебя получается так разнообразно питаться? У меня не так ((( Почти одно и то же каждый день. По крайней мере завтрак ))

Нашла такое мнение, понравилось
Дни отдыха

Класс!!! Мне надо было такое на воскресенье придумать. А то действительно такие угрызения совести были, хотя праздник то планировался (((

+ 1, правда мне диетелого не целый день давала, а один прием пищи, праздники типа НГ или пасхи целый день.
у меня сегодня опять ничего(((, не в очень удачный периода я начала((( ну да ладно, а так бы могла еще и продолжать набирать вес;)

Вот-вот. Не поправляемся, уже хорошо!

Всем приветики!!!
у меня сегодня --600
Неужели я скоро влезу в свои любимые штанишки???

Через три недели все встретимся в своих любимых вещичках. Эхххх, как я за ними соскучилась )))

[strv]

Девочки, вы помните, как я радовалась свежекупленным штанам 28 размера?
Так они теперь большие на меня((( Поспешила я с покупкой(((
Оно конечно, хорошо, что худею.. но штаны как жалко((((((

[Kaprizka]

У меня кстати в прошлом году свекровь как раз до пасхи (тоже где-то с ферваля, марта) похудела на 18кг, и я должна была похудеть вместе с ней, но не похудела, проспорила 200грн (мы любим спорить по этому поводу). А сейчас она опять худеет, мы с ней одинаковые в принципе, так вот, я ее сейчас перегоняю!!!! А она звонит, интересуется что да как, радуется за меня, поддерживает, ну вобщем у нас с ней тоже типа марафона

Жалко что я опять не поспорила ни с ней ни смужем

какая классная свекровь

[Снежная Королева]

классно! у вас такие дружеские отношения)))Думаю, Вы обе победите если похудеете. прежде всего себя))

какая классная свекровь

Да уж, со свекрунькой я в шоколаде, наверное потомушо далеко друг от друга живем, и приезжаем к ней раз в месяц, два
Летом раз в месяц, за зиму были вот только перед новым годом, буду ехать на 1 мая!!!! Уже похудевшая!!!!!!!!!!!!!!

[Снежная Королева]

Девочки, вы помните, как я радовалась свежекупленным штанам 28 размера?
Так они теперь большие на меня((( Поспешила я с покупкой(((
Оно конечно, хорошо, что худею.. но штаны как жалко((((((

низя жалеть, купишь новые, зато будешь на размер-два меньше!!!!!!!!!!!!!!!!

[Облачко]

Девочки, вы помните, как я радовалась свежекупленным штанам 28 размера?
Так они теперь большие на меня((( Поспешила я с покупкой(((
Оно конечно, хорошо, что худею.. но штаны как жалко((((((

а что такое 28 размер?

[Gura]

Девочки, вы помните, как я радовалась свежекупленным штанам 28 размера?
Так они теперь большие на меня((( Поспешила я с покупкой(((
Оно конечно, хорошо, что худею.. но штаны как жалко((((((

Нужно воздержаться от покупок))))

[oksask]

А мне до 28 размера еще далеко.....

[Облачко]

Да какой же он, 28 размер??? В наших обычных -42,44,46,48,50???

[sav0302]

Да какой же он, 28 размер??? В наших обычных -42,44,46,48,50???

42,44 и т.д. это размер одежды.

А 28 - это размерная сетка джинсов, зависит от объема бедер.
28 размер - это ОБ=93-94 см.
Поправьте, если ошиблась

[puzik]

Девоньки, привет всем! Наконеч то смогла добратся до форума (дома инет сломался()
Вообщем, отчитываюсь. Вчера был разгрузочный день на говядине с свежим салатом (огурец+помидор+укроп). Пила вкусный чай Альпийский луг. Отвес ...-600грамм. Я вообще прозрела
Так же вчера был первый день второго уровня по Джилиан. Хех, еле дотерпела. Глаза заливало потом, шо капец!
И начала крутить обруч самый обычный металический. Намазалась фитнес-кремом (для уменьшения объемов талии) и обернулась пленочкой. Когда через десять минут я остановилась, то все горело, как от ожога. Через небольшое время утихло и сегодня никаких следов не обнаруживается.

Сегодня с утра делала в блендере грепйрукт (без меда). Что сказать?..На любителя. Мне шкурки все таки горьковаты. Но выпила я все мужественно

[Савельич]

Ну что здесь у нас?) Как успехи у народа?)))

[Снежная Королева]

Девоньки, привет всем! Наконеч то смогла добратся до форума (дома инет сломался()
Вообщем, отчитываюсь. Вчера был разгрузочный день на говядине с свежим салатом (огурец+помидор+укроп). Пила вкусный чай Альпийский луг. Отвес ...-600грамм. Я вообще прозрела
Так же вчера был первый день второго уровня по Джилиан. Хех, еле дотерпела. Глаза заливало потом, шо капец!
И начала крутить обруч самый обычный металический. Намазалась фитнес-кремом (для уменьшения объемов талии) и обернулась пленочкой. Когда через десять минут я остановилась, то все горело, как от ожога. Через небольшое время утихло и сегодня никаких следов не обнаруживается.

Сегодня с утра делала в блендере грепйрукт (без меда). Что сказать?..На любителя. Мне шкурки все таки горьковаты. Но выпила я все мужественно

Пузик, ну какая ж ты молодей!!!! Умничка просто!!! Я себя заставить физически напрягаться не могу, вот не жрать - пожалуйста, а фитнес-не для меня

[puzik]

Пузик, ну какая ж ты молодей!!!! Умничка просто!!! Я себя заставить физически напрягаться не могу, вот не жрать - пожалуйста, а фитнес-не для меня

Спасибо.
Я такая же была! Даже жрать перестать, мне было тяжело.
Ты подожди немного. Жир сбросится, ты посмотришь на себя и поймешь, что этого недостаточно! И чтоб выглядеть класно, нужно подтянуть тело. И начнешь искать пути для этого. Не начинай сразу с тяжелого! Используй те видео уроки, которые ты будешь выполнять почти не напрягаясь. Тогда у тебя не возникнет к ним негативной подсознательной реакции. Недельку позаставляешь, а потом втянешься (как в диете).

[oksask]

Сегодня с утра делала в блендере грепйрукт (без меда). Что сказать?..На любителя. Мне шкурки все таки горьковаты. Но выпила я все мужественно

Я думаю, что если без меда, то шкурки, перепоночки надо удалить

[_Элина_]

Спасибо.
Я такая же была! Даже жрать перестать, мне было тяжело.
Ты подожди немного. Жир сбросится, ты посмотришь на себя и поймешь, что этого недостаточно! И чтоб выглядеть класно, нужно подтянуть тело. И начнешь искать пути для этого. Не начинай сразу с тяжелого! Используй те видео уроки, которые ты будешь выполнять почти не напрягаясь. Тогда у тебя не возникнет к ним негативной подсознательной реакции. Недельку позаставляешь, а потом втянешься (как в диете).

+1! вот я уже месяц с лишним каждый!!! день делаю БФ! хоть и 10 мин в день, но каждый день!!!