весенний марафон

[Марьюша]

Многие заменяют субпродуктами-мясо, как и рыбу-креветками. Вот только соевый соус ну никак нельзя.

где написано,что нельзя?

[_Элина_]

Ну тогда становится всё ещё интереснее! А то Элина вроде как была бесспорным победителем)))

А почему не нравится?

мне не льсти))) мне то нужно совсем ничего сбросить, я добиваю и так неплохой результат! мотивация нужна больше не мне! Действительно, тяжело пойти на похудение! некоторые худеют после родов и вообще, а некоторые остаются на всю жизнь полными, ну живут все, получают удовольствие, но все-равно...

а вес не нравиться, т.к я ориентировочно за ночь теряю 600 гр, а сейчас 57 ровно,т.е утро будет таким же((

и еще, завтра еду к свекрови, набираю с собой продукты))) боюсь, меня неправильно поймут, они ж готовятся как всегда)) только единственное, весы брать не буду с собой))) поэтому суббота и воскр. у меня прочерк)))

[ЂўЂO4k@]

где написано,что нельзя?

Там сахар, а еще во многих соевых соусах, добавляют крохмал, так сказать для удешевления продукта.

[_Элина_]

Дык мясо жеж. еще сердце можно,язык нежирный ,я думаю

сердце как-то это... непривыкши, как и язык, та в принципе как и пупки))) а вот если печень...куриная конечно.

взвесила мясо, 100 гр я все-таки ем.

За соевый соус не хочу быть согласной))) я как с ним начала диетиться, смысл жизни жеж появился!))) типа суши

[Oxygen]

Привет девочки, валюсь с ног .....очень устала, есть не хочу , пить не хочу.....
Завтра решила на обед буду есть горох, выбрала из всего перечня более привлекательный овощ ))))
Какую рыбу лучше выбрать ? завтра рыбный день, все помнят ?

[_Элина_]

Привет девочки, валюсь с ног .....очень устала, есть не хочу , пить не хочу.....
Завтра решила на обед буду есть горох, выбрала из всего перечня более привлекательный овощ ))))
Какую рыбу лучше выбрать ? завтра рыбный день, все помнят ?

я выбрала таки капусту, потушу на воде.
хек, как всегда хек!

[Oxygen]

я выбрала таки капусту, потушу на воде.
хек, как всегда хек!

Элин, там же четко предлагают на выбор только такое:

(кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)

и ты.ды. и ты. пы. не стоит в этой строчке , значит выбираем из этого перечня .
А что еще кроме хека? я его как то не очень

[_Элина_]

Элин, там же четко предлагают на выбор только такое:
и ты.ды. и ты. пы. не стоит в этой строчке , значит выбираем из этого перечня .
А что еще кроме хека? я его как то не очень

тогда как в японке, морковь варю.
ну возьми морской окунь, он пожирнее, но повкуснее! но чистить надо!

[Oxygen]

тогда как в японке, морковь варю.
ну возьми морской окунь, он пожирнее, но повкуснее! но чистить надо!

Окунь, это такие большие белые куски филе все во льду, да ?
У меня в морозилке скумбрия замороженная лежит, мож ее завтра сварить.....

[Karandawik]

Дык мясо жеж. еще сердце можно,язык нежирный ,я думаю

А я думала мясо - это мясо, не курица и ничто другое. т.к. в дркгой день написано же курица?

[Oxygen]

А классно было бы где то щуку достать, она самая низкокалорийная , тут Емеля нигде не пробегал?

[Karandawik]

мне не льсти))) мне то нужно совсем ничего сбросить, я добиваю и так неплохой результат! мотивация нужна больше не мне! Действительно, тяжело пойти на похудение! некоторые худеют после родов и вообще, а некоторые остаются на всю жизнь полными, ну живут все, получают удовольствие, но все-равно...

а вес не нравиться, т.к я ориентировочно за ночь теряю 600 гр, а сейчас 57 ровно,т.е утро будет таким же((

и еще, завтра еду к свекрови, набираю с собой продукты))) боюсь, меня неправильно поймут, они ж готовятся как всегда)) только единственное, весы брать не буду с собой))) поэтому суббота и воскр. у меня прочерк)))

Не выдумывай какая лесть))) Я написала в порыве, учитывая весь твой сброшенный вес. Вот тот пост с фото меня очень сильно мотивировал. Я 4 года не могла психологически прийти к этой точке отсчёта веса назад без сахара, масла, сладкого и т.д....

[Karandawik]

Привет девочки, валюсь с ног .....очень устала, есть не хочу , пить не хочу.....
Завтра решила на обед буду есть горох, выбрала из всего перечня более привлекательный овощ ))))
Какую рыбу лучше выбрать ? завтра рыбный день, все помнят ?

А где ты купила горох? Я зашла в АТБ нет там замороженного, только смеси Дарус.

А у меня рыба Палтус. Подойдёт?

[_Элина_]

Окунь, это такие большие белые куски филе все во льду, да ?
У меня в морозилке скумбрия замороженная лежит, мож ее завтра сварить.....

А классно было бы где то щуку достать, она самая низкокалорийная , тут Емеля нигде не пробегал?

нет! не путать!! во льду это пангасиус, а окунь он вот

Не выдумывай какая лесть))) Я написала в порыве, учитывая весь твой сброшенный вес. Вот тот пост с фото меня очень сильно мотивировал. Я 4 года не могла психологически прийти к этой точке отсчёта веса назад без сахара, масла, сладкого и т.д....

да-да! надо приходить в себя)))

[ЂўЂO4k@]

А я думала мясо - это мясо, не курица и ничто другое. т.к. в дркгой день написано же курица?

Ну как бы оно так, только на практике даже меняя мясо на курицу, мясо на субпродукты или рыбу на креветки, получают те же результаты. Тут уже на усмотрения каждого, кто хочет строго следовать диете, кто делает какие то мелкие исключения.

[ЂўЂO4k@]

нет! не путать!! во льду это пангасиус, а окунь он вот

Да окунь что надо

[Oxygen]

А где ты купила горох? Я зашла в АТБ нет там замороженного, только смеси Дарус.

А у меня рыба Палтус. Подойдёт?

В Варусе его валом фасованный Дарус и еще какой то ... и насыпом ,
разве что бери две три упаковки и как золушка....

Смотри таблицу, палтус тут мега калорийный http://saechka.ru/kuche/table/kkal5.php

[Oxygen]

нет! не путать!! во льду это пангасиус, а окунь он вот

Аааа точно, но костлявый наверное, прийдется весь обед на работе в костях ковыряться ))))

[_Элина_]

Да окунь что надо

от жыж)))) и нельзя уж промахнуться))))))

[_Элина_]

Аааа точно, но костлявый наверное, прийдется весь обед на работе в костях ковыряться ))))

я б не сказала.
Жрать то как хочеца. и хочеца и не хочеца. и ноги ноют после Джиллиан