Йога

[alijona]

Это Ксения из Харькова? Она появлялась на этой ветке одно время. или я путаю? Если она - много ли у неё на занятиях "духовных / религиозных" моментов или чистая "физкультура" ??

похоже на нее) понимаете, в чем дело: физкультура- это не йога. это две принципиально разные традиции с совершенно разными целями. то что выдают у нас за "фитнесс йогу"-это неверное понимание йоги)
что касается вашего вопроса о духовности в йоге- йога без духовности немыслима. а религия и духовность - понятия я бы сказала несовместимые даже не противоположные.
в массовом сознании зачастую пытаются уравнять йогу и религию, но йога религией не является, она намного глубже и шире всех существующих на сегодняшний день религиозных доктрин. кстати вот хорошая статья об этом Йога за 5 минут и
Что такое йога

[alijona]

Всех интересующихся йогой со "стажем " занятий более 1.года приглашаю на семинар по йогатерапии - пройдет 19-20 марта в ТЦ " Апполо". больше информации
семинар будет посвящен физиологии асан и пранаям. тому, что отличает их от гимнастики, физкультуры и пр. будем составлять карту нервной системы и учиться подбирать комплекс асан и пранаям индивидуально, в зависимости от конституции и потребностей организма. проанализируем действие пранаям и мифы которыми овеяна практика йоги.

[ОК23]

В районе гостиницы "Рассвет" хорошая группа по хатха-йоге. Учитывается разный уровень. Вторник и четверг на 13.00. Между бассейном "Славутич" и заправкой "Юкон" на втором этаже СТО "Экспресс-Центр". Первое занятие бесплатное.

[серый карп]

похоже на нее) понимаете, в чем дело: физкультура- это не йога. это две принципиально разные традиции с совершенно разными целями. то что выдают у нас за "фитнесс йогу"-это неверное понимание йоги)
что касается вашего вопроса о духовности в йоге- йога без духовности немыслима. а религия и духовность - понятия я бы сказала несовместимые даже не противоположные.
в массовом сознании зачастую пытаются уравнять йогу и религию, но йога религией не является, она намного глубже и шире всех существующих на сегодняшний день религиозных доктрин. кстати вот хорошая статья об этом Йога за 5 минут и
Сафронов Андрей "Что такое Йога"

Интересно, сколько времени в неделю занятий, если ещё и на духовность время успеваете выделять?
часов 10 в неделю - не меньше наверное

[alijona]

у меня вопрос назрел. я занимаюсь 3ю неделю йогой-стала болеть поджелудка,печень,позвоночник..это тоже сопротивление изменениям в лучшую сторону? кроме появления йоги в моей жизни ничего не менялось

вам обязательно надо откорректировать комплекс ( интенсивность и длительность его выполнения) + последовательность выполнения асан в зависимости от проблем, которые есть у Вас с позвоночником; для этого как минимум надо глянуть на Вашу спину. Обратитесь к специалисту. удачи)

[omtaretutta]

21 марта в 18-30 в Днепропетровске пройдет открытая лекция Виктора Крачковского на тему "Тибетская йога - йога движения. Янтра-йога - как способ обрести знание собственного состояния". Лекция пройдет по адресу пр. Гагарина, 14, Dzen-студия (1-я тролл. остановка на пр. Гагарина после Нагорного рынка в сторону Подстанции)
Вход свободный!

Для всех желающих получить практические навыки Янтра-йоги будет проведен курс занятий с 22 по 25 марта.

Для более детальной информацией обращайтесь к организаторам: http://www.dzogchen.dp.ua/
[email protected]
+380 67 742 56 10 (Наталия)
+380 67 566 50 45 (Елена)
+380 95 66 77 058 (Екатерина)

Янтра йога, или Йога Движения, – одна из древнейших систем тибетской йоги, основанная на тексте «Союз солнца и луны», написанном в VIII веке учителем и переводчиком Вайрочаной. В наши дни держателем линии передачи Янтра йоги является известный учитель тибетской традиции Дзогчен Чогъял Намкай Норбу, он начал передавать ее на Западе в начале 70-х годов прошлого столетия.

В Янтра йоге в одно и то же время мы работаем с нашими тремя составляющими: благодаря позициям и движениям тела в сочетании с дыханием наша жизненная энергия гармонизируется и позволяет уму обнаружить расслабленое состояние, которое мы обычно называем созерцанием.

Янтры иногда похожи на асаны XаТха йоги, но способ выполнения их значительно отличается. Один из основных моментов состоит в том, что различные положения тела не столь важны сами по себе, скорее важно то, как эти позы влияют на дыхание. В большинстве систем хатха-йоги вы принимаете позу, а затем в той или иной степени работаете с дыханием. В Янтре, напротив, сами положения тела таковы, что они помогают удерживать дыхание определённым образом. На более тонком уровне такая задержка дыхания перестраивает энергию.В течение многих лет Янтра йога была закрытым методом и передавалась только ученикам Чогъяла Намкая Норбу.

[Кузя]

я занимаюсь в Украинской Федерации Йоги- оооочень нравится!!

А я начала в феврале ходить к Наташе из УФЙ на Чичерина по субботам, тоже очень нравится
серый карп, часов в неделю 2 - одно занятие, так как инструктора приезжают из Харькова. Все остальное отрабатывать по мере возможностей дома.

[серый карп]

А я начала в феврале ходить к Наташе из УФЙ на Чичерина по субботам, тоже очень нравится
серый карп, часов в неделю 2 - одно занятие, так как инструктора приезжают из Харькова. Все остальное отрабатывать по мере возможностей дома.

И сколько из этой уймы времени тратится на "духовную" составляющую?

[О.С.]

А где вообще самая лучшая йога? Район роли не играет. Так чтобы пришел и влюбился?

Попробуйте прийти ко мне на "свидание")
Я преподаю на Шевченко и Красной, пон-чтв 19-21:00
будут вопросы - в личку!
096 49 48 466
Удачи!

[О.С.]

посоветуйте, куда пойти на йогу для новичков в районе центра? может где-то набирается новая группа?

Шевченко и Красная, как-раз "молодая" группа, с "мягким", физиологичным входом в практику
Пон-четв 19-21:00

Вопросы - в личку
или 096 4948466
Приходите, будут рады Вам! Удачи!

[Кузя]

И сколько из этой уймы времени тратится на "духовную" составляющую?

Вопрос сложный, т.к. я не знаю что Вы подразумеваете под духовной составляющей. Хатха и разминка занимают чуть больше часа, все остальное дыхательные упражнения, медитации на самоконцентрацию, самомассаж и много чего другого

[серый карп]

Вопрос сложный, т.к. я не знаю что Вы подразумеваете под духовной составляющей.

Ну про духовную составляющую - это alijona пыталась рассказать. Хотя для новичков (а многие спрашивающие в этой теме - будующие новички) про духовность говорить вредно. А некоторых потенциальных ёгов можно спугнуть навязыванием "типа духовности".
Люди пришли поправить тело, а им сразу в душу лезут. Знание должно входить в сознание не через уши, а через телесные практики - как-то так.

Хатха и разминка занимают чуть больше часа, все остальное дыхательные упражнения, медитации на самоконцентрацию, самомассаж и много чего другого

Если оптимальное время начинающих для "медитации на самоконцентрацию" - 40 минут, что бы хоть какой-то эффект был, а не самообман, то куда вы "все остальное дыхательные упражнения, самомассаж и много чего другого" успеваете вставить?

[Алёна Y]

[QUOTE=серый карп;10855004] А некоторых потенциальных ёгов можно спугнуть навязыванием "типа духовности".
Люди пришли поправить тело, а им сразу в душу лезут. Знание должно входить в сознание не через уши, а через телесные практики - как-то так.

совершенно согласна!!!!!!!!!
Зачем шкрябать мозг "ДУХОВНОЙ СОСТАВЛЯЮЩЕЙ"..........основа основ - это всё те же "10 заповедей" и они в любой религии и любом духовном учении едины....."не убей, не укради, не возжелай...и т.д."
Господа, не стремитесь писать поэмы, не выучив алфавит.

[Кузя]

Если оптимальное время начинающих для "медитации на самоконцентрацию" - 40 минут, что бы хоть какой-то эффект был, а не самообман, то куда вы "все остальное дыхательные упражнения, самомассаж и много чего другого" успеваете вставить?

Так вот мы медитируем и дышем одновременно. Самомассаж были только азы на 4-м занятии.

Люди пришли поправить тело, а им сразу в душу лезут. Знание должно входить в сознание не через уши, а через телесные практики - как-то так.
совершенно согласна!!!!!!!!!
Зачем шкрябать мозг "ДУХОВНОЙ СОСТАВЛЯЮЩЕЙ"..........основа основ - это всё те же "10 заповедей" и они в любой религии и любом духовном учении едины....."не убей, не укради, не возжелай...и т.д."
Господа, не стремитесь писать поэмы, не выучив алфавит.

Я не считаю что медитация на концентрацию на занятии может идти вразрез с заповедями.
Да и для поправки здоровья Вам хватит и пилатеса с грамотным инструктором. В некоторых фитнесс центрах есть и хатха-йога от инструкторов с сертификатом полученным на недельных курсах . Для преподавания йоги очень важно иметь знания о строении тела, обмене веществ и приличное количество лет собственной практики.
Когда я шла в УФЙ мне была интересна йога целиком. Пока я ничего отталкивающего не нашла в оставшейся половине занятия, которая не касается хатхи.
Все вышенаписаное - моё личное мнение

[Алёна Y]

Сертификат о том, что человек ПРОСЛУШАЛ тему из йоги очень сильно разнится с дипломом, дающим право преподавания

[Алёна Y]

Господа!...вы слыхали такое понятие, как как ТАВТОЛОГИЯ??
"медитации на самоконцентрацию" - это именно ОНО.
МЕДИТИРУЕМ и ДЫШИМ.....означает, что вы не выполняете полноценно ни То, ни ДРУГОЕ
Пранаяма - это один из способов достич изменения сознания. Медитация подразумевает стягивание внимания внутрь, а не наружу, чтобы услышать команды инствуктора как дышать.

надеюсь "Йога-титчеры" это понимают.......а людям, только зашедшим на тропинку к йоге всегда позволительны размышления, искания и ошибки

[alijona]

Господа!...вы слыхали такое понятие, как как ТАВТОЛОГИЯ??
"медитации на самоконцентрацию" - это именно ОНО.
МЕДИТИРУЕМ и ДЫШИМ.....означает, что вы не выполняете полноценно ни То, ни ДРУГОЕ
Пранаяма - это один из способов достич изменения сознания. Медитация подразумевает стягивание внимания внутрь, а не наружу, чтобы услышать команды инствуктора как дышать.

надеюсь "Йога-титчеры" это понимают.......а людям, только зашедшим на тропинку к йоге всегда позволительны размышления, искания и ошибки

Медитация - способ работы с психикой, которая даже в понимании современной психологии не сводится к процессам концентрации - ее функции более многообразны
Йога же как традиция имеет очень обширный пласт техник - одни из них направлены на работу с эмоциональной составляющей психики, другие ( раджа йога) направлены на работу с мышлением и т.д.
Среди них - медитации на концентрацию, медитации на расширение сознания, медитации на развитие осознанности, и на проработку подсознательной части психики.
А по поводу дышать и медитировать - чем более развито сознание, тем большее число процессов, происходящих с вами , вы в состоянии делать осознанно. Это тренируемый навык.
пс - пранаяма пранаяме рознь, это всего лишь инструмент, который применяется в йоге в зависимости от поставленных задач.

[alijona]

Сертификат о том, что человек ПРОСЛУШАЛ тему из йоги очень сильно разнится с дипломом, дающим право преподавания

Вот хорошая ссылочка - ответ на Ваш вопрос - статья

[alijona]

[QUOTE=Алёна Y;10856260]

А некоторых потенциальных ёгов можно спугнуть навязыванием "типа духовности".
Люди пришли поправить тело, а им сразу в душу лезут. Знание должно входить в сознание не через уши, а через телесные практики - как-то так.

совершенно согласна!!!!!!!!!
Зачем шкрябать мозг "ДУХОВНОЙ СОСТАВЛЯЮЩЕЙ"..........основа основ - это всё те же "10 заповедей" и они в любой религии и любом духовном учении едины....."не убей, не укради, не возжелай...и т.д."
Господа, не стремитесь писать поэмы, не выучив алфавит.

Алена, очень интересно с Вами общаться - видно, что Вы- человек ищущий. )
Такая претензия к "духовной составляющей" возникает потому, что кто ни попадя называет духовностью процессы, к ней не относящиеся. и пытается, как в басне про лебедя, рака и щуку, тянуть ищущего человека - каждый в свою сторону, зачастую даже не объясняя зачем и почему надо идти именно туда. Полностью согласна, это вызывает напряжение.
Выход из этого - доверять себе и если есть такое желание, образовываться самому, искать людей, которым интересно развиваться, кто грамотен в интересующем Вас вопросе, кому созвучно направление Ваших поисков.
По поводу религий- это невероятно интересная и глубокая тема. Боюсь, несколько опрометчиво утверждать, что все они основаны на 10 заповедях. Даже если рассмотреть "близкие" друг другу авраамистские религии- иудаизм, христианство и ислам, каждая из них трактует заповеди по-разному, тем более что они были озвучены более- менее близко к толкованию, распространенному в общественном сознаниии, только в Новом Завете. Это очень спорный и неоднозначный вопрос.
если рассматривать мировые религии( мы даже не прикасаемся к множеству остальных, в национальном, географическом, историческом многообразии) -в них нет упоминания о заповедях. к примеру, в буддизме - есть благородные истины. И их концепция радикально отличается от того, что пытаются отнести к заповедям в христианстве.
К тому же, и это тоже интересная тема - религия, религиозность не имеет отношения к такой категории как духовность. Это очень ловкая логическая подмена.
кстати если Вы интересуетесь проблемами йоги и религиозности, христианства - вот интересные ссылочки:
1. БертрамРассел о Боге
2.Невзоров и православное христианство

[Roter Schnee]

Подскажите пожалуйста, есть ли какие-то кружки йоги (в идеале, для начинающих) на Левом берегу? Интересует район пр.Воронцова, пр.Правды, ул.Калиновой, ул.Косиора.
Спасибо.