:smt219:smt219Ув. форумчанки!!!
Вот сидела я воскресным вечером за компом и меня посетила мысль!)))
..Я человек творческий и люблю движение и развитие во всем!
Знаю, что Вам очень не хватает достоверной информации о массажах, проблемах лишнего веса после родов, вопросах питания и домашнего ухода за телом, основанной на реальных фактах и примерах!
Независимо от того посещаете ли вы массажи или нет, собираетесь посещать их у меня или у другого специалиста или вообще не собираетесь-предлагаю поделиться с вами бесценной информацией , имеющейся у меня вследствие длительного времени, проведенного в кропотливой работе над совершенствованием женских тел!
Так уж повелось, что несмотря на то, что я владею не только антицеллюлитным направлением в технике массажа- я делаю упор именно на выполнение ручного антицеллюлитного массажа с элементами лимфодренажа, вследствии которого моделируются формы тела, уходит лишняя жидкость, тщательно прорабатываются мышцы и еще много всего хорошего происходит с организмом..))))
Это несравненное ощущение, когда ты своими руками принимаешь участие в лепке и преображении несовершенных женских линий, видя уже наперед как та или иная часть тела должна выглядеть в конечном результате! Но весь этот спектр эффективности массажей нельзя в полной мере ощутить на себе не соблюдая параллельно некоторых важнейших правил и требований! Увы! Максимально классный результат достигается совместной слаженной работой в тандеме массажиста и массажируемого)! Это труд обоих! Поверьте, я видела много колоссальных побед над лишним весом и целлюлитом, но и достаточно поражений-я имею ввиду не хватило терпения или силы воли у человека,например!
Итак, об этом и многом другом я могу рассказать приведя конкретные примеры из своей многолетней практики и уверена, многим мои знания могут пригодиться и подтолкнуть ко многим свершениям))) !
Маленький нюанс-отвечать на личные сообщения на форуме , вконтакте или в аське- восновном буду поздно вечером, так как целый день работаю!
Так, что задавайте вопросы! По мере возможности всем отвечу! Если чего-то не буду знать наверняка-честно признаюсь и не буду придумывать отсебятину!))
Моя методика коррекции форм тела, веса и объемов-это:
Комплексный Антицеллюлитный Ручной массаж:он же корректирующе-моделирующий, он же лимфодренажный, с глубокой проработкой и прогревом мышц. Эта гремучая смесь техник дает соответствующий результат! Раскрываю нюансы и секреты сброса лишнего веса-вроде бы все обо всем знают, но есть ключевые моменты, которые многие упускают из виду! Без соответствующего подобранного вместе с клиенткой режима питания не стоит надеяться на максимальные результаты! В идеале незаменимы и физические нагрузки в любых их проявлениях.
Сеанс как всегда длится не менее 1,5часа.
Любой массаж, направленный на коррекцию фигуры, ускоряет обмен веществ, выводит шлаки, способствует усиливает кровообращение и лимфоток, а также медленно, но верно разрушает так называемые «жировые капсулы». Кожа тоже получает свой заряд бодрости, становится более эластичной, и упругой. Но и это еще не все. Массажи, направленные на корекцию фигуры, усиливают обмен веществ и настолько "ошарашивают" организм, что он напрочь забывает о булочках и пирожках, а вместо них требует овощей, фруктов или, в крайнем случае, отварной курочки.
Профессиональный комплексный антицеллюлитный массаж+комплексный командный подход массажиста и клиента к коррекции фигуры и снижению веса-гарантия качественного результата в максимально краткие сроки! Работаем только лишь ВМЕСТЕ и никак иначе!!!!!! Массаж-это не панацея, но изменение образа жизни и мышления клиента на пути приобретения красивого и здорового тела-это залог успеха (качество питания, спорт и т. д). Пока вы не готовы морально и психологически к себе НОВОЙ-можно получить лишь кратковременный визуальный эффект!
Что происходит во время антицеллюлитного массажа?
На протяжении 5-7 сеансов ведется работа над выводом лишней жидкости из организма (межклеточного пространства), начинают уходить объемы, бросать сеансы, останавливаться ( прекращать) на этом этапе нельзя(не рекомендую),после 5-7 сеансов ведется основная работа в борьбе с жировыми клетками. Чтобы достигнуть максимального эффекта, массажисту необходимо обязательно помнить о том, что движения должны совершаться максимально энергично. И ни в коем случае нельзя прерывать курс лечения, так как в этом случае мало шансов получить желаемый результат, для достижения которого необходимо пройти весь курс до конца. Растирание и разминание «проблемных» участков тела ведет не просто к приятному разогреву мышц. Во всем организме начинает быстрее циркулировать кровь, неся в подкожную жировую клетчатку кислород и вымывая из нее токсины. Под силой механического воздействия рук массажиста из подкожных жировых тканей постепенно рассасывается и выводится лишний жир. Клетки, словно оживают, во всем организме улучшается обмен веществ, а кожа становится подтянутой и упругой, эластичной, натягивается, сглаживаются неровности, идет потеря в весе. Массаж ручной. При массаже,как дополнение после ручного, использую вакуумный аппарат - для усиления эффекта. Если у вас наблюдается капиллярная сетка -вакуумный баночный массаж по ногам вам не стоит делать. Возможна лишь работа с ягодичной областью и боками. В процедуру включаю все проблемные зоны (бока, бедра, ягодицы )
Бороться с целлюлитом нужно, чтобы не усугубить дальнейшую степень проблемы. Перед тем как начать курс антиц. массажа, хорошо бы сделать пробные сеансы у специалистов и определится кто лучше делает. Если специалист у которого вы собираетесь пройти курс антиц. массажа говорит что нужно чредовать ручной массаж с аппаратным (например, миостимуляцией или ультразвуковым и т.д.), знайте что этот мастер симулянт который не хочет напрягаться-работать руками. Исходя из этого эффекта не будет. Ручной массаж самый эффективный.
Если вы когда либо проходили курс массажа то поймете, что качественнее нигде вам не сделают. Выкладываюсь полностью.
БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА: НЕ ПРОПУСКАТЬ СЕАНСЫ, ЯВЛЯТЬСЯ НА МАССАЖ ВОВРЕМЯ! В случае ,если перенос или отмена сеанса происходят менее чем за сутки, соответственно я не успею поставить другого человека вместо вас,пропущенный сеанс оплачивается вами в размере 50% от полной стоимости сеанса! Я работаю с 2мя-3мя клиентами в день, не с 10-ю (!),сеансы длительные,график жизни в нашей реальности сейчас у всех расписан по минутам, поэтому быстро найти замену на ваше место к сожаленью не получится! Труд энергозатратный и кропотливый, давайте уважать друг друга! ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ:
1. Как часто необходимо делать массаж?
Антицеллюлитный массаж хорошо проводить 3 раза в неделю, т.к. изменения в подкожной клетчатке происходят медленно.
2. Можно ли проводить антицеллюлитный массаж каждый день?
Проводить массаж можно, но это не ускорит изменения происходящие в подкожно-жировом слое. Оптимально через день. Стараться не допускать перерыва между сеансами более 2х дней.
3. Когда появится видимый эффект от массажа?
Видимый эффект появляется после 5-7 сеанса. После курса антицеллюлитного массажа возможен отсроченный эффект, т.е. максимальный результат может проявится через 1-2 недели после окончания курса массажа.
4. Сколько процедур необходимо пройти?
Для полного курса антицеллюлитного массажа необходимо не менее 15 процедур. 10 сеансов считается как правила поддерживающим курсом.
5. Могу ли я расчитывать на полное устранение целлюлита?
Этого я пообещать не могу. Внешний вид целлюлитных участков всегда улучшается, но степень улучшения у всех разная. Физиологическое строение и обменные процессы тоже у всех разные.
6. Можно ли делать массаж при критических днях?
Чтобы не прерывать курс - массаж делать допустимо, но не затрагивая область живота. Известно, что массаж улучшает кровообращение. В том числе, месячные также становятся более обильными, особенно при баночном массаже живота. В том случае, если менструации и так значительные, от массажа лучше отказаться. Если же месячные скудные, то никакой массаж не противопоказан.
7. Сколько раз в год делается антицеллюлитный массаж?
-Хорошо делать курс массажа 1 раз в пол года.
Здесь существуют "два пути" для тех, кто не хочет останавливаться на достигнутых результатах и собирается бороться с проблемой систематически.
"Первый путь" подходит для тех, кто планирует заниматься собой постоянно и улучшать результаты после основного курса процедур. Этот путь заключается в том, что девушка сначала заканчивает первый курс антицеллюлитного массажа, а затем продолжает ходить на сеансы. Но при этом между разовыми сеансами выдерживаются большие интервалы.
Тогда девушка может приходить один раз в две или три недели, чтобы поддерживать достигнутый результат и не давать коже "остывать". Я рекомендую делать так для того, чтобы кожа продолжала работать и после основного курса процедур. И такая тактика хорошо помогает в том случае, когда, к примеру, человек планирует отпуск через четыре или пять месяцев и хочет оставаться в форме все это время. Проблемой целлюлита в этом случае пациент занялся заранее, но есть риск того, что результаты могут ослабнуть и часть целлюлитных образований может вернуться. А допускать это нельзя. В таких случаях применение такой методики оптимальна. Можно быть уверенным в том, что результаты сохранятся через несколько месяцев и отпуск на море не будет омрачен ничем.
Есть и "второй путь". Иногда я советую после прохождения курса, состоящего, к примеру, из 15 процедур, повторить его через полгода. Такая тактика подходит в тех случаях, когда результат достигнут и устраивает полностью. И поддерживать результат, в общем-то, необходимости никакой нет, курса оказалось полностью достаточно. Но есть возможность того, что позже девушке снова захочется устранить какие-либо новые целлюлитные образования. Тогда можно прийти через 6 месяцев в случае, если целлюлитные проявления по каким-то причинам начнут образовываться снова.
Вопрос :
Бывает ли так, что Вы советуете девушкам проходить курс антицеллюлитного массажа только раз в год?
Ответ :
Конечно. Такой график прохождения процедур подходит при слабо выраженной жировой клетчатке. И большинство девушек приходят ко мне в зимне-весенний период, то есть делают антицеллюлитный массаж с периодичностью один раз в год.
Для того, чтобы понять, как часто делать антицеллюлитный массаж, конечно, необходимо прийти на прием к специалисту. Его ответ будет зависеть от того, для каких целей вы собираетесь пройти курс массажа, и насколько серьезна ваша проблема.
8. Сколько процедур обертывания необходимо для устойчивого эффекта?
По сути, от каждой процедуры есть определенный ощутимый эффект — такой, как уменьшение объема тела на несколько миллиметров и снятие общей усталости. Антицеллюлитные обертывания рекомендуется проводить комплексно — в количестве 10–15 процедур. Очень часто этого бывает достаточно для того, чтобы избавиться от первой стадии целлюлита. А 1 курса антицеллюлитных обертываний в год служат прекрасной профилактикой жировых отложений и старения кожи.
9. Когда можно начинать делать массаж после родов?
После естественных родов и осмотра гинеколога можно проходить курс массажа не ранее 2 мес после родов, после кесарева не ранее 6 мес, если швы зажили.
Во время кормления не получится достичь массажем максимально желаемых результатов, т. к. у кормящей гормональный фон не такой как в обычной ситуации, а вот просто что бы фигуру подтянуть да мышцы в тонус привести , да и кожа подтягивается значительно быстрее.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ:
1.При острых лихорадочных состояниях и высокой температуре.
2.Кровотечения и наклонность к ним(плохая свертываемость крови).
3.Болезни крови.
4.Гнойные процессы любой локализации.
5.Различные заболевания кожи,ногтей.
6.Любые острые воспалительные процессы.
7.Тромбоз,выраженное варикозное расширение вен,купероз.
8. Атеросклероз сосудов головного мозга.
9.Болезни сердца.
10.Аллергические заболевания с накожными высыпаниями.
11.Хронический остеомиелит.
12.Онкологические заболевания(злокачественные и доброкачественные опухоли).
13.Психические заболевания (острые состояния)
14.Острое респираторное заболевание(ОРЗ)
15.Гипертония.
16.Расстройство кишечных функций(тошнота,рвота,жидкий стул)
17.Легочная недостаточность.
18.Любые вирусные инфекции.
19.Диабет.
20.Анемия.
21.Эпилепсия.
22.Беременность(особенно 1й триместр),послеродовой период(2месяца),послеабортовый период(3месяца).
23.Инфекционные заболевания.
24.Желчекаменная и мочекаменная болезнь.
РАБОТАЮ ВОСНОВНОМ ПАЛЬЦЕВОЙ ТЕХНИКОЙ(ПАЛЬЦАМИ) В ДНЕПРЕ ЭТО ДЕЛАЮ ТОЛЬКО Я!
~ ПРАЙС НА МОИ УСЛУГИ~:
▬1) Ручная липопластика форм тела:♥ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКСНЫЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА♥
Длительность: 2часа
Стоимость = > 1000 грн.
Сеанс включает в себя:
☼ Антицеллюлитный классический массаж,
☼Лимфодренаж,
☼ Моделирование (ручная лепка) и коррекцию фигуры,
☼ Элементы Испанского массажа,
☼ Элементы спортивного массажа (проработка мышц),
☼ Элементы Фитнес-массажа.
Рекомендованный курс:10-15-20 сеансов массажа/через день.
♥БОНУС! ♥Консультации по режиму питания и физических нагрузок для достижения максимального результата!
При четком выполнений всех моих рекомендаций за сеанс реально терять от 400г,а за курс 5-7кг при наличии лишнего веса,либо 2-3 размера в объемах!
▬2) Ручная липопластика форм тела♥КОМПЛЕКСНЫЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ♥
(прорабатываются полностью ноги,ягодицы,пояснично-крестцовая область,бока,живот)
Длительность 1час 30мин .
Стоимость =>800грнСеанс включает в себя:
☼ Антицеллюлитный классический массаж,
☼Лимфодренаж,
☼ Моделирование (ручная лепка) и коррекцию фигуры,
☼ Элементы Испанского массажа,
☼ Элементы спортивного массажа (проработка мышц),
☼ Элементы Фитнес-массажа.
Рекомендованный курс:10-15-20сеансов массажа/через день.♥БОНУС! ♥Консультации по режиму питания и физических нагрузок для достижения максимального результата!
При четком выполнений всех моих рекомендаций за сеанс реально терять от 400г,а за курс 5-7кг при наличии лишнего веса,либо 2-3 размера в объемах!
▬♥ПРОФИЛАКТИКА ЦЕЛЛЮЛИТА: -1 сеанс (ПОЛНОГО) КОМПЛЕКСНОГО АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА в неделю!♥
▬4) ♥ОБЩИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ СПИНЫ,ШЕИ,РУК.♥
Длительнось 1 час.
Стоимость=> 500грнСеанс включает в себя:
☼Классический ручной массаж .
☼ Моделирование (ручная лепка)
☼ Лимфодренаж.
Рекомендованный курс: 10 сеансов /через день или ежедневно.
Наиболее эффективнее - сочетать антицеллюлитный массаж с пилингами+ обертываниями!
ВНИМАНИЕ! Ув.Девушки!
БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА: НЕ ПРОПУСКАТЬ СЕАНСЫ И ПРИХОДИТЬ НА МАССАЖ ВОВРЕМЯ!
Перед тем как начать курс массажей-зараннее спланируйте и выделите время на полный курс массажей(примерно месяц-полтора),чтобы не переносить и не пропускать сеансы!
Если вы не готовы выделить для себя время для курса из минимум 15 сеансов для полного курса, не тратьте свое время и деньги.
Еще, по поводу переноса -поскольку я уже не в первый раз сталкиваюсь с проблемой постоянного переноса сеансов на курсе, хочу обратиться к Вам с этим постом!
Я понимаю, что у всех бывают разные ситуации в жизни (болезни, форс-мажор, и т.д.), и в некоторых случаях я готова пойти Вам на встречу и, в силу своих возможностей и свободного времени, могу перенести 1-2 сеанса на другой день.
Если перенос сеансов происходит по моей вине, то этот перенос будет согласован с Вами, в удобный для Вас день и время.
Но когда перенос, с Вашей стороны по каким то личным причинам, становится систематическим, из раза в раз, и в итоге Вы пропускаете половину курса, то я не намерена переносить их снова и снова на следующий раз, как бесплатные сеансы.
Поясню ситуацию: когда Вы не приходите на сеанс в назначенное время, и, что еще хуже, предупреждаете об этом в последний момент, то я теряю это время, потому как не могу так быстро найти Вам замену, и уступая Вам в переносе на следующий раз, я теряю курсовое место. И в итоге получается что по Вашим личным обстоятельствам, Вы занимаете два моих времени, а платите за одно.
Поэтому, я предупреждаю Вас о теме переноса сеансов заранее, перед началом курса. И призываю распланировать свое время и свои дела, перед тем как записаться, чтобы избежать неприятных ситуаций между нами.
Надеюсь на Ваше понимание.
Принимаю: Калиновая,49.
тел.(097)9704999. ЕЛЕНА.
Отзывы: http://vk.com/topic-31610761_25782079
[email protected]:smt219
icq:272-947-884
skype: omelax
http://vk.com/omelax
Группа : http://vk.com/club31610761
Прошу обратить внимание! Немного детальной информации о моем прибывании на форуме!
Девочки! Для тех ,кто не в курсе!))) -Я зарегистрировалась на форуме 24.01.2009г и начала активничать в теме "МАССАЖ" тогда она была единой для всех темой, где можно было почитать о массаже, разных массажистах и их деятельности, найти отзывы..!
В теме "МАССАЖ" много моих собственных полезных статеек и найденной мною необходимой информации о путях совершенствования тела!
О моем прибывании на форуме, мои статьи и большая часть многочисленных отзывов о моей работе вы можете прочесть в теме "МАССАЖ" с 73 стр по 33 стр. включительно. Затем 4.03.2009 по вынужденной необходимости была организована лично моя - эта темка:
"Комплексный Антицеллюлитный Массаж по уникальной методике"
Тема "Массаж" находится в разделе "Здоровье и красота" на этом форуме.
Я раньше как-то не задумывалась о том, что ТАК нужны отзывы для форума...вот некоторые отзывы из этой темки в 458 посте на 10й страничке, раннее отзывы были в теме МАССАЖ..очень много моих клиенток у меня в друзьях Вконтакте http://vk.com/omelax и они с радостью поделятся впечатлениями о моей работе онлайн ,
там и отзывы есть в моей группе Вконтакте : http://vk.com/club31610761
С Уважением, массажист Елена ;)
