Зимний марафон Стройности!

[Ylinka]

Аня, открыла форму, а у меня половина строчек с просто мой ответ. Что туда вписывать нужно? Открывала с телефона, может с компа будет и все видно.

[MaJ0r]

Можете спокойно есть на ночь, это не проблема, пока вы в надлежащем дефиците калорий.
П.С. Кстати недавно прочитал рекомендацию от одной известной украинской спортсменки, что она своим подопечным не опускает калораж ниже 1500 ккал/день
Хотя обычные диетологи для крупных девушек ставят сходу 1200 в день, уж не знаю почему, т.к. сами бикиняшки так не жестят на начальных этапах. К примеру, одна знакомая тренерша, с боевым весом 45кг, большую часть подготовки на бикини держала 1600 калорий, потом конечно опустила ниже. Это с исходным весом около 50 кг. Там конечно и тренировки и физ активность, но блин 50 кг же. А сходу 1200-1400 на веса 70-90 кг, это путь к быстрому забиванию на диеты и похудение

[Franya]

Аня, открыла форму, а у меня половина строчек с просто мой ответ. Что туда вписывать нужно? Открывала с телефона, может с компа будет и все видно.

Попробовала с телефона и с компа. Все отлично!
Прошу кого-нибудь еще попробовать и отписаться, как видна Форма записи в Новогодний Марафон.

[юль_чик]

У меня все отлично открывается, все видно
И я решила с понедельника таки с вами)
В подполье, за ваш марафон за 5 недель ушло всего 1,6 кг, КД, грипп и всякие другие отмазки((( надо ужесточатся))) блин, как бы ещё спорт подключить??...

[Franya]

У меня все отлично открывается, все видно
И я решила с понедельника таки с вами)
В подполье, за ваш марафон за 5 недель ушло всего 1,6 кг, КД, грипп и всякие другие отмазки((( надо ужесточатся))) блин, как бы ещё спорт подключить??...

Хорошо! Спасибо за обратную связь!
Ylinka, если проблема будет повторятся, дайте знать. Обязательно решим!
юль_чик, ура! Присоединяйтесь!

[Franya]

Друзья-осенние марафонцы , напоминаю, что завтра не просто понедельник, а отчетный, вернее, финальноотчетный понедельник Осенний Марафон Стройности завершается в понедельник 28 октября.

Для отчета необходимо заполнять ФОРМУ ФИНАЛЬНОГО ОТЧЕТА (вес и все замеры!)
Отчеты принимаются до 21:00 понеделника (можно заполнять накануне в воскресенье). После 21:00 понедельника данные обрабатываются, сводятся в отчетную таблицу и вывешиваются в темке.

[Ylinka]

С компа нормально открылось с телефона вот так
Форму уже заполнила с компа. На всякий случай, чтобы не забыть.

[Franya]

С компа нормально открылось с телефона вот так
Форму уже заполнила с компа. На всякий случай, чтобы не забыть.

Отлично! Вижу запись
Полагаю, что это вопросы к гугл-форме или телефонному браузеру...

[Tamiona]

Попробовала с телефона и с компа. Все отлично!
Прошу кого-нибудь еще попробовать и отписаться, как видна Форма записи в Новогодний Марафон.

не открывается, ни с телефона, ни с компа. совсем. как будто битая ссылка

[Jane_R]

не открывается, ни с телефона, ни с компа. совсем. как будто битая ссылка

ага, аналогично

[ФИФИ]

Всем привет.
Анечка, тебе отдельный привет.
Данные заполнила.
Похудению быть!

[J.U.]

Заполнила

Стратегией поделюсь, чуть позже)

[Franya]

не открывается, ни с телефона, ни с компа. совсем. как будто битая ссылка

https://docs.google.com/forms/d/1B30...usp=drive_open

[Franya]

Всем привет.
Анечка, тебе отдельный привет.
Данные заполнила.
Похудению быть!

Оля, здравствуй! Рада видеть одноклассниц

Девочки, все записи вижу. Ура!

[Franya]

Проверила ссылку. Все работает. Запись началась

Новогодний Марафон Стройности 2020

Марафон начинается в среду 30 октября, продлится 9 недель до вторника 24 декабря

Внимание! Запись в Марафон
Для того, чтобы стать участником Марафона Стройности, необходимо заполнить ФОРМУ до 21:00 вторника 29 октября!
(мужчины, сделала ОПГ не обязательным )
Внимание! Участникам Осеннего Марафона, которые хотят перейти в Новогодний, достаточно выслать мне в ЛС ваши Цели Марафона (остальные параметры я возьму из финального отчета). Цели заполняем в свободной форме, но чем точнее, тем вернее

Еженедельные отчеты - по вторникам до полудня - каждый вторник (только вес, без замеров объемов).
Новичков и старожилов марафона прошу не забывать отчитываться каждую неделю, форма для отчета будет выложена в первом сообщении и она до финального отчета меняться НЕ БУДЕТ!
Если понимаете, что не сможете отчитаться во вторник, отчитывайтесь в понедельник.
Давайте будем уважать друг друга Если вы по какой-то причине Вы не можете зайти в форму, то можно мне написать в ЛС. Не можете отчитаться - предупреждайте, чтоб я была в курсе, не ждала вас и не задерживала табличку для остальных участниц.
Отчетные таблички ведёт Аня Franya. По всем вопросам относительно табличек и отчетов - обращаться к Анне.

Правила Марафона:

1. На основании данных, которые были заполнены в Отчетной Форме, создается сводная табличка всех участников, в которой перечисляются все параметры (рост, вес, объемы). Заполнив Форму, Вы тем самым даете разрешение на оглашение Ваших параметров в этой темке.
2. Каждый вторник – отчетный день. Для отчета необходимо заполнять Отчетную форму, ссылка на которую появится в первом сообщении темки. Отчеты принимаются до 12:00 вторника (можно заполнять накануне в воскресенье). После 12:00 понедельника данные обрабатываются, сводятся в отчетную таблицу и вывешиваются в темке. Если участник Марафона не отчитался, в табличку заносится вес прошлой недели. Объемы мы замеряем только в начале и в конце марафона.
3. Если участник не отчитался три раза подряд (без уважительной причины), он заносится в "черный список" и больше никогда не принимает участие в марафонах.
4. Стройнеет каждый самостоятельно по индивидуальной программе. В темке можно и нужно делиться информацией о Вашей системе
5. Запись в табличку не гарантирует автоматическое похудение участника Марафона Все в Ваших руках!

В добрый путь

[Левобережная]

меня абсолютно демотивирует взвешивание по понедельникам ((

[Левобережная]

воскресенье не подходит еще и тем, что высока вероятность того, что на выходные дни люди могут куда-то уезжать и просто не иметь возможности в воскресенье взвеситься и отчитаться.
Собственно, потому раньше всегда тут отчетный день был четверг раньше. И отеки успевали после выходных сойти, если вдруг чего, люди успевали вернутьтся из поездок (некоторые ж и в понедельник утром могут возвращаться и им не до отчетов) и человек 98% что в городе и дома, где есть весы, и делающий отчеты тоже может.

четверг был идеален

[Franya]

меня абсолютно демотивирует взвешивание по понедельникам ((

Уже решили во вторник

[Franya]

Друзья-осенние марафонцы , напоминаю, что сегодня не просто понедельник, а отчетный, вернее, финальноотчетный понедельник Осенний Марафон Стройности завершается в понедельник 28 октября.

Для отчета необходимо заполнять ФОРМУ ФИНАЛЬНОГО ОТЧЕТА (вес и все замеры!)
Отчеты принимаются до 21:00 понеделника (можно заполнять накануне в воскресенье). После 21:00 понедельника данные обрабатываются, сводятся в отчетную таблицу и вывешиваются в темке.

[Левобережная]

Заполнила
И можно те данные перенести в новый марафон?