Зимний марафон Стройности!

[strv]

набрала таки килограмчик за выхи от пятничного веса

Это грустно((

[юль_чик]

У меня -1,4 за неделю))) знаю, что в начале всегда уходит вода, и потом уже таких результатов не будет, но рада, что лёд тронулся)))) и рада, что тумблер в голове переключился, что раз подумаешь- тянуть ли в рот очередную вкусняху)))

[Левобережная]

Это грустно((

Почему? )))

[Левобережная]

Ух ты! Как быстро прилипает (
Если учесть, что в году около 50 выходных, необходимо быть аккуратнее )))
Пришли мне, пожалуйста, сегодняшний вес в ЛС. В отчёте у тебя чуть больше 70ти написано, видно, ошибка

93,2

я так лички ненавижу, мне проще здесь написать или еще раз форму заполнить.


А вообще, конечно, вайбер и мессенджер - идеально удобные и максимально быстрые способы передачи информации

[strv]

Почему? )))

Ну, я б расстроилась, если б в процессе похудения пришел целый килограмм

[Левобережная]

Ну, я б расстроилась, если б в процессе похудения пришел целый килограмм

ну ты и расстраиваешься из-за своего нынешнего веса намного больше, чем я парюсь))

для меня это обычное колебание веса в пределах суток))
та же вода и то больше завешивает часто

[Turist_dp]

Ну, я б расстроилась, если б в процессе похудения пришел целый килограмм

А я не делаю с этого проблему, т.к., может повторюсь, я не в процессе похудения, а в процессе поиска оптимального для своего организма плана питания и самое важное - здорового питания. Чтобы не кружилась голова от недоеденного, чтобы не доставлять дискомфорт окружающим своей нервозностью от того, что ты голодный. Такого плана, при котором пришедшие в процессе различных приятных событий (поглощения пятничного коньяка, посиделок с друзьями, вылазок на шашлык и т.п.) граммы-килограммы так же легко уйдут в течение следующей недели. И так до момента, когда я приду к своему весу и буду продолжать в том же духе. Мне осталось около 4-5 кг.
Я тоже набрал за выходные 0,6 кг, но это не проблема. Ведь я ездил в лес, по пути обратно заехал в Каменское к друзьям и съел у них в кафе вкуснейшую пиццу... и еще много приятных событий.

[Franya]

У меня -1,4 за неделю))) знаю, что в начале всегда уходит вода, и потом уже таких результатов не будет, но рада, что лёд тронулся)))) и рада, что тумблер в голове переключился, что раз подумаешь- тянуть ли в рот очередную вкусняху)))

Отличный результат! И отвес, а особенно тумблер

Левобережная, есть!

Жду еше парочку человек, которые пока не заполнили форму и покажу табличку

[Franya]

Друзья, результаты первой недели Марафона в табличке ниже. Несмотря на то, что каждый сбросил по немногу, общий сниженный вес внушителен. И это всего-лишь (неполная) неделя
Перед тем, как смотреть табличку попробуйте с собой договориться и сравнивать себя с собой больше, чем себя и остальными
Лидеры, делитесь секретиками Всем удачнейшей второй недельки нашего "забега"!

[Franya]

Кстати, "мальчики" наши МОЛОДЦЫ! При совсем небольшом весе такие внушительные минусы.
Левобережная, ты потеряла первое место из-за печенек

[strv]

Ухты!!
Все молодцы пока что, плюсов нет.
Левобережная, так ты прибедняешься, на самом деле

[Turist_dp]

Друзья, результаты первой недели Марафона в табличке ниже.

Мне кажется, что правильнее добавить еще одну колонку и сравнивать потери не в абсолютном весе, а в процентах относительно веса на прошлой неделе.
А то получается, что у меня минус 1,4 кг, что составляет 1,4/88,0*100% = 1,59%
И, например, к_сеня потеряла 1,3 кг, но в относительных величинах это 1,3/67,8*100%=1,91%.
Таким образом, к_сеня достигла лучшего результата!

Можно сделать две таблички лидеров: одна по абсолютным результатам, а вторая - по относительным. Как считаете?

[Jane_R]

Мне кажется, что правильнее добавить еще одну колонку и сравнивать потери не в абсолютном весе, а в процентах относительно веса на прошлой неделе.
А то получается, что у меня минус 1,4 кг, что составляет 1,4/88,0*100% = 1,59%
И, например, к_сеня потеряла 1,3 кг, но в относительных величинах это 1,3/67,8*100%=1,91%.
Таким образом, к_сеня достигла лучшего результата!

Можно сделать две таблички лидеров: одна по абсолютным результатам, а вторая - по относительным. Как считаете?

такая таблица всегда делается в финале марафона

[Turist_dp]

такая таблица всегда делается в финале марафона

Понял, спасибо! Тогда буду без зазрения совести считать, что у меня 3-е место)))

[Franya]

Мне кажется, что правильнее добавить еще одну колонку и сравнивать потери не в абсолютном весе, а в процентах относительно веса на прошлой неделе.
А то получается, что у меня минус 1,4 кг, что составляет 1,4/88,0*100% = 1,59%
И, например, к_сеня потеряла 1,3 кг, но в относительных величинах это 1,3/67,8*100%=1,91%.
Таким образом, к_сеня достигла лучшего результата!

Можно сделать две таблички лидеров: одна по абсолютным результатам, а вторая - по относительным. Как считаете?

Отличное предложение! Я вчера вечером об этом думала, но сегодня уже и не вспомнила
Подумаю, как добавить % потерю веса и сделаю.

[Franya]

такая таблица всегда делается в финале марафона

Жень, а почему бы не сделать это в еженедельных табличках. Это ведь даже показательнее просто сброшенных кг

[Turist_dp]

Отличное предложение! Я вчера вечером об этом думала, но сегодня уже и не вспомнила
Подумаю, как добавить % потерю веса и сделаю.

У Вас же в "экселе" табличка? Если нужна будет помощь, скиньте мне (я дам почту), я добавлю.

[Franya]

Понял, спасибо! Тогда буду без зазрения совести считать, что у меня 3-е место)))

В любом случае, можешь так считать потому как так оно и есть )))

[Franya]

У Вас же в "экселе" табличка? Если нужна будет помощь, скиньте мне (я дам почту), я добавлю.

Благодарю! Я формулы сделаю. Мне бы понять, как красиво и понятно разместить это все

[stakan]

Блин, мне теперь аж неловко, но основной мой секрет похудения, я думаю, в том что первый раз я взвесил вечером, а второй раз утром преимущество в примерно 1 кг это точно дает. Что ж, тем сложнее теперь будет показать хороший минус дальше. Ну и да, я все таки не только шоколадные батончики и двойные порции фруктов за раз сжираю, у меня еще минимум 2 часовые TRX тренировки в зале. +раньше я часто не выхаживал норму по шагам в день, т.к. работаю фактически дома. А теперь уже 8 дней подряд 8-10 тыс. шагов в сутки