Майор, Юра, конечно, троллит
Но
может, то, что мы обсуждаем благодаря его троллингу,
кому-то и пригодится))
А по БЖУ...
Обед мой сегодня подзадержался, я в городе,
дай, думаю, пройдусь-прогуляюсь... и мороженным угощусь.
Выбрала не торопясь свое любимое Монако... глянула КБЖУ...
Жиров - 21 г!!! (Это, наверное, из-за того, что в шоколаде...)
Что же... вздохнула))
рукой махнула, съела... и даже удовольствие получила
А потом быстро-быстро перестроила свой дневной рацион (обед, ужин)
и надеюсь, что по жирам вписалась
(просто еще не считала))
Так что БЖУ... такие БЖУ... особенно вот на эту... Ж
ЗЫ Да, в запланированный "коридор" вписалась.
По углеводам, правда, перебор... из-за зефира , но не критичный.
По жирам - мало (как положено), по белкам - много (как запланировано),
общий калораж - в норме
Bookmarks