Консультации Врачей Диетологов

[DiLS]

Черный перец

[DiLS]

Кешью

[DiLS]

Шафран

[Аёнка]

Добрый день.
В ночь- при невозможности носить судочки лучше использовать молочные продукты, творог или можно брать запечённое мясо, которое будет вкусно как в холодном, так и в горячем виде(+ желательно овощи)

Спасибо.
Йогурты-кефиры тоже хорошо будут, верно? Как-то про них не подумала. Если в заводской упаковке должны "дожить". Творог может успеть скиснуть((((

[lifestyl]

Спасибо.
Йогурты-кефиры тоже хорошо будут, верно? Как-то про них не подумала. Если в заводской упаковке должны "дожить". Творог может успеть скиснуть((((

Проверен творог Яготинский!!!!
Он один из не многих ,у которых срок годности 7 дней и проверен ЛИЧНО- в течение суток, при комнатной температуре, не скисает)))))

[lifestyl]

Шафран

А какой вкусный с ним рис.....м..... Кстати, особый эффект отмечен при снижении веса. Чем же это обусловлено?
При регулярном употреблении шафрана,существенно снижается аппетит, за счет влияния его на серотонин. Это гормон ,который влияет на аппетит. Поэтому уменьшается вероятность переедания и частого употребления пищи.

[lifestyl]

Черный перец

Каждая хозяйка использует эту специю для приготовления множества блюд, но при этом вряд ли задумывается о его свойствах.
Он получил широкое распространение в народной медицине как раз благодаря способности ускорять метаболизм и процесс сжигания жировых отложений. Он несколько улучшает энергообмен и является природным аналогом энергетика.
Он имеет влияние и на клеточном уровне, где проявляет поведение, сходное с антиоксидантами. При употреблении с насыщенными жирами он оказывает защиту от вредного влияния окисления и продуктов, получаемых при нем.
Кроме того, черный перец показывает и мягкие слабительные свойства. Это особенно важно для тех, кто из-за применения всевозможных диет получил в придачу проблемы с работой кишечника.
На работу пищеварительной системы отлично повлияет выпитая перед сном чашка кефира с добавлением небольшого количества черного перца и корицы.

[DiLS]

Ананас

[DiLS]

Всем доброе утро!
Девочки и мальчики, кому пишем меню- просьба высказать пожелания на праздничное меню!!!
Хотя бы на что тянет-чтобы успели подкорректировать!

[DiLS]

Какао

[DiLS]

Кунжут

[lifestyl]

Кунжут

Калории, ккал:
565
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
48.4
Углеводы, 12,2 г. зернышки кунжута изначально имеют тёмно-бурую окраску, при нагревании становятся чёрными. Всем известный светлый кунжут – очищенные семена растения. К
Кунжут является признанным антиоксидантом, он замедляет старение организма. Нормализует обменные процессы, и помогает очищению организма от шлаков и токсинов, что способствует медленному снижению веса.

[Ladxy]

Добрий день! Прокоментуйте будь ласка таку теорію, що жінкам з віком треба відмовлятись від тваринного білка) і ще, сама не люблю молочку (ще з дитинства), м"яса не хочеться чомусь останнім часом, на яйця боюсь налягати, щоб у дитинки не виникло алергії( ми на гв), на що налягати, щоб отримувати білок? Квасоля, горіхи? Рибу?мерсі!

[Косметика Профессиональная]

Девочки, подскажите как верно продукты употреблять, что не дают полностью усваиваться жирам. Грейпфрут, малина. И еще что в перечень добавите?

[lifestyl]

Добрий день! Прокоментуйте будь ласка таку теорію, що жінкам з віком треба відмовлятись від тваринного білка) і ще, сама не люблю молочку (ще з дитинства), м"яса не хочеться чомусь останнім часом, на яйця боюсь налягати, щоб у дитинки не виникло алергії( ми на гв), на що налягати, щоб отримувати білок? Квасоля, горіхи? Рибу?мерсі!

Добрый))). Данная теория имеет место быть т.к. с возрастом уменьшается выработка ферментов, которые расщепляют белки, как у женщин так и мужчин, поэтому рекомендуют ограничить прием белков.
Совершено верно ,добрать белки, в Вашем случае можно за счет овощей, орехов, рыбы, морепродуктов.

[lifestyl]

Девочки, подскажите как верно продукты употреблять, что не дают полностью усваиваться жирам. Грейпфрут, малина. И еще что в перечень добавите?

Добрый))).
Перечень не маленький т.к. к данным продуктам относятся не только фрукты, но и некоторые белки, овощи ,каши, орехи и специи.
В завиимости от того, какой продукт выбрала, так и употребляешь: фрукты, орехи - в качестве перекусов, овощи - в салатах и .т.д. Особого способа в употреблени нет )))))

[OK_3006]

Спасибо девочки огромное , за интересную и нужную темку!


Полистаю, почитаю, назреют вопросы буду спрашивать

[OK_3006]

Может подскажете мне по такому вопросу ... Мой сын (9 лет) очень плохо есть мясо, практически его не ест, а он серьезно занимается спортом, все бабушки и дедушки его пытаются накормить, но у них это не очень получается... подскажите, пожалуйста, чем можно восполнить/заменить животный белок?

[lifestyl]

Может подскажете мне по такому вопросу ... Мой сын (9 лет) очень плохо есть мясо, практически его не ест, а он серьезно занимается спортом, все бабушки и дедушки его пытаются накормить, но у них это не очень получается... подскажите, пожалуйста, чем можно восполнить/заменить животный белок?

Добрый))). Спасибо
А что входит в его рацион питания? И какой у него на данным момент рост и вес ?

[DiLS]

Спасибо девочки огромное , за интересную и нужную темку!


Полистаю, почитаю, назреют вопросы буду спрашивать

Добрый вечер
Очень приятно, что Вам интересна наша тема
Рады будем помочь!