Спортзал, спортклуб, спорткомплекс и фитнес

[Stanislav]

Решил начать новую тему на форуме (без всякой рекламы и прочего) для всех, кто увлекается и "болеет" бодибилдингом и всем, что связано с красотой тела!

Жду в гости здесь: http://forum.gorod.dp.ua/showthread.php?t=149373

[Konkort]

И где это?

улица Гладкова 9, р-н ДК Шинник

[oksask]

Спасибки

[Konkort]

фотке в студию!!!!

[Konkort]

[НяВа]

Решил начать новую тему на форуме (без всякой рекламы и прочего) для всех, кто увлекается и "болеет" бодибилдингом и всем, что связано с красотой тела!

Жду в гости здесь: http://forum.gorod.dp.ua/showthread.php?t=149373

не заходит по ссылке.

[Bujuju]

в данном упражнении,так как оно является базовым,трицепс нельзя выключить или практически выключить.даже если руки поставить перпендикулярно торсу и поднять ноги до горизонтального положения.трицепс тут основной синергист.и никуда его не денешь.да и зачем?разве подковообразный трицепс не красиво смотрится?главное чтобы все было пропорционально.

Ну мы же сейчас не говорим "красиво-не красиво", мы сейчас говорим как на брусьях сделать акцент именно на грудные.

[Stanislav]

не заходит по ссылке.

http://forum.gorod.dp.ua/showthread.php?t=8025 Ее почему-то модераторы сюда закинули!

[НяВа]

Ну мы же сейчас не говорим "красиво-не красиво", мы сейчас говорим как на брусьях сделать акцент именно на грудные.

ты сказал что возможно практически полностью исключить трицепс,вот я и ответил.

[7370]

Товарищи бодибилдеры! Подскажите, плз, если ли хороший спортзал в районе 12 квартала, можно на Титова, Кирова? А то обыскалась уже...

В ДК Шинник тренажеры - это просто ужас какой-то! А запах... В КДЦ Днепропересс вроде бы получше, но там заниматься можно только с 18-00 до 20-00, кажется.
Должен же быть здесь и нормальный зал, или нет?

[7370]

Новый фитнес центр, открылся на Гладкова 9 (12 квартал)

Боже мой, какое счастье!!! Я как раз ищу здесь спортзал!! Как вас нехватало!!! А где как ул.Гладкова (я не местная)? И что по ценам?

[romio]

Подскажите кто знает тренажерный зал на Калиновой " Мастер" в районе Дома быта ?

[Stanislav]

Товарищи бодибилдеры! Подскажите, плз, если ли хороший спортзал в районе 12 квартала, можно на Титова, Кирова? А то обыскалась уже...

В ДК Шинник тренажеры - это просто ужас какой-то! А запах... В КДЦ Днепропересс вроде бы получше, но там заниматься можно только с 18-00 до 20-00, кажется.
Должен же быть здесь и нормальный зал, или нет?

А как насчет Гагарина? Это район советовать? (если подходит, то советую новый клуб Арт-Спорт на Гагарина 13. Тренажеры Васил, кардио-оборудование, отличные тренера, которые расписывают и программы тренировок, и питания! ссылка на сайт: www.art-sport.webs.com)

[7370]

А как насчет Гагарина? Это район советовать? (если подходит, то советую новый клуб Арт-Спорт на Гагарина 13. Тренажеры Васил, кардио-оборудование, отличные тренера, которые расписывают и программы тренировок, и питания! ссылка на сайт: www.art-sport.webs.com)

Спасибо, но это далеко.. Я в Феррум (возле Материка) ездила, теперь хочу поближе что-то найти. И, кажется, уже нашла. В другой темке говорят, что открылся новый спорткомплекс возле ДК Шинник. Там есть тренажерный и аэробный залы, сауна, солярий, массаж, аппаратная косметология, называется Динамика. Сегодня пойду туда на разведку

[Konkort]

Боже мой, какое счастье!!! Я как раз ищу здесь спортзал!! Как вас нехватало!!! А где как ул.Гладкова (я не местная)? И что по ценам?

Разовое занятие 30 грн
Абонементы сроком на 1 месяц:
• 8 занятий с 09.00 до 16.00 - 160грн с 16.00 до 21.00 - 200грн
• 12 занятий с 09.00 до 16.00 - 240грн с 16.00 до 21.00 - 260грн
Индивидуальные тренировки:
• Разовое занятие 50 грн
• 8 занятий с 09.00 до 16.00 - 310грн с 16.00 до 21.00 - 350грн
• 12 занятий с 09.00 до 16.00 - 390грн с 16.00 до 21.00 - 410грн

[Konkort]

А где как ул.Гладкова (я не местная)?

ул. Гладкова 9,параллельно ул. Героев Сталинграда, возле торгового центра Терра

[Konkort]

Боже мой, какое счастье!!! Я как раз ищу здесь спортзал!! Как вас нехватало!!! А где как ул.Гладкова (я не местная)? И что по ценам?

Солярий
• 1 минута – 3грн
• 60 минут – 150грн
Сауна
• 1 час - 100грн (максимум 4 человека)
Ручной массаж
Испанский массаж :
• Хиромассаж (мышечное разминание) - 120грн
• Гемолимфодренаж (нормализация кровообращения, венозного и лимфатического оттока) - 160грн
• Нейроседативный (нормализация работы нервной системы) - 120грн
• Моделирующий (коррекция форм тела) - 180грн
• Антицеллюлитный - 180грн
Аппаратный массаж
Дермотония (вакуумно-роликовый массаж)
• Лицо - 140грн
• Тело - 120грн
Ультразвук нового поколения
• Тело - 120грн
Криопластия (воздействие на кожу с помощью низких температур)
• Лицо - 160грн
• Тело - 220грн

[7370]

Разовое занятие 30 грн
Абонементы сроком на 1 месяц:
• 8 занятий с 09.00 до 16.00 - 160грн с 16.00 до 21.00 - 200грн
• 12 занятий с 09.00 до 16.00 - 240грн с 16.00 до 21.00 - 260грн
Индивидуальные тренировки:
• Разовое занятие 50 грн
• 8 занятий с 09.00 до 16.00 - 310грн с 16.00 до 21.00 - 350грн
• 12 занятий с 09.00 до 16.00 - 390грн с 16.00 до 21.00 - 410грн

А на 3 месяца абонементы есть?

[oksask]

ул. Гладкова 9,параллельно ул. Героев Сталинграда, возле торгового центра Терра

У вас только тренажеры или групповые занятия тоже есть? Если есть, можете скинуть расписание (время и группы посмотреть, прикинуть подходит ли)

[olga0606]

Девушки! Ищу единомышленниц для организации спортклуба-шейпинга в одном из близлежащих детсадов-школ Косиора) а то в спорткуб ходить дороговато стало, а толпой веселей как-то будет....
мож у кого дома мотивации или места не хватает...