Как похудеть?

[Каркун]

тема все забавней)

[Zirael]

тема все забавней)

агаааааа! еще один тайный соглядатай попался!

[Каркун]

агаааааа! еще один тайный соглядатай попался!

я не соглядатай))). Просто интересно.

[Zirael]

я не соглядатай))). Просто интересно.

Уже никто не поверит

[Каркун]

Уже никто не поверит

во шо?))) Я сейчас наоборот, набираю). По плану до лета еще килограммов этак 7-10 хотю, а потом уж худеть. Но к этой теме это совершенно не относится).

[Zirael]

во шо?))) Я сейчас наоборот, набираю). По плану до лета еще килограммов этак 7-10 хотю, а потом уж худеть. Но к этой теме это совершенно не относится).

А зачем играть в гармошку? Т.е. худеть-толстеть?

[Левобережная]

да,главное в питье пива,когда худеешь-не нарушить ту тончайшую грань ,когда может потеряться страх поправиться и появляется смелое желание скушать чего =нибудь,при чем,настолько смелое,что обычно-выполнимое...

Аха. Я не представляю как можно пить пиво и не загрызать чем то. Да и правильность распития пива с рыбой, не совсем так как многим видится - ящик пива и мааааханькая рыбка, а совсем наоборот. Ты ешь рыбу и вот в тот момент когда во рту становится невозможно солоно делаешь глоточек пива, чтобы сбить эту соленость...

[Ольга35]

ага. спасибо.Только. сдается мне, он тоже очень жирный.

Можно на основе обезжиренного йогурта. Добавьте меленько соленый огурчик, чуто чесночка и соли. Будет почти тартар и калорий мало.
Йогурт естественно без фруктов, например кефирный.

[Каркун]

А зачем играть в гармошку? Т.е. худеть-толстеть?

мотивация у меня другая.) Мне не вид внешний интересен, а самочувствие. Поэтому занимаюсь в зале. Год тому весил 112, стало тяжело. Продиетился, в августе довел до 86. И не смог ни разу подтянуться. Лифт отключили, на десятый зайти было огромной проблемой.
Щас 98, но подтянусь раз 8 и ремень почти как при 86.

[Zirael]

Ну если уж на то пошло, рыба - не вредный продукт. Чипсы - вот главный враг ))

[Zirael]

мотивация у меня другая.) Мне не вид внешний интересен, а самочувствие. Поэтому занимаюсь в зале. Год тому весил 112, стало тяжело. Продиетился, в августе довел до 86. И не смог ни разу подтянуться. Лифт отключили, на десятый зайти было огромной проблемой.
Щас 98, но подтянусь раз 8 и ремень почти как при 86.

Вопрос снят В принципе, у мужчин изначально редко бывает мотивация, как у женщин - быть тонким и звонким

[Каркун]

Ну если уж на то пошло, рыба - не вредный продукт. Чипсы - вот главный враг ))

Рыба очень полезна, но свежая(. После однократной заморозки теряется 70% белка и полностью невозобновляемые организмом жирные кислоты. А я речную не люблю. Заменил добавками.

[Zirael]

Рыба очень полезна, но свежая(. После однократной заморозки теряется 70% белка и полностью невозобновляемые организмом жирные кислоты. А я речную не люблю. Заменил добавками.

А завяленная?

[Каркун]

А завяленная?

чес-слово-не знаю, не интересовался. Хотя люблю)

[KMV]

А завяленная?

Зира, вы же образованная женщина завяленая - вред сплошной! даже если не брать в рассмотрение тонны соли, неизвестно в какой стадии свежести она была перед завяливанием, в каких санитарных условиях вялилась...
лично я от снеков отказалась полностью. мои снеки - сырой несоленый арахис и подсолнечные семечки все и вкусно и крайне полезно

[Autumn]

Рыба очень полезна, но свежая(. После однократной заморозки теряется 70% белка и полностью невозобновляемые организмом жирные кислоты. А я речную не люблю. Заменил добавками.

Да вы что? о-о-о-о... белок и жир - куда ж они деваются? а я, как умная, рыбу ем... и радуюсь.

[Autumn]

Можно на основе обезжиренного йогурта. Добавьте меленько соленый огурчик, чуто чесночка и соли. Будет почти тартар и калорий мало.
Йогурт естественно без фруктов, например кефирный.

обязательно попробую - именно тартар взяла бы к рыбе. Спасибо. что-то такое и вертелось в голове.

[Каркун]

Да вы что? о-о-о-о... белок и жир - куда ж они деваются? а я, как умная, рыбу ем... и радуюсь.

а так с большинством продуктов-проблема в доставке-хранении.

[Zirael]

Зира, вы же образованная женщина завяленая - вред сплошной! даже если не брать в рассмотрение тонны соли, неизвестно в какой стадии свежести она была перед завяливанием, в каких санитарных условиях вялилась...
лично я от снеков отказалась полностью. мои снеки - сырой несоленый арахис и подсолнечные семечки все и вкусно и крайне полезно

В этом плане необразованная.... А вообще, к пиву шашлык люблю.... И силетку....

[Каркун]

Да вы что? о-о-о-о... белок и жир - куда ж они деваются? а я, как умная, рыбу ем... и радуюсь.

забыл спросить-чему радуетесь? Ради чего едите?)