Как похудеть?

[J.U.]

з.ы. я кашляю.. будет смешно, если попкорн улетит по всему залу))))))))))))))

это ж как надо кашлять. Ладно, оффтоп по ходу дела

[KMV]

а я наклюкалась... и наелась)) тоись счастлива))) вообще сегодня же застолье. какие нафег фрукты.

и я блин, худеющая.......
мартини.. пицца..... короче, похудение переносится на завтра!

[kora]

и я блин, худеющая.......
мартини.. пицца..... короче, похудение переносится на завтра!

в крайнем случае на послезавтра

[Яплис]

Дамы, прекращайте худеть! Нынче это не модно.
Новые тенденции:



взято с http://models.com/v-magazine/v-size-2.html

Релакс, как говорится, и наслаждайтесь жизнью

[J.U.]

это гониво)) овал лица не соответствует фигурам)

[Проффесор]

Пузо росте у лінивих людей, а спортом, як на мене повинні займатись всі це однозначно

[strv]

Жесть.
Это явно не мое

[Яплис]

Спорт, как правило, приводит тело в тонус, но никак не влияет на количество килограммов. Так что спорт никто не отменял

[_Элина_]

Хай Бог мылуе

[_Элина_]

Спорт, как правило, приводит тело в тонус, но никак не влияет на количество килограммов.

Это да. я в этом убедилась!
только меньше жрать, как это ни банально!

[Felicia]

Спорт, как правило, приводит тело в тонус, но никак не влияет на количество килограммов. Так что спорт никто не отменял

Как так? Если расход энергии больше, чем приход, то вполне влияет. В то время как пассивная часть населения употребляет четвертый ужин, те, кто более-менее регулярно занимается спортом (2-3 раза в неделю), не имеет попросту времени на очередной прием пищи. Так что спорт - это еще и отвлеченный маневр Хороший способ - захотел кушать? 40 приседов или хотя бы 10 отжиманий с колен

[kaa]

Спорт, как правило, приводит тело в тонус, но никак не влияет на количество килограммов. Так что спорт никто не отменял

Не верю!!!Проверено на себе за 1,5 мес. 7кг сбросила, просто нужно правильно заниматься, а не позаниматься, прийти домой и натрескаться чего нибудь))))Так только можно еще добрать килограммчики))))

[Яплис]

Как так? Если расход энергии больше, чем приход, то вполне влияет. В то время как пассивная часть населения употребляет четвертый ужин, те, кто более-менее регулярно занимается спортом (2-3 раза в неделю), не имеет попросту времени на очередной прием пищи. Так что спорт - это еще и отвлеченный маневр Хороший способ - захотел кушать? 40 приседов или хотя бы 10 отжиманий с колен

Насколько я помню, в неделе 7 дней Так что, 2-3 раза в неделю отказаться от 4-го ужина - не выход. Да и потом, что значит "не имеет попросту времени на очередной прием пищи"? В сутках, опять же насколько я помню, 24 часа, а тренировка длится максимум 2-3 часа. Кто ищет, тот всегда находит время на поесть Спорт - ни в коем случае не помеха для нажраться. Из всего написанного Вами следует лишь очередное утверждение: меньше жрать надо.
Но это теперь не модно. Понимаю, что стереотипы ломать сложно, но это не значит, что невозможно. Наберитесь терпения. Возьмите побольше пироженных-мороженных - и ждите просветления

[Яплис]

Не верю!!!Проверено на себе за 1,5 мес. 7кг сбросила, просто нужно правильно заниматься, а не позаниматься, прийти домой и натрескаться чего нибудь))))Так только можно еще добрать килограммчики))))

Повторюсь

Из всего написанного Вами следует лишь очередное утверждение: меньше жрать надо.

[kaa]

Спорт - ни в коем случае не помеха для нажраться. Из всего написанного Вами следует лишь очередное утверждение: меньше жрать надо.

Согласна на все 100%, просто если хочешь сбросить, то если не перестать меньше жрать, то эффекта 0, просто со спортом быстрее и тело в тонусе(кожа не висит)((((

[ГуМ]

обьедаться можно белковой едой и не переживать что что то наберешь,организм возмет сколько положено ,остальное выйдет у тулет )))

[vef99]

на счет белковой диеты-это работает сто процентов.

[vef99]

причем в любое время суток и в любых количествах, но без капельеи углеводов...

[KMV]

Жесть.
Это явно не мое

во во во.... ну не мое это - выглядеть свиноматкой...
да и потом, как я писала десятками страниц назад: если сиськи 5-6го размера, густые тяжелые волосы до попы, то и лишний объем на попе/пузе м.б. и будет смотреться шикарно; но если я, с фигуркой подростка и чуть отросшим светленьким каре разожрусь - это будет свиноматка...
так что, с сегодня я таки на диете

з.ы. белковая диета работает - 100%, но! лично я не переношу белковую пищу.... так что проще просто меньше кушать и больше двигаться

[NewYear]

а какие мнения о низкожировой диете?