Как похудеть?

[Harald]

Нет, от применения прочитанного на практике.

Так можно продолжать читать ранние страницы!

[kora]

Loona не ну брючки на 4 размера меньше это жесть.Это для тех у кого за....а мои 5 кг.Это максимум 2 размера.

[Loona]

Loona не ну брючки на 4 размера меньше это жесть.Это для тех у кого за....а мои 5 кг.Это максимум 2 размера.

kora, не хочется Вас огорчать, но без этих пресловутых брючек система, по-видимому, не работает...
Придется покупать, тока учитывая свой "минус-размер!)))
Лисси в своем творении исходила из средних показателей, шо-та минус 16 кг
Дала надежду всем ее читающим

[kora]

kora, не хочется Вас огорчать, но без этих пресловутых брючек система, по-видимому, не работает...
Придется покупать, тока учитывая свой "минус-размер!)))
Лисси в своем творении исходила из средних показателей, шо-та минус 16 кг
Дала надежду всем ее читающим

ну....не знаю....стоит ли покупать на 4 размера меньше...даже если уйдёт весь жир я в них не влезу...кости стёсывать прийдётся
Вы знаете я на -60 и мне так комфортно....я всех вокруг заразила энтой системой.

[Loona]

Хочу еще заметить, что если "-16" - это, оказывается, средние числа, то, может тем, кто желает -5, ваще ничего делать не надо, тока себя любить?

[Loona]

Вы знаете я на -60 и мне так комфортно....я всех вокруг заразила энтой системой.

Да, де эти -60? Де я просмотрела чудодейственную эту систему?
Надеюсь, речь не о кг, которые надо сбросить?
шо ж тада в себе любить по методу Лисси, если прямо -60?

[kora]

Хочу еще заметить, что если "-16" - это, оказывается, средние числа, то, может тем, кто желает -5, ваще ничего делать не надо, тока себя любить?

Та х***рен его знает.Но у меня эти 5 кг 3 года ни как уходить не хотели.Что я только не делала.И лбила себя во всех мыслимых и не мыслимых позах

[kora]

Да, де эти -60? Де я просмотрела чудодейственную эту систему?
Надеюсь, речь не о кг, которые надо сбросить?
шо ж тада в себе любить по методу Лисси, если прямо -60?

конечно о кг.Это девушка придумавшая эту систему сбросила 60 кг.Я о ней знала года 2.Но решилась только месяц назад.

[Loona]

конечно о кг.Это девушка придумавшая эту систему сбросила 60 кг.Я о ней знала года 2.Но решилась только месяц назад.

Куда идти, если мне стока не надо?
Где почитать об этой смелой девушке?

[kora]

Куда идти, если мне стока не надо?
Где почитать об этой смелой девушке?

Да мне тоже стоко не надо.
Здесь minus60.forum24.ru

[Loona]

Да мне тоже стоко не надо.
Здесь minus60.forum24.ru

kora, спасибо большое)))
Знание - сила

[kora]

kora, спасибо большое)))
Знание - сила

Да не за что.Худейте на здоровье!

[KMV]

Смысл, наскока я вчиталась, в том, чтобы делать те же самые нужные и правильные вещи (т.е. меньше кушать, совершать посильные физические упражнения, полезные водные процедуры, придерживаться рациональной очистительной диеты) - но только не путем самоограничения, а с БОЛЬШОЙ Любовью к себе, любимой:
- это мы себя ТАК любим, что делаем ножкам ванночку-педикюр-крем-брюле)
- это мы себя ТАК любим, что едим, ни на что не отвлекаясь, и наслаждаемся Вкусом и Праздником Еды, поглядывая на якорь "Анти-Лопу" и задумываемся - а надо ли есть лишнее...
- это мы себя ТАК любим, что гуляем по 2 км в день, напевая веселые песни про себя-красотку... и т.д.

Ну и просто ПОТРЯСАЮЩИЕ и НЕОБЫКНОВЕННЫЕ мурр-брючки на целых 4, если не ошибаюсь, размера меньше - как мотивация в них влезть

В целом книжка очень позитивная, правда подача материала несколько запутана, но настоящие красотки должны любить себя и идти до конца...

Ну и шептания на воду здесь тоже присутствуют!!!
Как же ж без них?

ай, самаяя обыкновенная примитивная психо методика
в начале говорится о том, что вы будете есть столько, сколько захотите и когда захотите и худеть...
потом говориться, что вам просто не будет хотеться есть лишнее и переедать
в этом нет ничего плохого...... но я не люблю психотренинги.... обман в них какойто, и суть сразу видна ) а когда видна суть сходу - они не работают

[Loona]

ай, самаяя обыкновенная примитивная психо методика
в начале говорится о том, что вы будете есть столько, сколько захотите и когда захотите и худеть...
потом говориться, что вам просто не будет хотеться есть лишнее и переедать
в этом нет ничего плохого...... но я не люблю психотренинги.... обман в них какойто, и суть сразу видна ) а когда видна суть сходу - они не работают

Да, суть просекается, с этим автору нас запутать, увы, не удалось)))
Но, с другой стороны она же честно пишет - это же Игра!
Девочки, если я пойду за Лисси с завязанными глазами и вдрух впаду в детство - не повторяйте моих ошибок
ЗЫ: тщательно оцениваю любые методики - собираюсь, как на войну

[Ольга35]

Так можно продолжать читать ранние страницы!

Ой, да на здоровье!

[Ольга35]

конечно о кг.Это девушка придумавшая эту систему сбросила 60 кг.Я о ней знала года 2.Но решилась только месяц назад.

А я вот уже месяц и пока стоим.

[kora]

А я вот уже месяц и пока стоим.

Может Вы чего-то не правильно делаете?
А ну ка напишите что и когда нямаете
И вот ещё файлик,удобно уместился на холодрильнике.

[Ольга35]

Может Вы чего-то не правильно делаете?
А ну ка напишите что и когда нямаете
И вот ещё файлик,удобно уместился на холодрильнике.

С утра до 12 что хочу - то и ем. Обычно каша на молоке без сахара. Иногда котлетка, бывает и картошка. С 12 до 18 раз или два поем. Тут уже овощи, творог, фрукты кроме бананов и винограда, иногда колбаса и сыр. Часто чай или кофе без сахара. В 18 последняя еда, немного. Потом только вода и несладкий чай.
Через день 45 минут бассейн или 1 час велотренажер. По субботам бывает отклонение в смысле ем позже и пью алкоголь - красное сухое вино. Закусывать стараюсь сыром, иногда овощами. Вес стоит. То есть плюс-минус килограмм, но по итогам недели на месте.
Не сдаюсь.

[Ольга35]

И вот ещё файлик,удобно уместился на холодрильнике.

А где взяли, у меня резкость не наводится, хочу такой.

[Каркун]

мазохисты. Не с той стороны подходите-снова наберете все скинутое. Начните с главного-придумайте себе правильную мотивацию, а потом все само пойдет.