Как похудеть?

[Янь]

Мое...но....без излишнего хамства и перехода на личности...давайте уважать мнения и интересы других,не прикрывая хамством свои комплексы и амбиции.

а давайте уважать мнение других без поисков комплексов и амбиций, а?

есть претензии к постам Огги - выскажите ей их в ЛС, в чем проблема?

[Lillu]

не, кидаться не буду
у вас был, наверное, супер-здоровый желудок
я практически не знаю людей настолько здоровых
малейший гастрит при таких условиях выдаст такое, что мало потом не покажется(((

Тьфу-тьфу-тьфу, на желудок никогда не жаловалась, и теперь не жалуюсь, НО эксперименты со своим здоровьем закончила навсегда.

[GALA]

и это тоже.
а душа-то (и тело) активно требуют бутерброда и шоколадку (лежит зараза в соседней комнате).
вот сижу я и голодаю.

зы: можно начинать меня жалеть.

А я недавно вычитала и взяла на вооружение:
Девочки: когда вы ощущаете чувство голода вы худеете!
А у меня с кремлевкой ничего не получилось!
Лето, компания, шашлыки, и т.д.... Хоть и на мясе, а ..

[Киса Матроскина]

а давайте уважать мнение других без поисков комплексов и амбиций, а?

есть претензии к постам Огги - выскажите ей их в ЛС, в чем проблема?

Лично у меня их нет...высказывать что либо как вижу не имеет смысла(если вспомнить старинную поговорку)

[Nat]

[Янь]

А я недавно вычитала и взяла на вооружение:
Девочки: когда вы ощущаете чувство голода вы худеете!
А у меня с кремлевкой ничего не получилось!
Лето, компания, шашлыки, и т.д.... Хоть и на мясе, а ..

под шашлыки ж небось, пива-вины были?
про изречение - ой, сомневаюсь

Лично у меня их нет...высказывать что либо как вижу не имеет смысла(если вспомнить старинную поговорку)

ога, заметно-заметно, особенно по этому
и нашли ж кому жаловацца

[Киса Матроскина]

"Нат, у меня сегодня утром было еще минус 300гр", блин, что-то никак с цитатами не разберусь!

Поздравляю, а вот я сижу и себя казню, опять ПОКУШАЛА! (слегка сверх нормы). Одно радует, что вес сильно не скачет.

А вот этого делать не нужно......поела и забыла...

[Киса Матроскина]

под шашлыки ж небось, пива-вины были?
про изречение - ой, сомневаюсь


ога, заметно-заметно, особенно по этому
и нашли ж кому жаловацца

...ну надеюсь с чуством юмора усе в порядке...ведь посыл найден!
пы.сы.:ну и мы ж понимаем что ЭТО...не проблема....

[Staylik]

Стайлик поздравляю с результатами, рассказывайте как долго на кремлевке сидите?
а то я давно на нее поглядываю (ибо мясо - наше все ), но как-то стремаюсь пока

это совсем другое дело! Я сижу всего третий день. Нашла один форум который много чего подсказал в отношении продуктов... Я не могу есть белое постное мясо без жира. Я ем смачненьке. например сейчас у меня в духовке готовится мясо по-французски Знаю, что жир, пусть я завтра потеряю только 200гр, но мне так комфортнее и я дольше продержусь. если вы захотите, с удовольствием поделюсь и таблицами, и форумом тем (я там просто читаю), и личным опытом и подсказками.. У меня долгое время держался вес 57кг. При росте 168 меня это абсолютно устраивало. Сейчас 65 А самое гадостное - то, что жир откладывается только в предплечьях, попе, бедрах. Все Хоть бы грамм в грудь или чтобы пропорционально...нет же У меня лежит 14 пар джинсов, я ни в одни не влажу. В прошлом году была в 28-ом размере, сейчас, спустя го - 31

[GALA]

[QUOTE=Янь;5934096]под шашлыки ж небось, пива-вины были?


Девошки! А вы как думали?

[Staylik]

А я недавно вычитала и взяла на вооружение:
Девочки: когда вы ощущаете чувство голода вы худеете!
А у меня с кремлевкой ничего не получилось!
Лето, компания, шашлыки, и т.д.... Хоть и на мясе, а ..

Галочка, как же так??? Вы можете есть хоть ведрами тот шашлык и ДОЛЖНЫ худеть. В ней главное - организм почти перестает получать углеводы и берет энергию за счет сжигания внутреннего жира

[Киса Матроскина]

[QUOTE=GALA;5934165]

под шашлыки ж небось, пива-вины были?


Девошки! А вы как думали?

Ну тут как бы никто и не сомневался

[Staylik]

[QUOTE=GALA;5934165]

под шашлыки ж небось, пива-вины были?


Девошки! А вы как думали?

тут собака и зарыта. Я сейчас захотела чего-то вкусненького - сижу, давлюсь( хотя уже и не так неприятно) сухим вином
Девочки кому дать ссылку на очки? В день нужно набирать НЕ БОЛЬШЕ 40очков. В идеале до 20 хотя бы первое время.

[Staylik]

Это типа такие угрозы?

Не отвлекайтесь от темы - я вообще-то захожу почитать как люди тут худеют (опыт так сказать перенимаю )

я вас видела на фото дерзайте

[GALA]

меня лежит 14 пар джинсов, я ни в одни не влажу. В прошлом году была в 28-ом размере, сейчас, спустя го - 31[/QUOTE]

СИЖУ-СМЕЮСЬ
ИСТОРИЯ ТА-ЖЕ!

В шкафу остались висеть несколько блузок (лет несколько назад носила)
мечтаю еще когда-нибудь втиснуться!

[Киса Матроскина]

Галочка, как же так??? Вы можете есть хоть ведрами тот шашлык и ДОЛЖНЫ худеть. В ней главное - организм почти перестает получать углеводы и берет энергию за счет сжигания внутреннего жира

"...Водка и пыво тыхо роблять свое дило..."...почти шутка.

[Staylik]

под шашлыки ж небось, пива-вины были?
про изречение - ой, сомневаюсь

Янь абсолютно права. По крайней мере при кремлевке чувство голода НЕДОПУСТИМО! перекусите хотя бы кусочком сыра, котлеткой, но голодать нельзя...иначе коту все под хвост

[7777777]

наивные, почитайте в нете о вреде кремлёвки.

[7777777]

А я недавно вычитала и взяла на вооружение:
Девочки: когда вы ощущаете чувство голода вы худеете!

когда вы ощущаете чувство голода, вы не худеете. вы получаете заряд для предстоящей обжираловки.

[Янь]

это совсем другое дело! Я сижу всего третий день. Нашла один форум который много чего подсказал в отношении продуктов... Я не могу есть белое постное мясо без жира. Я ем смачненьке. например сейчас у меня в духовке готовится мясо по-французски Знаю, что жир, пусть я завтра потеряю только 200гр, но мне так комфортнее и я дольше продержусь. если вы захотите, с удовольствием поделюсь и таблицами, и форумом тем (я там просто читаю), и личным опытом и подсказками.. У меня долгое время держался вес 57кг. При росте 168 меня это абсолютно устраивало. Сейчас 65 А самое гадостное - то, что жир откладывается только в предплечьях, попе, бедрах. Все Хоть бы грамм в грудь или чтобы пропорционально...нет же У меня лежит 14 пар джинсов, я ни в одни не влажу. В прошлом году была в 28-ом размере, сейчас, спустя го - 31

о! а киньтесь ссылками/таблицами, плиз.
и пропорции у нас похожи (окромя груди - туда мне тоже хорошо так отложилось ), и мясо запеченое без жира - обожаю)))
правда, привыкла с овощами, но можно будет и пересмотреть)))