КАК ПОБОРОТЬ ЧУВСТВО ГОЛОДА?

[ДРИМ]

Поддерживаю вопрос . Вы когда похудели ели только отруби??

нет одни только отруби нельзя.надо еще что то есть

[Tirrri]

а она что только творог ела??или еще чего нибудь??

Подруга ела творог2 %( и пила зеленый чай,чтобы не надоело немного меда сверху(на 200 гр.творога пол чайной ложечки жидкого меда с акации),и так два раза в день, а вечером стакан 1% кефира.И так две недели.
Результат был потрясающий,подруга похудела,но тело и бочки не обвисло,кожа влажная на лице стала и энегии прибавилось,зубы побелели и волосы стали блестеть.

[ДРИМ]

Подруга ела творог2 %( и пила зеленый чай,чтобы не надоело немного меда сверху(на 200 гр.творога пол чайной ложечки жидкого меда с акации),и так два раза в день, а вечером стакан 1% кефира.И так две недели.
Результат был потрясающий,подруга похудела,но тело и бочки не обвисло,кожа влажная на лице стала и энегии прибавилось,зубы побелели и волосы стали блестеть.

хоршо как попробую..если конечно он будет влазить (творог)так долго

[Tirrri]

Девочки, я вот прочла рецепт для похудения, но меня лично смутило наличие в рецепте травы сены.
Весь ден ь ешь что хочешь до 18-00. Потом на ночьсъедаешь молотые финики, инжир, изюм и запаренную траву сены. А вдруг всю ночь в туалет бегать будешь?

На своем опыте скажу- с сеной очень осторожно нужно,мамина сестра готовит себе эту смесь (по медицинским рекомендациям) я раз сьела чайную ложечку на ночь,вообщем день выпадает,в желудке все время состояние как при растройстве,сил физических нет вообще еще и тошнило.
А моя мама выпила на ночь простой лист сены (запаренный на водяной бане) так чуть желудок не сорвала...

[Tirrri]

хоршо как попробую..если конечно он будет влазить (творог)так долго

Я пока могу только по утрам есть творог и не ем после 18 часов, а на две недели не решаюсь,но ефект сама видела и самое главное после этого она не поправилась,желудок стянулся и вредной пищи не хотелось.И главное ощущение внутренее как в 16 лет,мысли светлые и т.п.
Я на себе пробовала такую диету(в журнале Лиза прочитала)- утром салат из овощей и 150 грам хека, в 12 часов 1 яйцо в смятку,в 17 часов тоже салат из овощей и 150 грам хека,на ночь зеленый час без сахара. Итак три дня.(больше трех нельзя) 2 кг. ушло. Еще в журнале написано было - на выбор или хек или постное мясо,но с хеком эффективнее

[Natal]

Девочки, я вот прочла рецепт для похудения, но меня лично смутило наличие в рецепте травы сены.
Весь ден ь ешь что хочешь до 18-00. Потом на ночьсъедаешь молотые финики, инжир, изюм и запаренную траву сены. А вдруг всю ночь в туалет бегать будешь?

Вы не написали самого главного - там же было написано пить или есть это начинать в пятницу вечером. А почему?, чтоб не только всю ночь и все выходные бегать в туалет.

[ДРИМ]

Девочки а я пью сену постоянно так у меня все в порядке хожу один раз как обычно!!

[Archik]

Девочки а я пью сену постоянно так у меня все в порядке хожу один раз как обычно!!

Вы знаете, это произошло совершенно случайно, честное слово, я не специально Теперь я знаю сколько раз ДРИМ ходит обычно...

[ДРИМ]

Вы знаете, это произошло совершенно случайно, честное слово, я не специально Теперь я знаю сколько раз ДРИМ ходит обычно...

[Мерел Трип]

Девочки а я пью сену постоянно так у меня все в порядке хожу один раз как обычно!!

Сену пить вредно. От нее кишечник "ленится". Когда вы бросите пить почувствуете.

[ДРИМ]

Сену пить вредно. От нее кишечник "ленится". Когда вы бросите пить почувствуете.

я когда прекращаю пить вроде все нормально..

[Adon]

Вариант, как не переесть: съесть половину--> прочесть 3 раза какую-нибудь молитву( "Отче наш" подойдет)-->доесть оставшееся
Сыты будете и физически и духовно!
...если не помогает, то молитву прочесть большее число раз

[баба-ягья]

и перед едой тоже надо молиться

[Adon]

и перед едой тоже надо молиться

Ну это само собой разумеющееся!

[mennen]

Вы хотите такой стать?

больные люди

залог здоровья - кушайте когда хочется, даже если не хочется но есть что всеравно кушайте. Без хорошей еды не будет здорового сна. А здоровый сон залог хорошего настроения

[ДРИМ]

больные люди

залог здоровья - кушайте когда хочется, даже если не хочется но есть что всеравно кушайте. Без хорошей еды не будет здорового сна. А здоровый сон залог хорошего настроения

со сном согласна..сон это здоровье..как говорит моя свекровь!!а на голодный желудок мне спится нечего делать

[Adon]

Кста, а кто скока на свежем воздухе гуляет? Нужно не менее 2 часов в сутки! Тогда организм убыстряет метаболизм, а когда меньше - то замедляет и старается каждый кусочек отложить прозапас

[kann]

Кста, а кто скока на свежем воздухе гуляет? Нужно не менее 2 часов в сутки! Тогда организм убыстряет метаболизм, а когда меньше - то замедляет и старается каждый кусочек отложить прозапас

ну 2 часа это вы загнули, я после полуторачасовой прогулки домой уставшая возвращаюсь!

[Adon]

ну 2 часа это вы загнули, я после полуторачасовой прогулки домой уставшая возвращаюсь!

Значит Вам просто необходимо гулять больше! ...это норма для здорового человека возрастом до 50 лет
Повышая выносливость - повыситься и метаболизм!

[ДРИМ]

Кста, а кто скока на свежем воздухе гуляет? Нужно не менее 2 часов в сутки! Тогда организм убыстряет метаболизм, а когда меньше - то замедляет и старается каждый кусочек отложить прозапас

я живу в своем доме так что гуляем по огороду с лопатой по 5 часов