Iherb заказ каждый день BOX 0$, DHL 5 $/кг!

[Yumka]

У некоторых людей с приходом осени портится настроение и появляется апатия. Что с этим делать?
-10% скидка на весь выбор товаров от СТРЕССА и ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ!
Не поддавайтесь наступающей осенней депрессии)))



Ашваганда используется как общетонизирующее и “адаптоген”, помогая организму справиться со стрессом. А также поддерживает здоровье иммунной системы.

http://ua.iherb.com/Now-Foods-Ashwag...0?rcode=qew490

Замечательная альтернатива валерьянке) Помогает справиться со стрессом, бессонницей, раздражитеоьностью. Концентрация витамина С поможет имунной системе. Хватит на 4 месяца приема.

http://ua.iherb.com/Solgar-B-Complex...0?rcode=qew490

ГАМК улучшает релаксацию и снимает нервное напряжение. Натуральная L-форма

http://ua.iherb.com/Now-Foods-GABA-5...5?rcode=qew490

[Yumka]

Надя, привет. Посчитай, пож-та, сколько витамины ьудут стоить? http://ua.iherb.com/Source-Naturals-...0-Wafers/12060. А то у меня всегда не та сумма выходит. Спасибо

Привет. Будет 280,92 грн.

[ЕлАнна]

Надя, здравствуйте) Посоветуйте, пожалуйста, витамины для глаз. У дочки (11 лет) садится зрение, да и предрасположенность к близорукости есть(.
Сейчас грядет школа, хотелось бы подпитать глаза.
И еще интересует, что можно (или нужно) дать школьнику на завтрак. По утрам дочь плохо ест, нет аппетита. Я смотрела на сайте различные каши, батончики, но их так много, а хочется что-то проверенное и максимально полезное))

[Yumka]

Надя, здравствуйте) Посоветуйте, пожалуйста, витамины для глаз. У дочки (11 лет) садится зрение, да и предрасположенность к близорукости есть(.
Сейчас грядет школа, хотелось бы подпитать глаза.
И еще интересует, что можно (или нужно) дать школьнику на завтрак. По утрам дочь плохо ест, нет аппетита. Я смотрела на сайте различные каши, батончики, но их так много, а хочется что-то проверенное и максимально полезное))

Здравствуйте. Самый лучший и сбалансированный с моей точки зрения комплекс для глаз
http://ua.iherb.com/Nature-s-Way-Gin...9?rcode=QEW490

к нему только нужно добавит омегу. Она как раз идет со скидкой к ним.

Если не хотите, чтобы ребенок зарабатывал диабет или ожирение, нужно давать с собой пищу с низким гликемическим индексом. Объяснить, что можно купить булочку в столовой только перед уроком физкультуры и больше ни в какое другое время.

Моя дочка может спокойно без хлеба сжевать котлету или отбивную с огурцом или завернутую в лист пекинской капусты. Я делаю котлеты, где каша и мясо - в одном флаконе. Пара таких котлет и получила белок и медленные углеводы. Когда питалась в школьной столовой, я сказала учительнице, что у нее проблемы с животом и та давала ей по 3 таблетки клетчатки перед столовой.
Но утром у нас протеиновый шейк, как закон уже в течение 4 лет.

Что по перекусам можно взять на iHerb:

Сладкие белковые батончики, часто они с очень низким калоражем и содержанием сахара. Так вы не лишите ребенка вкусняшек, но вкусняшки будут полезными и низкокалорийными.
Но в них и правда, трудно разобраться, некоторые совсем несъедобные... Особенно по версии детей.
Но вот эти 100% будет есть
http://ua.iherb.com/Atkins-Advantage...7?rcode=QEW490
Вкуснее сникерса!


Это баунти, только еще вкуснее
http://ua.iherb.com/Atkins-Endulge-C...8?rcode=QEW490


да. не дешево, но высокопитательная пища, естественно, дороже пустых углеводов.

Я еще писала статью по перекусам в рабочее время:
Доброе утро! Сегодняшний совет будет посвящен нам: работающим мамам. Классический портрет таковой: мега-умная, успешная, красивая и... хронически уставшая и частенько ничего не успевающая. То есть успевает она все, кроме "любить себя, холить и лелеять". Как часто в обед на работе очнешься "ой, я же хотела сварить себе овсянки с отрубями, запечь рыбку и сделать салат с оливковым маслом. Эх, так есть хочется, пойду куплю себе пиццу в кафешке неподалеку..." Кто себя узнал, ставьте лайк))). А ведь каждый кусок, отправленный в рот, либо содействует нашей молодости, красоте и долголетию, либо препятствует им. Хотели бы вы иметь обед, который готовится 5 минут, поедается за 10 минут и насыщает ваш организм всеми питательными веществами, после обеда не клонит в сон, а наоборот, море энергии до позднего вечера?
Для таких, как мы, на Хербе есть множество решений.
Вам потребуется вот такой шейкер
Paradise Herbs, BlenderBottle, with Blender Ball, 20 oz Bottle
Now Foods, 3 in 1 Fitness Shaker Cup, 25 oz
Fit & Fresh, CleanTek, Shaker Cup with Ice Wand Agitator & Storage Cup, 1 Cup

Обед может быть сладким, а может быть соленым, смотря, чего душа желает.
Соленый - это такой вот супчик
Edward & Sons, Organic Miso-Cup, Natural/Instant, 4 Single Servings, 9 g Each
Edward & Sons, "The Original" Miso-Cup, Reduced Sodium Soup, 4 Single Servings Envelopes, 7.2 g Each

Особенности данного супчика:
В пакете 4 порции, но они маленькие, потому я лично разводила по 2 пакетика в одну порцию. Первый - классический, во втором сниженное содержание натрия, что хорошо для тех, кто борется с отеками.
Соевая японская лапша мисо - просто клад. В ней гораздо меньше углеводов и гораздо больше белка, чем в нашей привычной лапше. В одной порции супчика всего 34 калории! 2 г. белка, витамины и минералы.
Способ пригоовления:
В небольшом количестве ХОЛОДНОЙ воды развести в шейкере суп, затем добавить кипяток для приятной теплой температуры. Только взбивайте в холодной, а то все начнет брызгать из шейкера, игнорируя крышку))). Суп готов к употреблению. Можно его "проапгрейдить" свежей зеленью или сухариками и налить в тарелку, но для экономии времени я лично его просто пью из шейкера.
Также можно проапгрейдить зеленью Кале
Lydia's Organics, Kale Krunchies, Mega Green, 3 oz (85 g)
Lydia's Organics, Kale Krunchies, Sassy Spice, 3 oz (85 g)

Еще я даже умудрялась себе делать мясной суп с детским мясным питанием)
Gerber, 2nd Foods, Beef & Beef Gravy, Sitter, 2.5 oz (71 g)


А вот сладкий вариант обеда - это просто море вариантов!
Например, можно смешать:
миндальное молоко, оно дает эгергию и полиненасыщенные жирные кислоты, в порции всего 40 калорий и оно прекрасно насыщает.

чернику, о ее полезных свойствах писать не надо - это и антиоксиданты и зрение и еще сотня полезностей.

протеиновую сырую пудру, протеин - основа жизни. Моя свекровь худела на протеине, съедала его до 40 грамм в день. Результат - в 51 год у нее кожа лучше, чем у меня в 30. Ничего не висит, морщины разгладились. А она на минуточку 23 кг сбросила. Только нужно пить много воды, иначе все это не имеет смысла. Чистой воды за день надо выпить до 3 литров. Сейча она им завтракает, поддерживая таким образом результат.

Более бюджетные варианты протеина (но рекомендую, все таки, Garden of Life, так как там сырье очень натуральное да и вкус мне больше нравится).
В эти шейки можно добавлять любые фрукты, это разнообразит вкус. Очень вкусно с бананом, дыней, киви, клубникой.

[Artist_]

Здравствуйте, а сколько такие витамины будут стоить если экспресс? http://ua.iherb.com/Solgar-Selenium-...-Tablets/48602

[Yumka]

Здравствуйте, а сколько такие витамины будут стоить если экспресс? http://ua.iherb.com/Solgar-Selenium-...-Tablets/48602

Доброй ночи. Если DHL доставкой (экспресс), то 191,80 грн.

[Artist_]

Доброй ночи. Если DHL доставкой (экспресс), то 191,80 грн.

Спасибо, а когда заказ будете делать?

[Yumka]

-20% на весь выбор товаров от Yum-Vs
Пробиотик с пребиотическими волокнами со вкусом белого шоколада, 40 мишек
Лакто и бифидобактерии, а также пребиотическое волокно, которое повышает эффективность пробиотика.

http://ua.iherb.com/Yum-V-s-Probiot...-Chocolate-Flavor-40-Bears/49242?rcode=qew490

[Yumka]

-20% на натуральный Эвкалиптовый тоник без спирта
Повышают тонус кожи и восстанавливает ее. Удаляет загрязнения и очищает поры, минимизирует появление раздражений. В составе экстракт листьев эвкалипта, экстракт лотоса, эфирное масло эвкалипта, эфирное масло чайного дерева, масло шалфея и масло тысячелистника.
http://ua.iherb.com/L-uvalla-Certifi...1?rcode=qew490

[Yumka]

-20% на Очищающее средство для лица с натуральной салициловой кислотой и бионутриентами коры ивы, которые глубоко проникают в поры, помогая устранить всю грязь, масло и макияж.
Подходит для кожи склонной к акне. Без ощущения сухости, посте применения.
http://ua.iherb.com/Neutrogena-Purif...4?rcode=qew490

[ЕлАнна]

-20%на весь выбор товаров отYum-Vs

Надя, а какой расчет будет? цена - 20% и еще - 5% ?
Или просто -20%?

[Yumka]

-20% на концентрированный крем для рук от Neutrogena
Его нужно совсем небольшое количество, что бы справиться с сухой, огрубевшей кожей или обветренной в плохую погоду осенью/зимой
http://ua.iherb.com/Neutrogena-Hand-...4?rcode=qew490

[ladyNataLee]

Надя, добрый вечер!

Кинула 5 едениц. Все ли дошло? Длжно быть: пенка д/волос, кондиционер, мини мист, мини умывалка, таурин

[Yumka]

Надя, а какой расчет будет? цена - 20% и еще - 5% ?
Или просто -20%?

Доброй ночи. Это акция на некоторые бренды недели и она только -20%, все остальное -5%

[Yumka]

-20% на Экстракты черной бузины и шиповника
Очень вкусные желешки для детей, отлично повышают иммунную защиту
http://ua.iherb.com/Yum-V-s-Immune-S...5?rcode=qew490

[ЕлАнна]

Доброй ночи. Это акция на некоторые бренды недели и она только -20%, все остальное -5%

Все поняла, сейчас брошу заказ)

[Yumka]

Белые шоколадные мишки или кальций с витамином D, со скидкой в 20% для деток
http://ua.iherb.com/Yum-V-s-Calcium-...4?rcode=qew490

[Yumka]

Надя, добрый вечер!

Кинула 5 едениц. Все ли дошло? Длжно быть: пенка д/волос, кондиционер, мини мист, мини умывалка, таурин

Доброй ночи. Заказ увидела, счетик будет на Вашей почте. Спасибо

[Yumka]

-20% Мультивитамины для ПОДРОСТКОВ с холином и биотином
http://ua.iherb.com/Yum-V-s-Multi-Vi...9?rcode=qew490

[Yumka]

-20% на весь выбор товаров от Suki Inc.




Гидрофильный скраб для лица
На основе сахара и рисовой пудры, мыльная основа из кокоса. Содержит смягчающие и успокаивающие кожу овсянку, экстракты ромашки и календулы, противовоспалительный экстракт розмарина, восстанавливающие водно-липидный баланс кожи экстракты водорослей и сквалан, а также масла цитрусовых для очищения пор и выравнивания цвета лица.

http://ua.iherb.com/Suki-Inc-Rescue-Exfoliate-Foaming-Cleanser-4-0-fl-oz-120-ml/49662?rcode=qew490