Цитата Допис від MaJ0r Переглянути допис
как сидящий перед компьютером большую часть суток, скажу нужно больше активности. Начинать с малого и наращивать ее, выбирать что интересно.
Ну это конечно если нравится вести более-менее активный образ жизни и хорошо чувствовать и выглядеть при этом
Это если нравится. А если не нравится - тогда привет пилатесам и электромиостимуляциям)