Спортзал, спортклуб, спорткомплекс, фитнес, тренажерный зал

[Какая-тоТварь]

А я вот сюда хочу - http://www.q-fit.dp.ua/ , может кто пробовал, расскажите?)))

[Nat]

А я вот сюда хочу - http://www.q-fit.dp.ua/ , может кто пробовал, расскажите?)))

Судя по описанию - аццкая хрень какая-то

[Какая-тоТварь]

Судя по описанию - аццкая хрень какая-то

Я вспомнила, как в 90-х электромиостимуляционными поясами все пресс качали. Все новое - хорошо забытое старое. А вообще такое каацо в Москве сейчас в тренде. Видела несколько фотоотчетов о таких тренировках в жж и инсте каких-то звездюх. Но очень интересно, как это происходит-то...

[Nat]

Я вспомнила, как в 90-х электромиостимуляционными поясами все пресс качали. Все новое - хорошо забытое старое. А вообще такое каацо в Москве сейчас в тренде. Видела несколько фотоотчетов о таких тренировках в жж и инсте каких-то звездюх. Но очень интересно, как это происходит-то...

Та пусть в той Мацкве хоть электрошокерами мышцы тренят

Как по мне, то блажь для тех, кто ждет чуда и при этом не желает сильно напрягаться

[Какая-тоТварь]

Та я не ради чуда, а ради разнообразия) Дико интересно что оно такое)))

[Nat]

Та я не ради чуда, а ради разнообразия) Дико интересно что оно такое)))

Не, ну сходить проверить че-как - почему нет? Если интересно тем более)))

[MaJ0r]

Судя по описанию - аццкая хрень какая-то

Да, обсуждали это недавно в зале с тренерами. Хорошо для реабилитации после травм или для лежачих больных, чтобы предотвратить атрофию мышц. Какой-то гипертрофии(накачки) ждать не приходится. Как и развития каких-то функциональных качеств(силы, выносливости, скорости и тд).

[Nat]

Да, обсуждали это недавно в зале с тренерами. Хорошо для реабилитации после травм или для лежачих больных, чтобы предотвратить атрофию мышц. Какой-то гипертрофии(накачки) ждать не приходится. Как и развития каких-то функциональных качеств(силы, выносливости, скорости и тд).

Так, наверное, у реабилитологов и утащили идею

[Какая-тоТварь]

Правда цена... 350 грн. Зато полотенце, прот и кофе в комплекте))

А, стоп, это тренировка-презентация 350. А что такое презентация - хз, может на 10 минут и без чая-кофе)) А цены на абонементы я что-то не вижу.

[MaJ0r]

Так, наверное, у реабилитологов и утащили идею

вроде да, не гуглил на эту тему.

[Какая-тоТварь]

Хотя ладно... Один раз, как говорится, еще не ... Брюс Ли)))

[Loona]

Представляю, что будет, если люди начнут приходить в зал с хомячками)))
Все же лучше одной - в кайф, когда никто не отвлекает, иначе общалочки неизбежно растягивают тренировку.
Впрочем, я из тех людей, кому и ходить в зал в кайф, и не менее в кайф лежать на диване...
Главное, чтобы в кайф

Хотя ладно... Один раз, как говорится, еще не ... Брюс Ли)))

А отпишитесь, что и как, пожалуйста, если все же решите сходить, очень интересно)

[Какая-тоТварь]

Да, обсуждали это недавно в зале с тренерами. Хорошо для реабилитации после травм или для лежачих больных, чтобы предотвратить атрофию мышц. Какой-то гипертрофии(накачки) ждать не приходится. Как и развития каких-то функциональных качеств(силы, выносливости, скорости и тд).

))) Дык значит и для большинства перед-компьютером-сидящих - самое оно))

[MaJ0r]

))) Дык значит и для большинства перед-компьютером-сидящих - самое оно))

как сидящий перед компьютером большую часть суток, скажу нужно больше активности. Начинать с малого и наращивать ее, выбирать что интересно.
Ну это конечно если нравится вести более-менее активный образ жизни и хорошо чувствовать и выглядеть при этом

[Какая-тоТварь]

как сидящий перед компьютером большую часть суток, скажу нужно больше активности. Начинать с малого и наращивать ее, выбирать что интересно.
Ну это конечно если нравится вести более-менее активный образ жизни и хорошо чувствовать и выглядеть при этом

Это если нравится. А если не нравится - тогда привет пилатесам и электромиостимуляциям)

[Nat]

Это если нравится. А если не нравится - тогда привет пилатесам и электромиостимуляциям)

На самом деле не нравится, пока не втянешься. Стоит заставить себя походить на трени хотя бы с месяц и при этом там не волынить, начинаешь ощущать потребность.
Я вот как живой пример ленивца, которая на себе проверила, что этот принцип работает)))
Главное, подобрать нагрузки под себя. Кого пилатес прет, а кого бег или тренажерка. Надо пробовать. Главное не пытаться все и сразу

[MaJ0r]

Это если нравится. А если не нравится - тогда привет пилатесам и электромиостимуляциям)

ну мне не понять, как может нравится сидеть на жопе и нифига не шевелиться. Хотя пилатес вроде требует подготовки. А так массу интересных вещей в зале придумали: и танцы различных видов, и балет, и пилон с полотнами, сайклы, TRX, crossfit. Ну а если это все не впечатляет то можно бегать, кататься на велосипеде, плавать, фехтовать, единоборствами заниматься, спортивным ориентированием и тд, куча всего есть для новичков и людей без особой подготовки. Всего-лишь надо зад с дивана оторвать.
Да и вроде это прикольно, к 40 годам хорошо выглядеть, не задыхаться от того что прошел пару сотен метров и ловить на себе завистливые или восторженные взгляды на пляже.