Это проблема - я не люблю пастилу и желе
А зефир так вообще ненавижу...
Мне нравится шоколад и особенно шоколадные трюфели
А почему зажор может быть полезным? Это типа знак организму, что доступ к еде не перекрыт и не надо так волноваться?)))
Я думала, может пить по 2 литра воды в день, как советуют - может, организм хочет ещё жиров, чтобы предотвратить обезвоживание (молекулы жира притягивают молекулы воды), но снова дискомфорт. Эта вода снова и снова по графику, по стакану, как же это нудно, вдобавок и питаться 5 раз, чувствуешь себя аквариумом, да ещё и прохладная она, ощущение холода внутри... Не получается у меня пить столько... Раньше пила только, когда хочется и горя не знала)