| Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы |
![]() |
|
Очень могу похвалить вот эту добавку
http://ua.iherb.com/Nature-s-Way-Blo...0?rcode=QEW490
Но высокий сахар в крови - это же уже следствие, а не причина. Чтобы сахар не повышался, нужно контроировать быстрые углеводы. Пока вы не научились это делать, просто в каждый прием пищи добавляйте 2 чайных ложки, а лучше столовую ложку клетчатки. Также клетчатку хорошо с водичкой или кефиром между приемами пищи, как перекус, и на ночь перед сном. Пейте побольше воды. Кушайте белковую пищу для восстановления поджелудочной. Также ее восстановить можно этим:
http://ua.iherb.com/Natural-Sources-...4?rcode=QEW490. Но это в том случае, если есть показания.
Этими приемами вы стабильно улучшите показатели сахара в крови.
Будьте здоровы.
10 правил здорового образа жизни
Многие из нас обещают себе, что с понедельника начнут заботиться о своем здоровье. Или не с понедельника, а с Нового года, или с начала нового месяца, или после своего дня рождения… или с завтрашнего дня.
Но завтра - это всегда такое мистическое место, где хранится вся человеческая продуктивность, мотивация и достижения. Всегда находится огромное количество причин, почему обещание не получается выполнить в срок, в результате даты сдвигаются и мы обещаем себе, что вот завтра - точно сделаем обещанное.
Но для того, чтоб вести здоровый образ жизни надо представлять, что вообще это за стиль жизни такой правильный. И так 10 правил здорового образа жизни.
Правило здорового образа жизни №1 - высыпайтесь
Чтоб хорошо себя чувствовать, нужно не меньше семи часов сна, а для красоты - лучше спать не менее 9 часов в сутки. А засыпать надо еще до полуночи, потому что в первой половине ночи происходят самые необходимые фазы сна, которые дают человеку энергию. Если не набрать ее достаточно ночью, то усталость, плохая сосредоточенность и ухудшение памяти не заставят себя ждать.
Правило здорового образа жизни №2 - правильно питайтесь
Пейте много воды – только не сладкой и газированной, а чистой и питьевой - она выводит из организма все вредные вещества.
Ешьте много фруктов и овощей. Как подсчитали ученые, достаточно съедать каждый день пять разных плодов, чтобы снизить вероятность ранней смерти и преждевременного старения на 20 процентов. И старайтесь не наедаться на ночь – это задерживает ночной обмен веществ, который ночью и так замедлен.
Как можно меньше перекусов на ходу и сухомятки - и ваш организм отблагодарит вас свежим внешним видом и отменным здоровьем. И запомните - лучше чаще, но понемногу, чем один раз - но до отвала.
Правило здорового образа жизни №3 - лечитесь вовремя
Обследуйте свой организм, чтоб видеть, с чем необходимо бороться. Хотя бы раз в год проходите медосмотр, проверяйте все органы. Легче решить маленькую проблему, чем ждать, когда она перерастет в большую.
Правило здорового образа жизни №4 - откажитесь от вредных привычек
Никотин и алкоголь уничтожают здоровье и иммунитет человека. Чтоб сохранить хорошее самочувствие – приобретите взамен старых вредных привычек новые и полезные. Например, чашка зеленого чая прекрасно заменит утреннюю сигарету, а вместо вечерней посиделки в баре можно пойти и прогуляться по парку.
Правило здорового образа жизни №5 - больше гуляйте на свежем воздухе
Куда идти - тут не столь важно, сколько как это нужно делать. Главное - получать удовольствие от прогулки, расслабляясь и не забывая улыбаться. Старайтесь как можно чаще выезжать за город и давать отдых глазам, чтобы легкие могли подышать свежим, речным или лесным воздухом, а ноги могли побродить по песку, земле или траве.
Правило здорового образа жизни №6 - двигайтесь
Активные и не очень виды спорта увеличат вашу выносливость и гибкость и улучшат сон. Так и первые признаки усталости появятся намного позже, и работоспособность пойдет вверх, и на потенции это отразиться исключительно хорошо. "Утренняя зарядка" действительно звучит как из советского прошлого, но именно она поможет вам в течение дня оставаться в приподнятом настроении, в то время как остальные сослуживцы будут просыпаться с чашечкой не очень полезного кофе.
Хорошо бы еще представить, что в доме сломался лифт, потому что лестница – лучший друг всех ножек без исключения. Молодым мамам тут особенно повезло: за юными исследователями можно часами бегать от одной площадки к другой. Не фитнес, а сказка. Всем остальным – долгие интересные прогулки и походы.
Правило здорового образа жизни №7 - сохраняйте спокойствие
Народная мудрость склонна списывать все болезни на нервы. Во всяком случае, в борьбе за собственное здоровье старайтесь не нервничать и не злиться. А для этого достаточно подумать, будет ли та проблема, о которой вы так переживаете, важна через неделю или через месяц. Таким образом и дух укрепите, и врагов не наживете. Станете умиротворенным и спокойным.
Правило здорового образа жизни №8 - обнимайтесь
Простые объятия намного полезнее, чем может показаться на первый взгляд – и стрессоустойчивость повышают, и хорошее настроение передают. Когда мы обнимаемся с человеком, организм вырабатывает гормоны счастья - эндорфины и снять плохое настроение под силу простыми человеческими прикосновениями.
Правило здорового образа жизни №9 - смейтесь
Присоединитесь к тем, что считает, что стакан наполовину полон! По данным исследований, оптимисты намного реже страдают сердечно - сосудистыми заболеваниями, поэтому отличное настроение необходимо нашему телу не меньше здоровой пищи или физических упражнений. Каждый день находите над чем посмеяться - и вы поддержите нужный уровень гормонов хорошего настроения.
Правило здорового образа жизни №10 - преодолейте свои страхи
Сделайте наконец-то то, что вам всегда было непривычно и страшно, и почувствуйте себя освободившимся от этого. Не бойтесь неудач, а преодолевайте их. И один раз начав вести здоровый образ жизни – уже не отказывайтесь от этого достижения, иначе вместо пользы можно будет нанести вред своему здоровью.
Источник http://kp.ua/life/508908-10-pravyl-zdorovoho-obraza-z..
КОСМЕТИКА и ГИГИЕНА В наличии на 06.01.2016
Заказываем и бронируем 0634900197, 0980754407 или [email protected]
Забираем заказы
☞на Европейской площади, угол с ул. Глинки, каждую среду в 19:00, по предварительному звонку
☞ на Победе 4 (район Варуса, рынок Кодак) - тоже за сутки
☞на Красном Камне ежедневно по предварительному звонку
Sierra Bees, Органические бальзамы для губ, Гранат, 8 штук, каждый по (4,25 г)
Продажа поштучно. 1 шт. за 0,81 цента
Состав этого бальзама: оливковое масло, сертифицированный пчелиный воск, натуральный ароматизатор, подсолнечное масло, витамин Е, масло граната. Бальзам сам по себе плотный, но при нанесении на губы, быстро тает. Очень приятный запах, на губах лежит тонкой пленочкой.
http://goo.gl/Sh8ieo
6.42 $
Acure Organics, Кондиционер, чистая мята + стволовые клетки эхинацеи, (235 мл)
Обеспечивает увлажнение корней и уход за кожей головы. С белком квиноа и маслом бабассу. Кондиционер для придания объема волосам. Для нормальных, сухих/поврежденных волос. Безопасно для окрашенных волос. Без глютена, сульфатов, парабенов, фталатов.
http://goo.gl/jybby1
11.91$
Derma E, Гель против шрамов, (56 г)
Pазглаживает текстуру шрамов, снижает обесцвечивание кожи и улучшает внешний вид шрамов в целом.
http://goo.gl/s5LNSF
18.62$
Palmer's, Cocoa Butter Formula, Крем для груди с Био эластином, (125 г)
Разработан специально для груди и тела. Улучшает упругость, помогает поддерживать уровень коллагена и эластина
http://goo.gl/1ORSYX
10.59$
Source Naturals, Натуральный крем с прогестероном, (113,4 г)
Подходит для примененияя женщинам в предклимактерическом периоде. Наносить на участки с гладкой кожей, например, запястья, внутреннюю сторону рук или бедер, горло, живот или грудную клетку.
http://goo.gl/hae7me
20.08$
All Terrain, Растительное защитное средство для детей, Натуральное средство от насекомых, (120 мл)
Надежная защита от комаров. По консистенции как молочко - легко втирается в кожу, слегка увлажняет, хватает часа на 2-3. Спрей с дозатором без содержания диэтилтолуамида
http://goo.gl/aViQIG
9.32 $
Desert Essence, Восстанавливающий шампунь с экстрактом чайного дерева, (382 мл)
От перхоти, себореи, успокаивающий кожу головы. Лекарственный, с Мятой и Юккой. Запах приятный, не слишком интенсивный, на волосах практически не остается. Экономичный в использовании. Для волос, склонных к жирности.
http://goo.gl/EpcGgH
11.15$
Crystal Body Deodorant, Дезодорант для тела, 40 г
Изготовлен из природных минералов солей, которые предотвращают запах пота.
http://goo.gl/26Gzqa
3.95$
Deep Steep, Пенящееся мыло, грейпфрут и бергамот, (237 мл)
Замечательное мыло с хорошим составом, которое пахнет просто одурманивающе! Экономичное. С Алоэ Вера и эфирными экстрактами. Без СЛС, парабенов и фталатов и искусственных ароматизаторов.
http://goo.gl/LTU8Ot
8.94$
Monoi Tiare Tahiti, Мыло с кокосовым маслом, с эссенцией Гардении душистой, 130 г
Туалетное мыло с кокосовым маслом, сделанное из монои и натуральной эссенции гардении таитянской. Тиаре
http://goo.gl/k0mrCZ
5.33$
Azelique, Омолаживающее средство для умывания, 120 мл
Это роскошное омолаживающее средство для умывания мягко и эффективно удаляет макияж и загрязнения
http://goo.gl/0vl59U
12.00$
Aura Cacia, 100% чистое эфирное масло, сосна, обладает бодрящим эффектом, (15 мл)
http://goo.gl/jW1mJk
6.93$
Surya Henna, Brasil Cream, окраска и лечение волос, шоколад, 70 мл
Всем, кто мечтал перейти на натуральные краски, рекомендую!
http://goo.gl/oNc6Gu
16.68$
Alba Botanica, Лосьон после загара с кофе кона, 250 мл
Гипоаллергенный лосьон. Не содержит парабены. Экзотические и ароматные натуральные кислоты, содержащиеся в кофе, помогают смягчить кожу и активизировать кровообращение, а кофеин и зеленый чай нейтрализуют повреждения из-за действия свободных радикалов. Тропические смягчающие вещества увлажняют и питают кожу, делая ее здоровой и сияющей.
http://goo.gl/wfbcXn
13.34$
Sierra Bees, Аргановый Бальзам с маслами ши и какао, (28 г)
Бальзам для всего! Лица, губ, ушей, локтей, коленей, ступней, рук, кутикул и даже под подгузники для малыша и др.
http://goo.gl/wFbWCS
5.89$
![]()
Deep Steep, Увлажняющий стик, Грейпфрут, Бергамот, (15 г)
Нежнейший бальзам дает максимальное увлажнение и уход за самыми сухими и поврежденными участками кожи, хорошо смягчает кожу локтей, питает губы и защищает их от ветра. С ароматом грейпфрута и бергамота в стике. В составе бальзама входят экстракты и масла - какао, кокос, ши, апельсин, грейпфрут, бергамот, а также пчелиный воск.
http://goo.gl/QSbcho
4.62$
Badger Company, Детский солнцезащитный крем с широким спектром SPF 30, Ромашка и календула, (87 мл)
Отличный крем от загара на основе цинка.
http://goo.gl/A71HZ6
17.07$
Sierra Bees, крем для кожи с календулой и медом манука, (60 г)
Легкий успокаивающий крем для кожи. Помогает увлажнить, успокоить и защитить кожу всех возрастов.
http://goo.gl/BN4SY6
7.25$
Madre Labs, Неароматизированный крем для рук с аргановым маслом, (71 г)
Подходит для всех типов кожи. Питательный крем для рук увлажняет сухую, поврежденную кожу. Хорошо наносить перед сном.
http://goo.gl/nSBpRx
9.72$
Blistex, Медицинский ягодный бальзам, Защитное средство для губ/солнцезащитный крем, SPF 15, (4,25 г)
Увлажняет и помогает при потрескавшихся губах. Помогает предотвратить солнечные ожоги.
http://goo.gl/SUDBUQ
2.78$
Mild By Nature, Для малышей, шампунь и средство для купания, (65 мл)
Наш мягкий, не вызывающий слез шампунь и средство для купания идеально подходит для нежной кожи и волос ребенка. Он содержит целебные масла примулы вечерней (энотеры)*, семени огуречника аптечного* и льняного семени*. Мы также добавляем экстракт календулы*, экстракт зерен овса и коллоидный овес, которые издавна используются для смягчения и питания чувствительной кожи. Наш продукт разработан для того, чтобы с головы до ног вымыть малыша, не применяя жестких веществ, сушащих кожу. Благодаря этому он достаточно мягок даже для новорожденных! Не вызывает слез. Подходит для всех типов кожи.
http://goo.gl/vlB2RA
6.42$
Physician's Formula, Inc., Mineral Wear, Минеральная пудра без талька, SPF 16, оттенок Creamy Na
Набор с кистью и зеркалом. Для очень чувствительной кожи или кожи, склонной к воспалениям. Гипоаллергенно, без отдушек и масел. Не содержит тальк! Производные витаминов А и E, природных антиоксидантов, которые помогают защитить и увлажнить кожу. Такие минералы, как слюда и кремнезем обеспечивает гладкое покрытие и чувство «второй кожи».
Обеспечивает естественное покрытие, осторожно поглощая масло, не высушивая кожу, помогает свести к минимуму появление тонких линий. Можно носить отдельно или поверх макияжа. Нанесите пудру кистью равномерно на лицо и шею, чтобы выровнять тон кожи естественным покрытием. Для достижения наилучших результатов для сухой и очень сухой кожи нанесите увлажняющий крем до нанесения пудры.
http://goo.gl/lk011z
15.70$
Derma E, Крем для борьбы с морщинами с витамином А, (113 г)
Крем для борьбы с морщинами с витамином А, уменьшает видимые проявления возрастных и мимических морщин, делая кожу мягкой, гладкой и упругой.
Самая высокая концентрация витамина А (10 000 МЕ / 100 г) стимулирует обновление клеток, возвращая коже молодой вид. Для дополнительного увлажнения в состав добавлены витамин Е и аллантоин. Для всех типов кожи. Не содержит парабен. Полностью растительная продукция. Зрительно сокращает мимические и возрастные морщины.
Рекомендации по Применению
Утром и вечером наносите крем на тщательно очищенную кожу. Можно использовать в качестве основы под макияж.
http://goo.gl/z6Vbi9
14.83$
Frownies, Пластыри для лица, для кожи на лбу и между глазами, 144 пластыря
Устраняет и разглаживает мышечные складки. От морщин на лбу и между глаз. Разглаживает морщины, пока вы спите! Значительно уменьшает мимические морщины. Рассчитано на 8-16 недель пользования. Приложите увлажненный наружный пластырь поверх линии складки. Оставьте по крайней мере на 3 часа, предпочтительнее на ночь. Удалите повязку методом смачивания, чтобы растворить клейкое вещество.
http://goo.gl/JMLVnA
$ 18.01
Thai Deodorant Stone, Чистый и натуральный, дезодорант из кристалличесих минеральных солей, (120 г)
Чистый и натуральный, дезодорант из кристаллических минеральных солей производится из натуральных кристаллических минеральных солей, которые убивают бактерии, вызывающие неприятные запахи. Гипоаллергенный. Без запаха. Не оставляет пятен. 24-часовая защита. Просто смочите и нанесите на область подмышек. Быстро сохнет. Отлично подойдет для ступней!
http://goo.gl/2cNssU
$ 8.52
Aubrey Organics, Men's Stock, Бальзам после бритья, North Woods, (118 мл)
Придает коже ощущение свежести и комфорта. Используйте для успокоения кожи после бритья и защиты от гусиной кожи. Прозрачный легкий гель смягчает, увлажняет и быстро исчезает. С запахом классической сосны.
http://goo.gl/MfEI1b
$ 12.80
Reviva Labs, Тоник для сухой кожи с эластином и коллагеном, (118 мл)
Для сухой кожи. Идеально подходит для лица и шеи. Содержит витамины A и E. Наносить после очищения на сухую кожу. Этот тоник без спирта мягко стимулирует, освежает, очищает и восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи. Добавлено дополнительное антиоксидантное действие! Эластин и коллаген подготавливают кожу к применению кремов. Идеальная свежесть зрелой кожи.
Рекомендации по Применению: Протрите тоником (пальцами или смоченным ватным диском) грудь, лицо и шею.
http://goo.gl/o10jcT
$ 6.43
Nubian Heritage, Мыло с медом и черным тмином, (141 г)
Традиционная польза для кожи от масла черного тмина усилена в нашем специально смешанном мыле диким медом и абрикосовым маслом. Это уникальное мыло мягко очищает и отшелушивает кожу, разглаживает и совершенствует её состояние. Органическое масло ши, богатое витаминами и жирными кислотами, способствует заживлению и увлажнению.
http://goo.gl/6Gx6hN
$ 6.07
Nubian Heritage, Африканское черное мыло Nubian Heritage, (141 г)
100% растительное мыло. Содержит овес, алоэ и витамин Е. Борется с угрями, улучшает состояние кожи. Африканское черное мыло, которое производится из пальмовых листьев, экстракта тамаринда, коры плантайна и масла ши используется в Африке на протяжении столетий для борьбы с экземой, угрями, жирной кожей, псориазом и другими проблемами кожи. Глубоко увлажняющая формула мыла способствуют отшелушиванию и стимулируют рост новых клеток, делая кожу свежей, гладкой и здоровой.
http://goo.gl/GvscOR
$ 6.07
Auromere, Зубная паста с растительными экстрактами со вкусом свежей мяты, (75 мл/117 г)
Аюрведическая формула Auromere сочетает в себе натуральные отбеливающие волокна дерева пилу с вяжущими и бодрящими свойствами нима и 21 другими ингредиентами, в числе которых кора, цветы и растения. Концентрированная: Хватает в 3 раза дольше! Прекрасное отбеливающее средство. Эффективная забота о деснах, защищает от налета и зубного камня. Рекомендована для чувствительных зубов. Не содержит искусственных консервантов и парабенов, фтор, ингредиентов животного происхождения, сахарины и очищенные подсластители, глютен.
В состав входят 23 специальных растительных экстракта для оптимального ухода за зубами и деснами.
http://goo.gl/CXtF1H
$ 6.20
![]()
Востаннє редагував Yumka: 06.01.2016 о 19:48
ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ В наличии на 06.01.2016
Заказываем и бронируем 0634900197, 0980754407 или [email protected]
Забираем заказы
♨на Европейской площади, угол с ул. Глинки, каждую среду в 19:00, по предварительному звонку
♨на Победе 4 (район Варуса, рынок Кодак) - тоже за сутки
♨на Красном Камне ежедневно по предварительному звонку
Yogi Tea, Чай для снятия стресса с медом и лавандой, без кофеина, 16 чайных пакетиков, (29 г)
Очень нежный и мягкий вкус, чувствуется ромашка, ройбуш и ванильно-медовые нотки. Присутствует очень лёгкое и деликатное мятное послевкусие. Имеет приятный аромат лаванды и мёда. В составе только полезные травы и немного стевии. Ощущается расслабляющий эффект, возможно появление небольшой сонливости. http://goo.gl/yrIu3l
6.32 $
Yogi Tea, Чай Таитянская Ваниль Фундук, без кофеина, 16 чайных пакетиков (36 г)
Очень пряный чай, с сильным ароматом корицы и гвоздики. Теплый, согревающий, зимний!
http://goo.gl/XYzAgB
6.49$
Bell Plantation, PB2, Арахисовое масло в порошке, 6,5 унций (184 г)
Не содержат искусственных добавок. Полностью натуральная продукция. На 85 % меньше калорий, чем в обычном арахисовом масле
http://goo.gl/FK2YAF
8.22$
Bob's Red Mill, Органическая мука из цельного овса, (623 г)
Полезна для сердца. Хороший источник белка и клетчатки. Кошерная продукция. Овес не только является отличным источником белка и пищевой клетчатки, он также снижает уровень холестерина в организме. Добавьте полезную и вкусную муку из цельного овса в вашу выпечку или в качестве загустителя или панировки.
http://goo.gl/BxdD8F
11.37$
Simply Organic, Кайенский перец, (82 г)
Кошерный продукт. Молотый перец чили. Используйте в любимых блюдах или посыпайте им все, что нужно сделать более острым. Красивая упаковка, большая баночка, качество приправы хорошее. Острый и ароматный. Баночка удобная, на крышечке внутри есть отверстия как в перечнице, и есть отгибающаяся часть, чтобы высыпать сразу много, например, отмерить чайную ложку.
http://goo.gl/71kzBz
8.60$
Now Foods, Настоящая пища, Семена белой чиа, (454 г)
Чиа (шалфей испанский) является одним из самых известных растительных источников полезных жирных кислот, которые составляют почти две трети от общего количества жирных кислот чиа. Семена чиа также являются отличным источником клетчатки и кальция.
Семена белой чиа от NOW Real Food — это приятное лакомство с мягким вкусом, которое можно кушать как самостоятельное блюдо или добавлять в любимые рецепты. Они также прекрасно подходят для посыпки салатов, йогуртов, пудингов, и многого другого. Прекрасный источник клетчатки. Это очень полезные семена, богатые Омега-3 и другими нутриентами. Необходимая еда для веганов, сыроедов, вегатарианцев.
http://goo.gl/IjZuVw
$ 14.78
![]()
ГОМЕОПАТИЯ В наличии на 06.01.2016
Заказываем и бронируем0634900197, 0980754407 или [email protected]
Забираем заказы
☘ на Европейской площади, угол с ул. Глинки, каждую среду в 19:00, по предварительному звонку
☘ на Победе 4 (район Варуса, рынок Кодак) - тоже за сутки
☘ на Красном Камне ежедневно по предварительному звонку
Hyland's, Продукция для детей, Таблетки для прорезывания зубов, 135 таблеток
Гомеопатическое средство. Устраняют беспокойство и бессонницу, вызванные прорезыванием зубов. Снимает красноту и воспаление десен.
http://goo.gl/SQE2bg
9.35$
Boiron, Single Remedies, Ромашка, 30С, прибл. 80 гранул
Гомеопатическое лекарственное средство.
Успокаивает, снимает боль при прорезывании зубов и раздражение десен.
http://goo.gl/2x3Udd
7.85$
Hyland's, #3 Calc. Сульф. 6х, 1000 таблеток
Гомеопатические. Помогает при простуде, боли в горле. Борется с прыщами и пятнами и общим акне.
http://goo.gl/KO4iwj
19.63$
NatraBio, Средство от простуды и гриппа для детей, (30 мл)
Натуральное гомеопатическое средство. Для облегчения симптомов простуды и гриппа, таких как заложенность носа, боль в горле, тошнота и рвота , чихание, насморк, головная боль и боль в теле. Не содержит спирта. Натуральный сладкий вкус. Не имеет побочных эффектов. Без сахара. Не вызывает сонливости.
Для детей и младенцев старше 4 месяцев, кладите 0,5 мл под язык каждые 20 минут до исчезновения симптомов, затем повторяйте один раз в 4 часа или по мере необходимости.
http://goo.gl/oypEz1
$ 8.56
Hyland's, Ночное средство от простуды и кашля для детей, 2-12 лет, (118 мл)
Детский сироп обеспечивает натуральное облегчение общих симптомов простуды в ночное время, таких как кашель, чихание, боль в горле, насморк, заложенность носа, грудные спазмы и бессонница. Гомеопатия. Содержание спирта - менее 0.01%. Не содержит сахар. Изготовлены из натуральных ингредиентов. Не содержат искусственных красителей и вкусовых добавок. Не имеет побочных эффектов аналептиков.
http://goo.gl/aBysBp
$ 11.51
![]()
Востаннє редагував Yumka: 06.01.2016 о 20:53
БИОДОБАВКИ В наличии на 06.01.2016
Заказываем и бронируем 0634900197, 0980754407 или [email protected]
Забираем заказы
☤ на Европейской площади, угол с ул. Глинки, каждую среду в 19:00, по предварительному звонку
☤ на Победе 4 (район Варуса, рынок Кодак) - тоже за сутки
☤ на Красном Камне ежедневно по предварительному звонку
NutriBiotic, Спрей для горла c экстрактом семян грейпфрута, (118 мл)
Спрей для горла с экстрактом семян грейпфрута, цинком и ментолом поддерживает рот и горло в здоровом состоянии. Быстро помогает при первых симптомах боли в горле и значительно улучшает состояние при более запущеном варианте болезни. Имеет приятный кисло-сладкий привкус.
http://goo.gl/PwpeF9
7.61$
Quality of Life Labs, Kinoko Gold AHCC, поддержка иммунитета, 500 мг, 60 вегетарианских капсул
Значительно улучшает иммунную систему. AHCC значимо улучшает иммунный ответ организма, увеличивает и поддерживает нормальную активность клеток-киллеров, повышает активность макрофагов и Т-клеток (лимфоцитов). Доказана эффективность применения AHCC при лечении инфекционных, онкологических и хронических заболеваний.
http://goo.gl/6twQOb
64.04 $
Витамин С
21st Century Health Care, C-1000, 110 таблеток
Помогает нейтрализовать действие свободных радикалов и укрепляет иммунную систему
http://goo.gl/p9wvQE
8.35$
Jarrow Formulas, Порошок D-рибозы, 3.5 унции (100 г)
Восстановление мышц, энергия, выносливость
http://goo.gl/EP5My5
15.55$
Healthy Origins, Окситриптан, 100 мг, 120 капсул на растительной основе
Помогает в поддержании хорошего настроения, здорового аппетита и сна.
http://goo.gl/WJAv62
18.55$
Now Foods, L-цистеин, 500 мг, 100 таблеток
Незаменимая аминокислота, которая является важным компонентом волос, ногтей и кератина кожи
http://goo.gl/Mg5ycg
14.03$
Irwin Naturals, Steel-Libido, 150 таблеток
Мощный продукт для поддержания сексуального здоровья, укрепления мужской потенции! Традиционные растительные компоненты способствуют сексуальной энергии. Обеспечивает поддержку кровеносных сосудов, участвующих в эрекции.
http://goo.gl/KIqSDp
50.29$
Natural Factors, Rx Факторы омега-3, ЭПК 400 мг / ДГК 200 мг, 120 гелевых капсул
Медицинский препарат. Поддерживает в тонусе сердечно-сосудистую систему и систему кровообращения.
https://www.youtube.com/watch?v=GaPbaLQdY5U
http://goo.gl/m02PKa
25.45$
Twinlab, L-гистидин, 500 мг, 60 таблеток
L-гистидин - аминокислота, которая необходима для правильного усвоения ряда важных минералов, таких как медь, цинк, железо, марганец и молибден. Она способствует росту и восстановлению тканей. Обладает антиоксидантными и антикатаболическими свойствами. Употребление гистидина - это лечение первопричины, а не следствия проблем со здоровьем.
http://goo.gl/OF9R04
18.30$
Amazon Therapeutics, Гравиола, (30 мл)
Содержит 100% гравиолы (аннона муриката). Уникальное лечебное растение! Применяют для профилактики раковых заболеваний, очистки организма от канцерогенов.
http://goo.gl/BFQu1U
15.67$
ZOI Research, 5-HTP, 100 мг, 30 таблеток с энтеросолюбильным покрытием
Препарат на основе лекарственного растения Гриффония, который необходим для оптимизации работы центральной и периферической нервной системы. Улучшает сон, уменьшает чувство тревожности, депрессивного состояния.
http://goo.gl/5UiH6i
8.46$
Doctor's Best, Горькая настойка из бетаина гидрохлорида, пепсина и генцианы (Betaine HCl, Pepsin & Gentian Bitters), 360 капсул
Препарат помогает перевариванию белковых продуктов в желудке, улучшает пищеварительную способность и тонизирует пищеварительный тракт. Стимулирует выработку организмом пищеварительных ферментов.
http://goo.gl/aI4KAM
26.39$
Now Foods, Поликосанол, 10 мг, 90 вегетарианских капсул
Поликосанол - смесь длинноцепочечных жирных спиртов (LCFA), извлечённых из сахарного тростника. Обладает значительной антиоксидантной активностью, поддерживает здоровый иммунитет и сердечно-сосудистое здоровье.
http://goo.gl/i1wd8E
11.91$
Nutrex Research Labs, Lipo 6 черный, ультра-концентрат для женщин, 60 черных капсул
Сжигатель жира для женщин высокой эффективности: нужна всего одна таблетка. Активирует обмен веществ и сжигает лишние калории. Подавляет аппетит.
http://goo.gl/csZ0C2
31.10$
Doctor's Best, Лучший наттокиназа, 2000 ед., 30 капсул
Наттокиназа – это фермент, добываемый из «натто», традиционной ферментированной сои. Улучшает доставку кислорода к тканям, поддерживает зрение, увеличивает плотность костей, уменьшает боль в суставах при их болезнях, уменьшает боль в суставах и мышцах при интенсивных физических нагрузках; облегчает головную боль при мигрени, уменьшая вязкость лимфы, наттокиназа улучшает дренажную функцию и очищение организма от "шлаков", разрушает фибриновый налёт, покрывающий онкологические клетки, что позволяет клеткам-киллерам распознать и убить раковые клетки.
Показания к применению: Повышенное содержание холестерина в крови. Ишемическая болезнь сердца, после инсульта или сердечного приступа. Гипертоническая болезнь. Диабет. Снижение памяти или интеллекта, особенно возрастные. Частое онемение или покалывание в кистях рук и стопах ног. В случаях, когда порезы, раны, язвы на ступнях ног долго не заживают. Онкологические заболевания.
ttp://goo.gl/V8UE8n
6.48$
ChildLife, Essentials, Эхинацея, с натуральным вкусом апельсина, (29,6 мл)
Эхинацея изготовлена специально для младенцев и детей - не содержит спирта, выращена в органических условиях и ароматизирована натуральным эфирным маслом сладкого апельсина.
Подходит для детей от 6 месяцев. Используется для профилактики простудных заболеваний, ОРВИ, гриппа.
http://goo.gl/lAjT9K
8.90$
MRM, Relax - All, 60 растительных капсул
Пищевая добавка содержит натуральные растительные экстракты и питательные соединения, которые позволяют организму расслабится. Улучшает сон, помогает при хроническом стрессе, напряжении, беспокойстве и/или физическом перенапряжении.
http://goo.gl/ovB7Zg
$ 14.56
Now Foods, Фо-ти, хо шоу у, 560 мг, 100 капсул
Fo-Ti используется для лечения внушительного списка заболеваний и острых состояний: Высокий уровень холестерина, усталость, запор, высокое кровяное давление, бессонница, диабет, расстройство желудка, туберкулез, который распространился на лимфатические узлы, рак, воспаление предстательной железы (простатит), онемение конечностей, боль в пояснице и колене, преждевременное поседение и выпадение волос, головокружение с звоном в ушах
Фо-ти содержит белок - комплексы сахаридов, известные в науке как лектины. Лектины уменьшают уровень холестирина в крови и предотвращают болезни сердца.
http://goo.gl/NMALGE
$ 7.28
Now Foods, Крушина, 450 мг, 100 капсул
Поддержание кишечной системы. Природное травяное слабительное.
При стабильных запорах очень помогло это средство. По 2 капсулы дважды в день на протяжении 2 дней и стул будет!) Не жидкий. Мягкий. Но он есть))) Рекомендую при затяжных запорах.
Отзыв взят с сайта http://ua.iherb.com
http://goo.gl/ayqIbj
$ 6.56
Doctor's Best, Лучшая гиалуроновая кислота с хондроитин сульфатом, 60 капсул
Поддерживает здоровье суставов и молодость кожи. Препарат содержит запатентованный коллаген biocell. Гиалуроновая кислота и коллаген, являются жизненно важными структурными компонентами кожи, которые отвечают за увлажнение кожи, эластичность и упругость. Biocell коллаген содержит ключевые компоненты, которые могут помочь поддержать здоровье кожи и функции суставов.
http://goo.gl/ibFmF7
$ 13.60
Solgar, Комплекс из масла печени акулы, 500 мг, 60 капсул
Основной компонент данного комплекса это Масло печени акулы - Сквален, он борется с раковыми клетками, сохраняет молодость, поддерживает иммунитет, налаживает работу сердца и гормонов, способствует нормализации уровня кислорода в крови, росту и развитию клеток человеческого тела, восстановлении организма в период заболевания. Используется для уменьшения вредного эффекта излучений, для борьбы с раковыми заболеваниями и во время восстановления после лечения рака. Регулирует липидный обмен, снижает уровень холестерина в крови, очищает кровеносные сосуды и восстанавливает их эластичность.
http://goo.gl/CQLuSY
$ 16.99
Solgar, Убихинол, 200 мг, 30 капсул
Коэнзим Q-10 (как убихинол) выполняет несколько важных функций для поддержания здоровья в организме. Обеспечивает антиоксидантную поддержку. Способствует выработке энергии на клеточном уровне, оказывает благотворное влияние на нервную систему, сердечно-сосудистую и головной мозг. Незаменимый спутник при прохождении программ для снижения веса — усиливается ожидаемый эффект. Поддерживает иммунную систему, замедляет процесс старения человека.
http://goo.gl/8NSPUI
$ 45.94
Solgar, Омега-3 концентрат рыбьего жира, 240 капсул
Омега-3 и омега-6 относятся к незаменимым полиненасыщенным жирным кислотам, которые так необходимы организму для полноценной работы всех его органов. Помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, уменьшает симптомы гипертонии, депрессии, синдрома дефицита внимания и гиперактивности, боли в суставах и других ревматоидных проблем, а также некоторых кожных заболеваний.
http://goo.gl/ftBeHo
$ 29.57
Source Naturals, L-триптофан, 500 мг, 60 капсул
Незаменимая аминокислота L-триптофан помогает расслабиться, улучшает сон и настроение. Она играет важную роль в синтезе мелатонина и серотоина, гормонов, принимающих участие в формировании настроения, реакции на стресс и циклов засыпания/пробуждения. L-триптофан поддерживает иммунную функцию, являясь прекурсором кинуренинов, регулирующих иммунитет. При необходимости, L-триптофан конвертируется в ниацин, стимулируя кровообращение, улучшая состояние нервной системы, метаболизм и выработку соляной кислоты для пищеварительной системы.
http://goo.gl/TjO3BT
$ 13.94
Solgar, Комплекс незаменимых аминокислот, 90 капсул
Аминокислоты в свободной форме. Без глютена, пшеницы и молочных ингредиентов. Подходит для вегетарианцев. Аминокислоты выступают строительными блоками белка. Незаменимые аминокислоты не могут вырабатываться организмом и должны быть получены с пищей или добавками. Аминокислоты необходимы для роста и обновления тканей, производства гормонов, энзимов, антител, нервных связей, они помогают обмену веществ в нашем организме. Помогают человеку набирать недостающие вещества для здорового функционирования организма, особенно это важно для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни.
http://goo.gl/RvbMSF
$ 27.02
Source Naturals, Лизин (L-Lysine), 1 000 мг, 100 таблеток
L-Lysine незаменимая аминокислота, которая выступает в качестве предшественника для других аминокислот, в том числе L-карнитина (необходимого для метаболизма жиров). Помогает в борьбе с вирусом герпеса. Обеспечивает усвоения кальция, производство коллагена для построения костей, хрящей и соединительных тканей. Помогает выработать антитела иммунной системы, гормонов эндокринной системы и ферментов пищеварительной системы. Обеспечивает транспорт кровью кислорода и питательных веществ, работу сердечной мышцы, азотистый обмен, функцию желчного пузыря. Активирует работу эпифиза и молочных желез.
http://goo.gl/4dlU91
$ 9.83
Nature's Way, Эхинацея и желтокорень, на 99.9% без алкоголя, (30 мл)
Эхинацея обладает противовирусным свойством, не дает размножаться вредоносным бактериям и вирусам. Имеет способность заживлять трудные раны, язвы и экземы. Желтокорень канадский является одним из лучших заменителей хинина, прекрасно лечит простуды, грипп, различные болезни желудка и печени. Он оказывает сильнейшее воздействие на слизистую оболочку. Заживляет открытые раны, снимает воспаления, устраняет экзему, изгоняет глистов, излечивает рожу и другие кожные заболевания. Нельзя принимать желтокорень во время беременности, также не следует принимать его в течение долгого времени без перерывов. Хорошо взболтайте, перед применением.
Принимать по 1 мл в небольшом количестве воды 3 раза в день. Детям до 12 по 1/2 от взрослой дозы. Интенсивное применение - по 2 мл 4 раза в день, но не более 10 дней подряд. После открытия, охладить.
http://goo.gl/Yl88Ag
$ 7.21
California Gold Nutrition, Коэнзим Q10, 100 мг, 30 гелевых капсул на растительной основе
Q10 - это натуральный продукт для повышения энергетических ресурсов организма. Это сильный антиоксидант, является составной частью клеток. Оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую и иммунную системы, ускоряет обменные процессы в организме. Способствует сохранению целостности клеточных структур и самой клетки.Он необходим для жизнедеятельности всех клеток. При достаточном содержании в тканях происходит нормальное течение иммунологических реакций. С возрастом процесс снижается и тогда нужна добавка Коэнзимов Q10. Необходим при синдроме хронической усталости, аритмии, гипертонии, атеросклерозе и избыточном весе.
http://goo.gl/7C2gUG
$ 9.19
Disney, В поисках Немо, пастилки с омега-3 , 70 шт
3 фантастических вкуса! Малина, виноград и клубника. Без синтетических ароматизаторов и красителей. Две жевательные конфеты обеспечивают 140 мг жирных кислот Омега. Помогают равномерно развиваться в главных областях, таких как иммунная система, физическое состояние и здоровье, зрение, мозг и нервная система. Для взрослых и детей в возрасте 2 лет и старше, разжевывать по две (2) пастилки в день.
http://goo.gl/1aWhFg
$ 13.18
iHerb Goods, День & Ночь, органайзер для таблеток
День &Ночь органайзер для таблеток сделает прием таблеток более контролируемым при помощи отдельных отсеков и цветных крышек.
Закругленное дно ячеек для более удобного извлечения таблетки при помощи пальца, также можно просто повернуть целый блок и опустошить один контейнер. Вместительность для приема двойной дозировки в день. Таблетки можно увидеть через тонированные крышечки органайзера. Пищевой пластик - сделан из полипропилена. Размер в сантиметрах 3,6 см х 19 см х 9 см
http://goo.gl/s3Pbem
$ 7.03
ChildLife, ChildLife, Essentials, Жидкий кальций с магнием, Натуральный апельсиновый вкус, (474 мл)
Жидкий кальций с магнием от ChildLife обеспечивает этими двумя важными минералами в сочетании с витамином D и цинком в сбалансированной, хорошо усвояемой формуле с отличным вкусом. Они являются основными питательными веществами для поддержания здорового роста костей и развития вашего ребенка. используются натуральные ингредиенты и цвет варьируется от белого до бежевого. Пожалуйста, обратите внимание, что одной упаковки хватает на один месячный курс. Подходит для детей от 6 месяцев.
http://goo.gl/OQXi3H
$ 23.32
NutriBiotic, Жидкий концентрат GSE, с экстрактом семян грейпфрута, (59 мл)
NutriBiotic GSE Liquid – это натуральный состав, полученный из семян и мякоти грейпфрута. Антимикробный продукт широкого спектра применения. Способен убивать или подавлять рост большой массы потенциально вредных бактерий, грибков, вирусов и одноклеточных паразитов. Отлично помогает при первых симптомах простуды, при боле в горле.
http://goo.gl/apmkJq
$ 10.52
21st Century Health Care, 21st Century Health Care, One Daily для женщин, 100 таблеток
Мультивитаминный и мультиминеральный комплекс для женщин.
ОТЗЫВ: супер витамины, для такой цены, просто космос! Пью вместе в омегой, ногти такие за месяц стали, что подстричь не возможно... и волосы стали расти быстрее. Однозначно брать и брать! Отзыв взят с http://ua.iherb.com
http://goo.gl/tJtpHS
$ 7.06
![]()
Востаннє редагував Yumka: 06.01.2016 о 20:29
Надя, заказ от 28.12 когда можно забрать?
iHerb Goods, ситечко для заваривания чая - всего 10 центов
Это удобное ситечко для заваривания чая, которое подходит для большинства чайных кружек и чайников! Оно содержит небольшие отверстия по всему основанию, что способствует эффективному завариванию чая и уменьшению осадков. Идеально подходит для заваривания ваших любимых видов листового чая.
Экологичный товар: нет необходимости в бумажных фильтрах. Включает крышку с логотипом iHerb, которая также может быть использована в качестве поддона. Параметры: 3"T x 4.5"W
Подходит для посудомоечной машины
Данное предложение только для самостоятельного заказа
Инструкция, как заказать самостоятельно без посредников товары с сайта iHerb в вашу страну
![]()
Клетчатку можно взять из таких http://ua.iherb.com/Now-Foods-Health...3?rcode=qew490, http://ua.iherb.com/Now-Foods-Whole-...4?rcode=qew490, http://ua.iherb.com/Bob-s-Red-Mill-O...4?rcode=qew490 или http://ua.iherb.com/Now-Foods-Real-F...0?rcode=qew490
или есть в наличии вот такой Now Foods, Настоящая пища, Семена белой чиа, (454 г)
Чиа (шалфей испанский) является одним из самых известных растительных источников полезных жирных кислот, которые составляют почти две трети от общего количества жирных кислот чиа. Семена чиа также являются отличным источником клетчатки и кальция.
Семена белой чиа от NOW Real Food — это приятное лакомство с мягким вкусом, которое можно кушать как самостоятельное блюдо или добавлять в любимые рецепты. Они также прекрасно подходят для посыпки салатов, йогуртов, пудингов, и многого другого. Прекрасный источник клетчатки. Это очень полезные семена, богатые Омега-3 и другими нутриентами. Необходимая еда для веганов, сыроедов, вегатарианцев.
http://goo.gl/IjZuVw
$ 14.78
![]()
-20% скидка на наши бренды недели!
Mason Vitamins , Zarbees , Rainbow Research, Navitas Naturals, Bergin Fruit and Nut Company
Bergin Fruit and Nut Company, Половинки ореха пекана, сырые, 12 унций
Пекан - близкий родственник грецкого ореха, по вкусу они похожи, но ядра пекана немного мягче и нежнее. Он богат различными микроэлементами и витаминами, в особенности витаминами A, B и E, кальцием, фосфором, магнием, калием и цинком. Рекомендован к использованию в антихолестериновых диетах.
Mason Vitamins, Коллаген, с биотином и витамином С, 1500, 120 капсул
Коллаген является основным структурным белком в соединительных тканях организма. Коллаген играет важную роль в поддержании здоровья хрящей, сухожилий и связок, которые поддерживают нормальную функцию суставов. Достаточное количество биотина также необходимо для здоровых волос и кожи.
Navitas Naturals, Organic, сырые семена чии, (454 г)
Этот пакетик содержит 100% чистые сырые семена чии, сертифицированные как органические, кошерные, не содержащие ГМО и глютена.
Чиа — это отличный растительный источник омега-жирных кислот, являющихся легко усваиваемой формой протеина, полный минералов, витаминов и растворимых волокон. Чиа содержит больше природных антиоксидантов, чем семена льна и является идеальным источником диетических волокон. Семена отлично подходят как для фруктовых коктейлей, так и для приготовления разнообразных блюд.
Польза:
Омега-3 — 2250 мг на порцию
Омега-6 — 805 мг на порцию
Омега-9 — 295 мг на порцию
Rainbow Research, Persian Neutral, бесцветный кондиционер, придает блеск и объем, (113 г)
Бесцветный кондиционер. Придает блеск и объем. 100% органические ингредиенты. Не содержит химических веществ или консервантов.
Разглаживает и плотно прижимает чешуйки кутикул волос для придания большего блеска. Текстурирует волосы и придает им объем.
Zarbee's, Полностью натуральный детский сироп от кашля, от 12 месяцев, с натуральным виноградным вкусом, 4 жидких унции
Рекомендуется при кашле, раздражении горла, сухом кашле, хрипоте.
Полностью натуральный детский сироп от кашля от Zarbee изготовлен из особой смеси темного меда с витамином C для укрепления иммунитета и цинком для быстрого облегчения без нежелательных побочных эффектов и вызывающих сонливость лекарств, спирта, красителей или клейковины. 100% без лекарств.
![]()
Надя, добрый вечер! Я заказ отправила, ещё до 23 часов, но видимо или не туда или не дошло, а может в спам попало... Вы мне не ответили. Я опоздала, да?
Я многодетная мама. Чего я хочу? Принять ванну и сходить в туалет. Одна. Хочу поесть. Горячую еду. Двумя руками. Выпить кофе. Горячий. Съесть конфету. Целую. Сама.
самая полезная клетчатка для начинающих - клетчатка подорожника. Она растворимая, а вся клетчатка, котора продается в наших аптеках и супермаркетах - нерастворимая. нерастворимая тоже полезна, но с непривычки может быть дискомфорт...
http://ua.iherb.com/Source-Naturals-...6?rcode=QEW490
Потом можно покупать отруби овса, гречки, расторопши, льна. Лучше всего овес и гречка - они не так изменяют вкус пищи и можно добавлять во все без оглядки.
-10% скидка на товары для похудения!
Irwin Naturals, Поглотитель углеводов 3-в-1 максимального действия, 150 гелевых капсул с жидким содержимым
Поглотитель углеводов 3-в-1 максимального действия.
Нейтрализует ферменты, расщепляющие крахмал. Белая фасоль — полностью натуральный, не раздражающий желудок ингредиент, который нейтрализует отрицательное действие углеводов, частично подавляя производимую организмом амилазу, улучшающую переваривание крахмала. Этот эффективный растительный экстракт снижает количество калорий, полученных в результате употребления крахмала.
Улучшает пищеварение: Липаза и протеаза — ферменты, необходимые для расщепления жиров и белков. Эти ферменты добавлены в состав, чтобы улучшить переваривание пищи.
Улучшает метаболизм: Пиколинат хрома помогает поддержать нормальный метаболизм углеводов и жиров в организме. В состав также входит концентрированный экстракт корицы.
Jarrow Formulas, Конъюгированная линолевая кислота (CLA), 90 мягких капсул
CLA помогает в обмене глюкозы и наращивании/сохранении мышечной массы тела. 750 мг CLA из 1000 мг сафлорового масла. Помогает убрать лишний жир и поддержать приемлемую массу тела. Пищевая добавка. Тоналин - для сброса лишнего жира.
Nature's Way, Metabolic Reset, коктейль для снижения веса, шоколад, (630 г)
Как часть здорового питания на фоне физических упражнений, метод Metabolic ReSet учитывает обе причины увеличения веса - и гликемическую, и связанную с калориями, - путем безопасного перепрограммирования аппетита, уменьшая голод и тягу к еде.
Натуральная формула, не содержит искусственных подсластителей и консервантов. Без стимуляторов. Высокое содержание белка и клетчатки.
Низкий гликемический индекс. Содержит 100% изолят сывороточного протеина. Всего лишь 6 гр чистых углеводов на порцию. Укрепленный витаминами и минералами. Однородный и вкусный. Без добавления фруктозы. Всего лишь 130 калорий!
Primaforce, Иохимбин HCL, 2,5 мг, 90 вегетарианских капсул
Улучшает сжигание жиров. Контролирует аппетит. Усиливает половые инстинкты.
ОТЗЫВ: Заказываю уже шестую банку этого йохимбина гидрохлорида. Что я получаю от него: Во-первых отличную эрекцию. Во-вторых дает хороший пампинг при занятии в тренажерном зале. Мышцы стали более рельефными,вены смотрятся как мощные портовые канаты. В-третьих повысился общий тонус. Препарат великолепно бодрит тело и мозг. В-четвертых улучшились познавательные способности и социальная активность. В-пятых быстро помогает избавится от лишнего жира. Но нужно проявлять хоть какую-то физическую активность. При весе 83 кг. я беру 3 капсулы данного препарата в сутки утром, до завтрака за 20 минут. Отзыв взят с http://ua.iherb.com
Scivation, Xtend, аминокислоты с разветвленными боковыми цепями, со вкусом арбуза, (1152 г)
Содержит 7 г аминокислот с разветвленными боковыми цепями – в природно разработанном и широко исследованном соотношении 2:1:1 – с добавлением глютамина и цитруллина. Используется во время тренировки для того, чтобы тренироваться дольше, сильнее, и с большей интенсивностью. Поддержка роста мышц, восстановления, и восполнение электролитов. 0 г углеводов, сахара, калорий. 90 порций
![]()
Востаннє редагував Yumka: 07.01.2016 о 23:57
| Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення | |
| Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію |
copyright © gorod.dp.ua. Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника. Про проєкт :: Реклама на сайті |
|
Bookmarks