Мой Look на сегодня: отзывы, советы, обмен мнениями

[flyerissa]

смотрю тут куда не плюнь - в опытного гипотоника попадешь?)))) сама во времена универа на жестком фитнесе давление упало и я вместе с ним)чуть не сдохла, и тоже коленки трусились....у меня подруженция вчера в бассейне сознание потеряла - перетренировалась. Так что " что занадто,то не здраво")золотая середина во всем обязательна!

мне кажется гипотония у очень многих женщин-девушек. плюс сидячий образ жизни..

[Сvеtлана]

спасибки, я в позе лотоса по жизни сижу с ноутом на ногах (мне так удобно и на коленках могу в ней ходить), а хочу стать как солдат Джейн в плане силы (не тела и мускулов, а то что морские котики вытворяют в плане выносливости)

так там же и не о лотосе)
это он просто в нем сидит - вещает)

[polyna]

мне кажется гипотония у очень многих женщин-девушек. плюс сидячий образ жизни..

Вы правы, гипотония - это больше женская тема, а насчет сидячего образа, то никак не связано с давлением в плане что может что-то ухудшить, у кого он стоячий образ жизни (продавцы Просторов, Брокардов до пустим, где всю смену на ногах и сидеть можно только в мини-перерывчики и то не часто или парикмахеры , где по 20 голов за день под "боб" постричь нужно чтобы в план вложиться) там тоже бока со здоровьем вылазят и многие уходят или жалобы наступают, что тяжело.

[polyna]

так там же и не о лотосе)
это он просто в нем сидит - вещает)

без звука прокрутила вначале думала выкрутасы покажет)))

[flyerissa]

Вы правы, гипотония - это больше женская тема, а насчет сидячего образа, то никак не связано с давлением в плане что может что-то ухудшить, у кого он стоячий образ жизни (продавцы Просторов, Брокардов до пустим, где всю смену на ногах и сидеть можно только в мини-перерывчики и то не часто или парикмахеры , где по 20 голов за день под "боб" постричь нужно чтобы в план вложиться) там тоже бока со здоровьем вылазят и многие уходят или жалобы наступают, что тяжело.

я про сидячий образ имела в виду, что двигаемся мало, не хватает здоровой нагрузки, плюс мало кислорода поступает. стоя на ногах конечно тоже ничего хорошего.

[strv]

Ната-
стрв Я не представляю что б я делала на танцульках. Скукотища же.
вы пробовали? просто вы начали кайфовать от зала, теперь думаете что это самое классное)у вас кста и комплекция для силовых тренировок:зал/зумба

Я пробовала когда-то конечно)) мне было очень скучно и неуютно в компании множества женщин))
Правда, я не говорю, что это плохо.тно это точно не мое.

А что с комплекцией? Не совсем поняла.

[Iskra]

Я пробовала когда-то конечно)) мне было очень скучно и неуютно в компании множества женщин))
Правда, я не говорю, что это плохо.тно это точно не мое.

А что с комплекцией? Не совсем поняла.

фигура сильной девушки, у вас мышцы быстро наращиваются?

[wispa]

О, Полина, так если у меня низкое давление и голова вчера кружилась сильно от трени, может мне тогда нужно прекратить? А то я просто себя долго настраивала пойти на фитнес и тут такой сплошной кизяк вчера приполз.

Зачем вам интенсивная тренировка во время КД? Понятное дело, что и слабость и головокружение. Не хватало только ванны))))

[_nata_]

Забияке: глянула Америку, особо интересных вариантов нет,за исключением Амазона, но там же не зная размер-анриал искать
А посмотрите этот наш сайт http://www.megashoes.com.ua/shoes/wo.../sort-priceup/ там так по-божески цены подвязаны на 6рм. Возврат есть, но до-рого((( http://www.megashoes.com.ua/return/
А может, на складе че есть?

[strv]

фигура сильной девушки, у вас мышцы быстро наращиваются?

Ого. Сильной? Не знала.
Про мышцы тоже пока не знаю. Может и быстро.. Кто знает))) время покажет

[flyerissa]

Зачем вам интенсивная тренировка во время КД? Понятное дело, что и слабость и головокружение. Не хватало только ванны))))

девушки, аккуратнее с треньками во время кд и при плохом самочувствии. я один раз так потренилась, что потом полгода восстанавливалась...

[strv]

девушки, аккуратнее с треньками во время кд и при плохом самочувствии. я один раз так потренилась, что потом полгода восстанавливалась...

А что было? Я и тренировалась и плавала и ниче вроде.

[Iskra]

Ого. Сильной? Не знала.
Про мышцы тоже пока не знаю. Может и быстро.. Кто знает))) время покажет

имеет спортивное телосложение с рождения. Как правило, это крепкие люди, им нетрудно накачать объемные мышцы. Они не так склонны набирать жирок, как брюшной тип. Их проблемная зона - область талии, с возрастом к ней добавляются ягодицы и бедра.
Тренировки для таких людей должны быть как можно менее монотонными. Если вы принадлежите к этому типу, вы усваиваете правильную технику движений на лету. И, значит, можете пробовать любой фитнес, какой вас заинтересует.
Бег, плавание, велосипед, лыжи - классические тренировки для похудения. Правда, вам они могут показаться скучными. Тогда худейте с помощью упражнений с отягощениями и интервальных тренировок, а также любых спортивных игр и единоборств.
Бадминтон, пинг-понг, волейбол, футбол, бокс, кикбоксинг - чем более высокой координации требует упражнение, тем эффективнее оно отражается на вашем теле. Вы легко обучаетесь и поэтому быстро начинаете скучать от привычных движений. Выберите для себя несколько видов тренировок и чередуйте их. Когда человек мышечного типа находится в тонусе, его мышцы сжигают жир при любом движении, лишь бы оно вызывало положительные эмоции.

[Allik]

девушки , в интертопе с учетом скидок относительно вменяемые цены оце выходит 1600, и на катру 80. дали сертификат 500 грн. а моего размера не было, зато обули маму

[strv]

О, какая классификация интересная))) спасибо!
Единственно, у меня проблемная зона - бедра. В первую очередь все идет туда. К талии вопросов нет. Ну, глобальных. А недостатки в себе я всегда нарою, если надо

Ну, по мышцам посмотрим. Я пока не знаю как они себя будут вести. Мое девственно нетронутое спортом тело до настоящего времени, как мне кажется, не имеет их вообще лол

[flyerissa]

А что было? Я и тренировалась и плавала и ниче вроде.

получила сильный приступ всд с полуобморочными состояниями и разницей в верхнем и нижнем давлении 15-20пунктов. так что, у кого склонности - слушайте свой организм и не перенапрягайтесь.

Iskra, а дай ссыль плиз, че там еще пишут про разные типы)

[Сvеtлана]

девушки , в интертопе с учетом скидок относительно вменяемые цены оце выходит 1600, и на катру 80. дали сертификат 500 грн. а моего размера не было, зато обули маму

только это сегодня - последний день.
на 1 пару -30%, на вторую - 50%, а моего размера не было(((((
отличные кеды вага бонд вышли бы 900 гривен - вполне.

[Iskra]

вы уж не обижайтесь если что - не я ее писала
http://www.u-mama.ru/read/women/sport/4918.html

[flyerissa]

вы уж не обижайтесь если что - не я ее писала
http://www.u-mama.ru/read/women/sport/4918.html

а че обижаться?)

почитала. в принципе, похоже на правду

[strv]

вы уж не обижайтесь если что - не я ее писала
http://www.u-mama.ru/read/women/sport/4918.html

Я не обижаюсь. Просто еще не встречала классификаций тела по типу предлагаемых нагрузок))) прикольно))