СП IHerb SportDirect

[murka_plushka]

получается в ОстеоМуве нет витамина с, надо дополнительно пить...

[silviabm]

...

[Saksoni]

Кстати, очень часто натыкалась на амазоне (в отзывах на различные бады) на возмущение, что в составе присутствует magnesium stearate.
Допустим от одной-двух банок вреда особого не будет, но упор был на то, что люди на постоянной основе принимают вякие бады от всего, и если все они с этим стеаратом, то накопительный эффект и тд итп.... то есть не приветствуется этот компонент.
Я сейчас стала обращать внимание, чтобы препарат шел с пометкой magnesium stearate vegetable, либо совсем без него.

Этот компонент наверное везде если препарат в форме капсул?

[silviabm]

...

[Saksoni]

Девочки, а кто-то может посоветовать глюкозомин с хондроитином без magnesium stearate и прочих вредностей ?

А то я этот заказала, посмотрела он там есть(((
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-G...3&sr=null&ic=1

[murka_plushka]

Девочки, а кто-то может посоветовать глюкозомин с хондроитином без magnesium stearate и прочих вредностей ?

А то я этот заказала, посмотрела он там есть(((
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-G...3&sr=null&ic=1

там вроде vegebatels -вроде нормальный)

[Almari]

Там есть комплекс ягод и его там 200 мг в 2 таблетках, так что там с этим делом все ок! дополнительно С пить не нужно.

И я вспомнила почему согласилась на 400 мг хондроитина - потому что у меня не было хруста в суставах.

Вот нашла статью, толковая:
http://www.flexmarket.ru/FAQ/page9.php

Важные моменты :
- глюкозамин на 30% включает соль! - при приеме подобных комплексов желательно снизить потребление соли
- глюкозамин очень осторожно принимать диабетикам

Общими усилиями и силой коллективной мысли каждый выберет себе подходящий препарат))

у меня ужасный хруст в колене. при спуске по лестнице колено издает такие звуки, как будто скалкой прокатываешь по крупной соли)))
так что мне хондроитин необходим в достаточном количестве.

[murka_plushka]

а вот у меня хруста нет )))))))))))))))))))просто для остеохондроза нужно пропить)

[Almari]

В настоящее время можно найти десятки и даже сотни добавок, которые предназначены для лечения и укрепления суставов и связок, однако большая часть этих продуктов совершенно неэффективна. В тоже время другая часть не соответствует современным стандартам качества, либо имеет очень высокую стоимость и может быть заменена более экономичными продуктами. "Внимание" В данном разделе рассматриваются только те средства, которые способствуют восстановлению хряща и соединительной ткани, а не просто временно устраняют симптомы.

Начнем анализ со списка действующих веществ с объективной оценкой эффективности на основе современных исследований:

Высокая эффективность
Глюкозамин сульфат - укрепление суставов и связок
Хондроитин сульфат - укрепление суставов и связок
Коллаген - укрепление суставов, связок, костей, улучшение свойств кожи
Кальций и витамин D - необходимы для укрепления костей, должны приниматься одновременно. Следует заметить, что дефицит витамина D встречается довольно часто – это особенно характерно для северного климата. Отдельные исследования показывают, что дефицит витамина D приводит к различным расстройствам, в том числе воспалению связок и суставов. Принятие соответствующих добавок способно уменьшать такие негативные процессы.

Средняя эффективность
Метилсульфонилметан - устраняет болевые ощущения и подавляет воспаление, однако не способствует восстановлению соединительной ткани
Акулий хрящ - содержит в себе глюкозамин, коллаген и кальций, однако эффективность лечения выше при использовании этих компонентов в очищенном виде.
S-аденозилметионин - препарат был одобрен в ходе клинических испытаний для лечения заболеваний суставов в европейских странах. Проблема заключается в том, что для получения эффекта требуются очень большие дозы - до 1500 мг в сутки, учитывая высокую стоимость S-аденозилметионина, его курс будет весьма дорогим. Добавка также оказывает умеренный антидепрессивный эффект.
Омега-3 жирные кислоты - вносят умеренный, но существенный вклад в оздоровление суставов и связок. Было отмечено, что омега-3 способствуют облегчению болевого синдрома при заболеваниях суставов, улучшается подвижность. Лучший источник омега-3 - жирные виды рыб.
Бромелаин - смесь протеолитических ферментов растительного происхождения. Хорошее средство для устранения боли и воспаления при недавно полученной травме или в активной фазе воспаления.
Куркумин - растительный экстракт, который обладает противовоспалительным эффектом. Действие куркумина, как показали исследования, довольно слабое.
Витамины и минералы - восстановление связок и суставов требует большого количества витаминов и минералов, принимающих участие в процессе синтеза новых клеток. К ним, прежде всего, относятся витамины: B6, E, C, минералы: ниацин, цинк, селен, магний. Многие витамины и минералы, кроме того, являются прекрасными антиоксидантами, что помогает защитить клетки от окислительного повреждения при воспалении.
Витамин С требуется для синтеза коллагена. К тому же он является прекрасным антиоксидантом. Данный витамин способствует уменьшению болей и воспаления. Кроме того, витамин С улучшает восстановление.
Витамин Е также является мощным антиоксидантом, он уменьшает боли и предохраняет суставы от повреждения. Оба витамина С и Е играют важную роль при лечении болезней суставов, что объясняется снижением окислительных процессов. Клинические исследования демонстрируют, что добавки с витаминами Е и С снижают после тренировки воспаление и боль в связках и суставах.
Витамины группы В также оказывают противовоспалительное воздействие. Так, они помогают при ревматоиде и остеоартрите. Пантотенат или витамин B5 благотворно влияет на заживление ран, улучшает синтез коллагена. При этом отдельные исследования показывают, что низкий уровень содержания пантотеновой кислоты (витамина В5) в организме находится в обратной связи с увеличением боли в суставах и жесткости связок. Противовоспалительное действие имеют витамины В6, В12 и фолиевая кислота.
Минералы требуются для обеспечения нормального функционирования клеток, они служат для активизации выработки ферментов, синтеза клеток связок. Бор и марганец увеличивают воспроизводство коллагена, синтез гликозаминогликанов, улучшают метаболизм. Некоторые препараты, как известно, негативно влияют на усвоение некоторых минералов. Принятие соответствующих добавок должно обеспечить их достаточный запас в организме. Клинические испытания свидетельствуют о том, что недостаток цинка оказывает негативное влияние на синтез соединительной ткани. Цинк, главным образом, активизирует выработку ферментов, которые отвечают за рост клеток и их целостность. При недостатке этого минерала в организме наблюдается плохое заживление тканей. Медь активизирует выработку лизил-оксидазы, которая важна при преобразовании коллагена и эластина. Медь также обладает противовоспалительными свойствами и может облегчить боль в суставах и связках.
Гиалуро́новая кислота́ (гиалурона́т, гиалурона́н) — несульфированный гликозаминогликан, входящий в состав соединительной, эпителиальной и нервной тканей. Является одним из основных компонентов внеклеточного матрикса, содержится во многих биологических жидкостях (слюне, синовиальной жидкости и др.). Принимает значительное участие в пролиферации и миграции клеток, может быть вовлечена в процесс развития злокачественных опухолей. Продуцируется некоторыми бактериями (напр. Streptococcus). В теле человека весом 70 кг в среднем содержится около 15 граммов гиалуроновой кислоты, треть из которой преобразуется (расщепляется или синтезируется) каждый день.[1]
Низкая эффективность[Править]
В разделах выше были перечислены и кратко описаны практически все современные добавки для связок, суставов и костей, которые имеют доказанную эффективность при профилактическом приеме. В данном разделе мы не будем создавать бесконечный список добавок и компонентов, которые бесполезны или неоправданно дороги. Однако следует заметить, что большинство растительных экстрактов, добавки животного происхождения (морские ракообразные, акулы, насекомые и др.) неэффективны. Отдавайте предпочтение проверенным фирмам и брендам. Оптимальный источник коллагена - пищевой желатин.

Устранение болевых симптомов
Довольно часто с лечебной целью спортсмены принимают аспирин, парацетамол, кетанов (кеторол), диклофенак и другие противовоспалительные средства, чтобы уменьшить боль и воспаление суставов и связок - однако "Внимание" эти средства способны лишь временно устранить симптомы заболевания, никак не влияя на его течение. Перечисленные нестероидные противовоспалительные средства обладают рядом серьезных побочных эффектов - поражение слизистой желудочно-кишечного тракта, токсичность для печени и почек, изменение состава крови и др, "Внимание" поэтому применять их следует только в острую фазу патологического процесса. Продолжительность приема не должна превышать 1-2 недель. Лучше отдавать предпочтение противовоспалительным средствам, которые селективно блокируют ЦОГ-2 - Нимесулид, Целекоксиб. Они обладают меньшим числом побочных эффектов.



Для получения максимального лечебно-профилактического эффекта, курс должен в себя включать:

Глюкозамин сульфат и Хондроитин сульфат
Коллаген - в виде желатина по 10 г в сутки
Кальций в биодоступной форме и витамин Д - для укрепления костей
Метилсульфонилметан - для устранения боли

Лучшие комплексные добавки
В настоящее время без труда можно выделить несколько лидирующих продуктов:

Ice Power Arthro Creme
Bone Boost от SAN
Animal Flex от Universal Nutrition
Gelenk Forte от MAXimum Power
Также, неплохое соотношение цены и качества имеют добавки, однако менее полноценный состав:

Joint Repair от Dymatize
Joint Support от Performance
Glucosamine + CSA Super Strength 120 таб от Optimum Nutrition
Glucosamine Chondroitin & MSM (ULN) все самое необходимое, по приятной цене

Источник: http://sportwiki.to/%D0%94%D0%BE%D0%...B2%D0%BE%D0%B2

[sabrina1]

В настоящее время можно найти десятки и даже сотни добавок, которые предназначены для лечения и укрепления суставов и связок.......

Спасибо за полезную информацию!

[sabrina1]

Скидка в ближайший заказ:
-10% карнитин500 60капсул http://ru.iherb.com/MRM-Acetyl-L-Car...1?rcode=mbv281

[sabrina1]

Ближайший заказ 7 мая
Скидки на ближайший заказ:
-10% карнитин500 60капсул http://ru.iherb.com/MRM-Acetyl-L-Car...1?rcode=mbv281
50грн крем для рук с маслом Арганы http://ru.iherb.com/Madre-Labs-Hand-...5?rcode=mbv281
-10% Масло Ши http://ru.iherb.com/Now-Foods-Soluti...0?rcode=mbv281
-10% Детский кальций без сахара Парад Животных http://ru.iherb.com/Nature-s-Plus-So...8?rcode=mbv281
-12% Масло какао стик 28г http://ru.iherb.com/Cococare-100-Coc...3?rcode=mbv281
-10% Спонжик от Саманты Чапман http://ru.iherb.com/Real-Techniques-...7?rcode=mbv281
-10% Q10 120 гелевых капсул с маслом розмаринаhttp://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Co...0?rcode=mbv281
-10% Кисти от Саманты Чапман http://www.iherb.com/Real-Techniques...5?rcode=mbv281

Девочки неспешно ищут компанию
-10% Мультивитамины http://ru.iherb.com/Paradise-Herbs-O...5?rcode=mbv281
-10% Гинкго http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Ex...6?rcode=mbv281
-10% Глюкозамин+хондроитин+МСМ 240кап http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Gl...1?rcode=mbv281
-10% Глюкозамин+хондроитин+МСМ 120кап http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Gl...3?rcode=mbv281
-10% Хвощ 100кап http://ru.iherb.com/Nature-s-Way-Hor...1?rcode=mbv281
-10% Масло бей http://ru.iherb.com/Aura-Cacia-100-P...0?rcode=mbv281
-10% Супер коллаген 1 и 3го типа http://ru.iherb.com/Neocell-Super-Co...4?rcode=mbv281
-10% Маска для волос http://www.iherb.com/Nubian-Heritage...8?rcode=mbv281
Если кому не срочно, пишите, буду добавлять в список и будем искать компанию

Есть поштучно
Женские витамины Rainbow Light 30 штук 150грн http://ru.iherb.com/Rainbow-Light-Ju...7?rcode=mbv281
Спирулина 1шт 1 грн http://ru.iherb.com/Healthy-Origins-...4?rcode=mbv281
Цитрат кальция 1шт. 2грн http://ru.iherb.com/Now-Foods-Calciu...-240-Vcaps/479
Леденцы на палочке АССОРТИ 8вкусов 3,5грн за 1шт. http://www.iherb.com/Yummy-Earth-Org...7?rcode=mbv281
Коллаген 1и3тип+витаминС 10таблеток 27грн http://ru.iherb.com/Neocell-Super-Co...8?rcode=mbv281

Наличие
Цинк+витаминС+эхинацея 60пастилок 113грн http://ru.iherb.com/Nature-s-Way-Zin...5?rcode=mbv281
Цинк+бузина 15 леденцов 57грн http://ru.iherb.com/Zand-Elderberry-...0?rcode=mbv281
Гиалуроновая кислота+МСМ 30штук 127грн http://www.iherb.com/Thompson-Hyalur...5?rcode=mbv281
Мандариновые дольки с витамином С 181грн http://www.iherb.com/Rainbow-Light-G...5?rcode=mbv281
Омега3 100 капсул (голубая) - 130грн http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omeg...8?rcode=mbv281
Зубная паста УСИЛИВАЮЩАЯ - 77грн http://ru.iherb.com/Jason-Natural-Se...0?rcode=mbv281
Зубная паста ОТБЕЛИВАЮЩАЯ - 77грн http://ru.iherb.com/Jason-Natural-Po...9?rcode=mbv281
Браслетики от укачивания - 180грн http://ru.iherb.com/sea-band-acupres...4?rcode=mbv281
Масло виноградных косточек 118мл - 112грн http://ru.iherb.com/product-reviews/...1&rcode=rht370
Детская зубная паста с клубничным вкусом - 60грн http://ru.iherb.com/product-reviews/...5&rcode=mbv281
Детские витамины ГОЛД ПАРАД ЖИВОТНЫХ 580 грн http://ru.iherb.com/Nature-s-Plus-So...4?rcode=mbv281
Детские витамины и минералы ЖЕЛЕЙНЫЕ МИШКИ 323грн http://ru.iherb.com/Hero-Nutritional...0?rcode=mbv281
Органические Желейные мишки, пакетик 25грамм - 25грн http://ru.iherb.com/yummy-earth-orga...0?rcode=rht370
Органические Желейные мишки упаковка 10пакетиков - 222грн http://ru.iherb.com/yummy-earth-orga...0?rcode=rht370
Черное африканское мыло - 130грн http://ru.iherb.com/product-reviews/...1&rcode=mbv281
Массажный лосьон от растяжек 250 мл - 230грн http://ru.iherb.com/Palmer-s-Cocoa-B...8&rcode=mbv281
Тональная основа без масел с защитой SPF 15 184грн http://ru.iherb.com/product-reviews/.../?rcode=mbv281
Все дезодоранты Кристалл, цены спрашивайте http://ru.iherb.com/Crystal-Body-Deodorant
Масло жожоба 60мл 142грн http://ru.iherb.com/product-reviews/...1&rcode=mbv281
Шампунь Джовани Бразильский кератин 200грн http://ru.iherb.com/Giovanni-***ic-U...1?rcode=mbv281
Кондиционер Джовани Бразильский кератин 200грн http://ru.iherb.com/Giovanni-***ic-U...4?rcode=mbv281

Распродажка
Кокосовое масло 110г рафинированное, косметическое, без запаха - 100грн http://ru.iherb.com/product-reviews/...0-g/49178/?p=1
Органические бальзамы для губ 20грн http://www.iherb.com/sierra-bees/lip-balms?rcode=mbv281

[sabrina1]

до 14 мая!
10% скидка на раздел КРЕМЫ ЛОСЬЕНЫ СЫВОРОТКИ - http://ru.iherb.com/Face-Lotions-Cream?rcode=mbv281
На многие продукты из этого раздела скидка 19% при заказе от двух штук
Например
http://ru.iherb.com/Reviva-Labs-Eye-...4?rcode=mbv281 крем для глаз с укрепляющим комплексом
Обычная цена 8.45долл
Акционная цена 7.6долл
От двух штук по 6,85долл

[murka_plushka]

Девочки, вы определились с глюкозамином, что кто будет брать?

Ира, условия заказа такие же? 6,5 уе за кг?

-10% Стресс комплекс http://www.iherb.com/Thompson-Stress...6?rcode=mbv281
-10% Комплекс витаминов групыВ http://ru.iherb.com/Rainbow-Light-Co...6?rcode=mbv281

можете удалять,я заказала уже витамины группы Б, эти пока не буду)

[Almari]

Да, я определилась.

решила брать вот таким комплектом:

http://ru.iherb.com/Nature-s-Bounty-...-Tablets/62066 (здесь в составе глюкозамин в форме гидрохлорида, и его много, мне будет достаточно принимать 1таблетку в день, плюс в составе в достаточном количестве вит С, Д, сера и гиалуронка)
и еще http://ru.iherb.com/Source-Naturals-...121&sr=4&ic=4( в 1 таблетке 400мг хондроитина и 190мг N-Acetyl Galactosamine,который действует как хондроитин, и немного кальция присутствует)

буду пить по одной таблетке каждого препарата, мне на 2 месяца хватит.

Ира, подсчитайте мне, пожалуйста. моя почта [email protected]

[sabrina1]

Девочки, вы определились с глюкозамином, что кто будет брать?

Ира, условия заказа такие же? 6,5 уе за кг?

-10% Стресс комплекс http://www.iherb.com/Thompson-Stress...6?rcode=mbv281
-10% Комплекс витаминов групыВ http://ru.iherb.com/Rainbow-Light-Co...6?rcode=mbv281

можете удалять,я заказала уже витамины группы Б, эти пока не буду)

Да, 6.5долл за кг., курс 23

Спасибо, удаляю

[murka_plushka]

Да, я определилась.

решила брать вот таким комплектом:

http://ru.iherb.com/Nature-s-Bounty-...-Tablets/62066 (здесь в составе глюкозамин в форме гидрохлорида, и его много, мне будет достаточно принимать 1таблетку в день, плюс в составе в достаточном количестве вит С, Д, сера и гиалуронка)
и еще http://ru.iherb.com/Source-Naturals-...121&sr=4&ic=4( в 1 таблетке 400мг хондроитина и 190мг N-Acetyl Galactosamine,который действует как хондроитин, и немного кальция присутствует)

буду пить по одной таблетке каждого препарата, мне на 2 месяца хватит.

Ира, подсчитайте мне, пожалуйста. моя почта [email protected]

инетересно) если надумаю, то будет минус 10

[silviabm]

...

[sabrina1]

Да, я определилась.

решила брать вот таким комплектом:

http://ru.iherb.com/Nature-s-Bounty-...-Tablets/62066 (здесь в составе глюкозамин в форме гидрохлорида, и его много, мне будет достаточно принимать 1таблетку в день, плюс в составе в достаточном количестве вит С, Д, сера и гиалуронка)
и еще http://ru.iherb.com/Source-Naturals-...121&sr=4&ic=4( в 1 таблетке 400мг хондроитина и 190мг N-Acetyl Galactosamine,который действует как хондроитин, и немного кальция присутствует)

буду пить по одной таблетке каждого препарата, мне на 2 месяца хватит.

Ира, подсчитайте мне, пожалуйста. моя почта [email protected]

Спасибо за заказик
Супер Глюкозамин остался один, постараюсь успеть выкупить его (0,19*6,5+12,46)*23=315грн
Хондроитин сульфат (0,08*6,5+9,94)*23=240грн
всего 555грн

сейчас на почту скину реквизиты

[sabrina1]

инетересно) если надумаю, то будет минус 10

будет только на хондроитин
глюкозамин остался один((

(0,16*6,5+17,89)*23=435:2=217грн
217грн вместо 240грн